Можно ли пить шиповник кормящим. Можно ли кормящей маме шиповник: отвар, компот и сироп при грудном вскармливании

27.04.2019

Польза для организма кормящей мамы

Организм женщины после родов пребывает в стрессовом состоянии: тело матери не только воспроизводит на свет кроху, но и лишается массы необходимых минералов и химических веществ. Это обуславливает то, что в первые дни и даже недели после родов мамочки чувствуют себя изнуренными и обессиленными.

Знаете ли вы? Ягода шиповника является абсолютным чемпионом по содержанию витамина С. Для сравнения, в черной смородине аскорбиновой кислоты меньше в 12 раз, а в лимоне - в 50!

Этот период особо опасен, ведь ослабленный иммунитет становится легкой наживой для различных вирусных инфекций. Такой упадок сил и снижение защитных функций организма очень негативно влияет на лактацию - кормление происходит болезненно, молоко вырабатывается нерегулярно или в недостаточном количестве, а иногда и вовсе пропадает.
Первыми помощниками в возобновлении и стабилизации лактации и поднятии иммунитета являются специальные витаминные препараты, а также некоторые свежие овощи, фрукты и ягоды, в число которых входит и шиповник.

Благодаря своему уникальному набору полезных веществ, он способен оказывать такие эффекты на организм кормящей матери:

уменьшение проницаемости стенок сосудов - это способствует лучшему кроветворению, что влияет, например, на уменьшение кровоточивости десен, которое часто бывает у беременных и родивших женщин;
противовоспалительные - эффективно нейтрализует воспаленные участки тканей на клеточном уровне;
улучшение работы желудка, ускорение метаболизма , снятие вздутия живота и сильного метеоризма;
регуляция работы поджелудочной железы;
выведение вредных токсинов , тонизирующий эффект;
заживление трещин сосков (с этой проблемой эффективно справляется масло шиповника);
лечение кожных высыпаний , дерматита, акне и гнойников;
укрепление сердечной мышцы , снижение давления.

Также концентрированный сироп шиповника успешно выводит желчь, способствует восстановлению печени (нейтрализует даже гепатит). Однако больше всего пользы эти ягоды оказывают на иммунитет кормящей матери: огромное количество аскорбиновой кислоты способно укрепить организм и повысить сопротивляемость к любым инфекциям в кратчайшие сроки.

Влияние на лактацию: миф или реальность

Мы выяснили, что шиповник оказывает неоспоримую пользу на организм кормящей матери, обеспечивая его витаминами и минеральными компонентами. Однако, может ли эта чудо-ягода ягода повысить лактацию и обогатить ?

Оказывается, уже много столетий назад бурятские женщины (народность восточной Сибири) использовали чай с шиповником для усиления лактации, в условиях отсутствия свежих овощей и фруктов.

Бурятские роженицы заметили, что если выпить чай с этими ягодками за 20 минут до кормления, молоко начинает прибывать быстрее. Это лактогенное свойство ягоды зафиксировано и официальной медициной. Несмотря на то, что шиповник обладает мочегонным эффектом, он не уменьшает количество вырабатываемого молока, так как выводит только лишнюю, ненужную жидкость.
При правильном употреблении отваров и чая с этими ягодами, количество грудного молока действительно увеличится, а само молоко обогатится витаминами и полезными веществами.

В каком виде можно употреблять

Шиповник в концентрированном виде может оказать сильное воздействие на женский организм, поэтому потребление его не должно превышать установленной нормы. Кормящим матерям стоит ограничить прием таких ягод до 2-3 раз в день, причем пить можно только слабый отвар, чай или компот.

Важно! Принимать концентрированный отвар шиповника вредно для зубов: кислоты в составе ягоды негативно сказываются на состоянии эмали, а сами зубы могут потемнеть. Для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, пить отвар нужно через трубочку, либо разбавлять его с водой.

Обилие витамина С может оказать и негативный эффект - у мамы или малыша может возникнуть аллергическая реакция, поэтому прием шиповника всегда должен быть дозирован.

Любой продукт, который женщина не употребляла в период беременности, может вызвать неоднозначную реакцию грудничка - его организму непривычен вкус грудного молока, который будет насыщен новым для ребенка продуктом.

Даже если вы употребляли шиповник во время , вводить его в свой рацион в период лактации следует крайне осторожно. Начать нужно с очень слабой концентрации этого продукта: для этого хорошо подойдет чай с сушеными ягодками.
Понаблюдайте за реакцией малыша: охотно ли он пьет грудное молоко, насыщенное чаем с шиповником, нет ли у него каких-либо высыпаний после кормления, как он спит и просыпается ли у него аппетит к следующему кормлению.

При наличии хотя бы одного отрицательного фактора, вызванного употреблением матерью шиповника, следует прекратить прием этой ягоды и сделать перерыв 3-6 недели.

Спустя этот отрезок времени можно попробовать еще раз, маленькой порцией внедрить в свой рацион этот продукт - однако если ситуация повторилась, и у малыша появляются какие-либо побочные эффекты, то стоит отказаться от употребления шиповника и обратиться к педиатру за консультацией.

Кормящая мать должна следить и за своим самочувствием: иногда шиповник вызывает высыпания на коже, а неумеренное потребление этой ягоды способно вызвать проблемы с пищеварением и дефекацией.
Помните: шиповник полезен в меру, поэтому очень важно соблюдать норму потребления этого продукта.

