"менталитет краба",или почему окружающие против твоего успеха. Теория ведра с крабами — Crab bucket theory Эссе на тему теории ведра с крабами

На которые должен знать ответ каждый из нас. «Ведро с крабами» — это феномен, о котором многие слышали, но не знают, что именно это означает. Мы поможет разобраться.

Смысл теории

В природе это никакая не теория, а научный факт — если вы положите живых крабов в ведро, то не потребуется даже накрывать его крышкой. Дело в том, что те крабы, которые находятся на дне, тянут вниз тех, кто находится наверху, не давая им спастись.

Совершенно очевидно, что они не понимают, что делают, но именно это и делает теорию применимой в психологии. Довольно часто люди ведут себя как крабы, которые сами не могут вылезти из проблем и не дают этого сделать окружающим.

Теория о крабах в ведре в психологии

Когда про людей говорят, что они похожи на крабов в ведре, это значит, что они не понимают всей ситуации. Они тянут вниз остальных из-за отсутствия достаточных знаний . Хороший пример — второе высшее образование. Если вы хотите получить вторую профессию, а ваши друзья говорят вам, что вы зря тратите деньги и время, это и есть «ведро с крабами».

Люди часто думают, что если у них что-то не получилось, то и у окружающих это не получится . Конечно, это не так, ведь все мы разные и кто-то более мотивирован, а кто-то нет. «Крабы со дня ведра» этого не понимают, поэтому своими умозаключениями тянут всех вниз. С такими людьми, которые выполняют роль крабов, стоит общаться как можно реже. Что самое интересное, так это реакция крабов на то, что вы вылезли из ведра. Если человек достиг того, что у них не получилось, они начинают презирать его и завидовать.

«Крабы» давят на вас, используя рычаги самого болезненного типа. Люди подобного склада ума провоцируют вас на лень, на прокрастинацию . Кто-то делает это специально, а кто-то на автомате. Иногда такими крабами становятся даже родители, если они запугивают своих детей, делая их неуверенными в себе. Они так сильно переживают, что невольно рушат детям жизнь своими «Зачем тебе это нужно», «Посмотри на других» и так далее.

Это не зависит от национального менталитета — это развито во всем мире, поэтому вам просто придется выработать уверенность в себе и научиться не слушать чужие крабосоветы. Важно воспитывать в себе и в своих детях самостоятельность, потому что в противном случае они станут самыми злостными «крабами», а в молодости будут подвержены их влиянию. Родители защищают детей, боясь выпускать их в опасный мир, но именно так они вытолкнут их за пределы «ведерного» мышления, ограниченного, эгоистичного, опасного и бессмысленного.

Советуем вам обратить внимание на для психологического самоанализа, которые не займут много времени. Научитесь смотреть на себя со стороны, чтобы неустанно развиваться. Расскажите в комментариях, насколько часто вам приходится сталкиваться с «теорией ведра с крабами» в жизни, и не забывайте нажимать на кнопки и

Вы когда-нибудь слышали о «менталитете краба» или «теории ведра с крабами»? Даже если не слышали, уверена, что сталкивались с этим явлением. Сейчас поймете, о чем речь.

Что такое теория ведра с крабами?

О теории ведра с крабами (от англ. сrab bucket theory) я узнала недавно. Название она получила благодаря удивительной особенности этих существ. Если посадить несколько крабов в ведро с водой, они непременно захотят вылезти. Вот только у них не получится, т.к. если какой-то один краб полезет на волю, другие тут же схватятся за него, не дав выбраться. «Ни себе — ни людям» — говорят про такое. 🙂 При этом, если в ведре будет только один представитель, он запросто выберется.

Крабы всюду

А теперь вспомните, бывали ли вы в такой ситуации? Решили изучать иностранный язык, а друзья/коллеги/родственники: «Да зачем оно тебе надо?». Хотите пойти в хор, а вам: «Да у тебя все равно голоса нет!».

Ситуация, в которой окружающие тянут другого вниз, не давая ему реализоваться и достигать целей, — проявление теории ведра с крабами.

Это одна из сложностей, с которой вы столкнетесь при . Негативщики — люди-крабы, которые сами ничего не делаю и другим не дают — были и будут всегда. Сказать: «У тебя ничего не получится!», «Это все обман», «В интернете нельзя зарабатывать» — проще простого!

Главное в этой ситуации — пропускать негатив мимо себя. Не надо спорить, кричать, пытаясь доказывать на словах, возьмите и докажите на деле!

В идеале, не допускайте, чтобы такие люди вообще были в вашем окружении. Но иногда даже самые близкие люди теряют верю в нас, становясь крабами. В этом случае просто покажите им, чего вы добились: сделайте выписку со счета, а еще лучше купить им подарок!

В любом случае, главное — это вера в себя! Игнорируйте людей-крабов, пытающихся сбить вас с пути, и будьте счастливы!

С уважением, Казакова Екатерина

Сегодня будет очень короткая статья, но она будет не менее важная.
Дело в том, что иногда разные люди делают одни и те же действия, но результат в конечном итоге получают кардинально разный. Почему так происходит?

Потому что у этих людей разный подход к жизни! Поясню на каком основании я сделала такой вывод.

Однажды, когда полгода назад я проходила бизнес-коучинг, в моей памяти отчетливо запомнились слова бизнес-тренера:

«Когда вам дается какая-либо мечта, вам Вселенная одновременно дает и энергию, необходимую для ее реализации! Другое дело — куда вы эту энергию тратите!!!»

Куда девается эта энергия?

Обычно люди, когда к ним приходит идея, появляется инсайт или они воодушевляются мечтой, то они по статистике чаще всего что делают: рассказывают об этом друзьям или родственникам.

При этом происходит сливание той энергии, которую дала Вселенная на реализацию данной мечты. И ее больше нет! Этой энергии, которую так щедро дала жизнь — ее больше нет!!!

Но более того, происходят чаще всего еще более страшные вещи… По той причине, что 80% людей имеют автоматическое негативное мышление, они, слыша о чьей-то мечте, которая еще так мала и только-только зародилась в вашем сознании, в нее не верят!
Куда там.. Они в свои мечты не верят, а тем более в ваши!

Таким образом, получается, что они весь свой негатив, неудачный прошлый опыт и свои токсичные ограничивающие убеждения закидывают страшнейшим парализующим мыслевирусом в ваше сознание.

И происходит страшное: ваше сознание начинает сомневаться: и действительно, не такая уж это и реальная мечта… И действительно, куда мне… И правда, куда это я лезу, и кем это я себя возомнила? И не такая я уж и красивая, и не такая я уж и хорошая, и, наверное, правда я такого не достойна…

Такой эффект в жизни называется «Эффект краба».

В чем он заключается?

Разрушительный эффект краба

Морские рестораны когда ловят крабов, складывают их в выкопанные в песке на берегу моря ямки. Главное, чтобы там всегда оставалось два и более крабов.

Дело в том, что когда один краб начинает вылезать на волю из этой ямы, другой, для того, чтобы вылезти вместе с ним, хватается за него своей клешней, и они оба снова скатываются на дно ямы . Таким образом, если бы каждый краб по одиночке старался вылезти на волю — они все бы в считанные минуты вылезли из ямы.

А поскольку у них присутствует автоматический природный инстинкт схватиться за своего соседа, то вместо того, чтобы всем вместе выползти на волю, они, благодаря этому рефлексу, дружно попадают в суп!

Так и в жизни: люди всегда, когда кто-то рядом начинает движение вверх, одергивают его, и они оба остаются на дне своего существования.

Поэтому, когда к вам приходят интересные идеи, воодушевляющие вас мысли, захватывающие мечты — НИКОМУ ОБ ЭТОМ НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ!!! Есть, конечно, исключения. Можно попросить помощи в осуществлении своей мечты, например, своего наставника. Но друзьям и знакомым — не нужно…

Лучше сделайте из своей мечты четкое намерение, действуйте в направлении его реализации, ухаживайте за ним, взращивайте плоды своих трудов. И когда вы получите реальные результаты, которые будут видны вашим окружающим людям, тогда они сами своими глазами увидят ваши кардинальные перемены. Они увидят, что вы реально стали счастливой.

Тогда им даже и в голову не придет убеждать вас в том, что ваша мечта нереальная!

Тогда этот злостный «эффект краба» не поспособствует тому, чтобы попасть в суп.

Ваша жизнь — только в ваших руках!!! Для того, чтобы стать самой счастливой, помните, пожалуйста, об этом и творите свою судьбу сами!!!

“Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет”.
В погоне за счастьем

Типичная ситуация – человек мечтает изменить свою жизнь к лучшему и тяжело работает для этого, он голоден к успеху. А окружающие, наоборот, уверенны в его провале и всячески вставляют палки в колеса. Каждый из нас когда-то сталкивался с подобным. И неприятнее всего то, что “пинки” получаешь не только от недоброжелателей, но и от близких людей. Вторые, казалось бы, нужны для поддержки и опоры в сложных жизненных ситуациях, но дают совсем обратное. Что же, это позволяет нам сделать выводы о мышлении таких людей, вовремя отказаться от их окружения. Ведь “с кем поведешься, от того и наберешься”, и если мы постоянно находимся в атмосфере, где царит депрессия, мы неизбежно заражаемся таким мировоззрением.

“Если я не смог – то и тебе это не под силу” – в этом убежден человек, который ставит под сомнение возможность вашего успеха. Поэтому, видя его попытки, лучше откажитесь от такой компании. Общение должно приводить к обоюдному росту и развитию, а не состоять из попыток унижения и демотивации.

Так почему наше ближайшее окружение часто не поддерживает, а наоборот, мешает нам достигать поставленных целей? На этот вопрос отвечает теория ведра с крабами (crab bucket theory).

Данная теория описывает ситуацию, которая происходит с пойманными и посаженными в ведро крабами. Когда один из них предпринимает попытку выбраться из емкости, другие крабы цепляются за “беглеца”, тем самым мешая его освобождению. Каждый преследует эгоистичную цель – выбраться, и не дает товарищам свободы движений. Все только мешают друг другу и остаются в ведре. При этом, если краб один, то он освобождается без затруднений. Из этого вывод – в силу разнообразных причин наше окружение не способствует, а препятствует нашему успеху.

К сожалению, такая психология крепко устоялась в нашем обществе, приобрела выражение даже в народном творчестве. Фразеологизмы “Собака на сене лежит, сама не ест и другим не дает”, “Ни нашим ни вашим”, “И сам не гам, и другому не дам” демонстрируют, насколько распространенной среди наших сограждан является ментальность краба.

В качестве еще одной иллюстрации представим себе типичную ситуацию из жизни. Допустим, что у вас имеется вредная привычка – курение, и у вас есть компания закадычных друзей – курильщиков. И вот, на вас снизошло озарение, и вы с полной уверенностью решили “завязать”. Как думаете, какова будет реакция ваших близких людей, которые всегда помогали вам в критические моменты? Неужели они начнут всячески подбадривать, мотивировать вас, будут уверенны в вашем успехе? К сожалению, это идеальный вариант, который редко встречается в реальности. Скорее всего, ваши товарищи не преминут сомнениями, подшучиванием и фразами из разряда “через пару недель снова закуришь”.

И это произойдет не потому, что они не любят вас или открыто желают вам зла. Нет смысла обижаться на них, поскольку они отпускают такие фразочки под руководством эмоций, а не разума, не отдают себе отчета в своем поведении. Так что продолжайте гнуть свою линию, и вы увидите, как их отношение изменится. Пелена их зависти и сомнений спадет, и вы снова увидите перед собой старых-добрых друзей. А если нет – то вы уже наверняка поймете, что такие люди вам не нужны.

Но давайте посмотрим на ситуацию с точки зрения воображаемого друга, который сомневается в вашем успехе. Какие эмоции он испытает после вашего заявления о том, что вы бросаете курить? Если он не обладает высоким уровнем психологической грамотности и осознанности, то вашу попытку он воспримет как угрозу для своей самооценки. Ведь он не смог отказаться от пагубной привычки, а тут появляетесь вы, весь такой уверенный и позитивно настроенный. Конечно же, ваш друг сразу же почувствует себя униженным, слабовольным, а его представление о себе как о хорошем человеке зашатается. Он окажется в ловушке позитивного мышления (каждый из нас думает о себе позитивно, вне зависимости от своих недостатков), а его психика задействует защитные механизмы – рационализацию и самообман, которые позволят оправдать даже самые глупые реакции и поступки.

“Ведь если я хороший (действие позитивного мышления), то как я могу принять, что я могу жить не так?”. Для иллюстрации – откровенно толстые леди редко считают себя некрасивыми, придумывают разномастные оправдания своей лени и чревоугодию (“ я красива внутри, а не снаружи”; “я научилась принимать себя такой, какая есть”, т.д). Пример из истории: во времена инквизиции, когда еретики подвергались гонениям, единственным способом избежать казни было отречение от Бога. Стоя на плахе, приговоренные к убийству все равно не предавали свою веру, поскольку это разрушило бы их психику. Позитивное мышление оказалось важнее жизни! “Ведь если я свято верил в Бога всю жизнь, а сейчас отрекаюсь от него, то вся мое бытие оказывается бессмысленным. Нет, я не смогу отказаться от этого” – примерно такие слова проносились в голове у тех несчастных людей.

Получается, что и ваш друг-курильщик воспринимает ваше конструктивное стремление как угрозу своему представлению о себе (как о хорошем и позитивном человеке). Для лучшего отображения происходящего в его бессознательном, построим воображаемый внутренний диалог:
Курильщик: “Я не могу бросить курить. Наверное, я безвольный неудачник”.
Бессознательное (защищает целостность психики) : “Нет, ты не неудачник. Миллионы людей вокруг тоже не могут бросить курить. И твой друг не сможет”.
Курильщик: “А я думаю, что сможет”.
Бессознательное : “Послушай, если он сделает это, то тебе будет плохо от того, что он смог, а ты нет. Ты хочешь чувствовать себя ничтожеством? Лучше скажи ему, что у него тоже ничего не выйдет, и тебе сразу станет лучше”.
Курильщик: “Хорошо, я скажу это. Мне от этого действительно легче”.

Таким образом, нападки наших близких – лишь защитная реакция их психики, которая старается сохранить устоявшееся представление о себе. Ведь даже от гипотетического допущения возможности вашего успеха у них внутри немедленно зашевелятся червячки сомнения – “Если он сейчас делает это, то почему я не смог?”. Получится, что их самооценка и позитивное представление о себе не будет соответствовать реальным достижениям. Возникнет явление, которое психологи именуют когнитивным диссонансом. По сути, это внутренний конфликт, который вызывает у человека неприятные эмоции, психологическую боль. Человек же является существом, которое стремится к удовольствию, подальше от боли. Поэтому, он всячески старается избежать состояния когнитивного диссонанса, а психика прибегает к помощи защитных механизмов.

Так что если в вашей жизни кто-то поливает вас грязью, не принимайте это на свой счет, а смело проходите мимо таких индивидов. Скорее всего, это не “ваши люди”, а завистники и неудачники, которые сами не добились ничего. Помните о принципе отзеркаливания – когда люди говорят о вас плохое, они видят в вас себя, как будто смотрят в зеркало.