Знаете ли вы? Народ Древней Греции осыпал листиками шиповника стезю новобрачных, проходящую возле храма Афродиты. Считалось, что плоды этого растения вызывали страсть и способствовали крепкому семейному союзу.

Рецепт вкуснейшего чая

Для того, чтобы приготовить ароматный, а главное - полезный чай, нужно знать правила заваривания ягодок шиповника, при которых они максимально сохраняют свои полезные свойства.

Главный секрет такого чая - это то, что ягодки настаиваются длительное время при теплой температуре. Для этого нужны лишь сушеные ягоды и термос:

Ягодки перебираются и тщательно моются под проточной водой.
На 1 литр воды понадобится горсть (около 100 г) вымытых ягод. Очищенную воду довести до кипения и сразу снять с огня.
Залить кипяток в термос, добавить промытые ягодки.
Настаивать чай не менее 6 часов (лучше всего готовить такой напиток с вечера, чтобы он подоспел к утру). Лучше всего дать настояться 8-12 часов. Цвет такого чая станет гораздо ярче, а вкус и аромат - насыщенней.

Видео: как правильно заваривать шиповник

По желанию в чай можно добавить мед, лимон, веточку мяты, корицу или имбирь. Если напиток успел остыть, его можно подогреть, однако нельзя доводить до кипения.

Важно! Помните: мед и лимон в сочетании с шиповником, хоть и являются очень эффективным витаминным напитком, но в то же время могут оказаться и сильным аллергеном, поэтому вводить их в рацион следует крайне осторожно.

Активные компоненты в составе шиповника могут оказать и отрицательный эффект на организм кормящей матери. Так, в фактор риска входят женщины:

с аллергической реакцией на этот продукт или те, у ближайших родственников которых имелась аллергия на этот продукт;
с заболеваниями тромбофлебитом или имеющими предрасположенность к тромбообразованию;
страдающие диабетом любой степени;
имеющие гастрит с повышенной кислотностью или язву желудка;
имеющие пониженное давление.

Даже если вы не входите в группу риска, существует вероятность, что организм все равно отторгнет этот продукт или отреагирует болями в животе и высыпаниями на теле - все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельной кормящей матери.

Шиповник является отличным доступным натуральным средством для кормящей мамы, которое предотвратит авитаминоз и устранит восприимчивость к вирусным заболеваниям.

Придерживайтесь всех вышеперечисленных советов, употребляйте эту ягоду дозировано, не превышайте норму потребления - и вы получите максимум полезных витаминов, восстановите силы и обогатите свой организм и иммунитет вашего малыша.

Рождение ребенка – это радостный период для каждой женщины. На протяжении всей лактации задачей будущей мамы является защитить свой организм и организм малыша от инфекции. Шиповник является отличным природным средством для повышения иммунитета. Но чтобы не навредить новорожденному, нужно знать правила использования и введения напитков на его основе в рацион кормящей мамы.

Ценный состав

Плоды шиповника содержат в своем составе большую дозу витамина С. Его в несколько раз больше, чем в лимоне и черной смородине.

Кроме этого, в состав входят такие полезные вещества:

эфирные масла;
каротин;
фитонциды;
витамины: РР, Е, К, группы В;
природные кислоты: яблочная и лимонная;
сахара;
дубильные вещества;
железо;
магний;
фосфор;
кальций;
соли калия;
медь.

Благодаря такому богатому составу плоды кустарника оказывают положительное воздействие на организм матери и ее малыша.

Польза и воздействие на организм

О целебной силе этого растения известно давно. Поскольку кормящим женщинам нельзя прибегать к большинству лекарственных препаратов, нужно находить альтернативный вариант среди методов народной медицины. Использовать шиповник в период грудного вскармливания не противопоказано.

В чем заключается польза для организма кормящей мамы:

обладает противовоспалительным и заживляющим действием;
укрепляет иммунную систему;
снимает отечность;
выводит из организма лишнюю соль и токсины;
борется с малокровием и кровотечением;
уничтожает болезнетворные бактерии;
нормализует давление;
наполняет энергией и необходимыми полезными веществами.

Важно! Свежеприготовленные напитки на основе ягод шиповника не только служат хорошей профилактикой в борьбе с вирусными заболеваниями, но и отлично повышают лактацию.

Когда шиповник противопоказан

Как и любое растение, применяемое вовнутрь, шиповник имеет свои противопоказания. Особенно важно изучить их женщинам, которые кормят малыша грудным молоком, поскольку побочные явления могут воздействовать и на маленький организм.

Противопоказан при следующих заболеваниях:

гастрит;
язвенная болезнь;
запоры;
нестабильное артериальное давление;
тромбофлебит;
болезни сердца, печени и почек.

Дерматологи советуют крайне осторожно употреблять напитки из этого растения, если есть какие-либо заболевания кожи. Ярко-красные плоды являются сильнейшим аллергеном, и если ребенок аллергик, то есть большая вероятность, что возникнут такие последствия, как отечность, высыпания и проблемы с пищеварительным трактом (вздутие, колики). Кроме этого, он не рекомендован малышам до 1 года, так как относится к мочегонным природным средствам. Большая потеря жидкости из организма – это путь к обезвоживанию.

Как вводить в рацион при ГВ

В первые 3 месяца после рождения ребенка пить напитки из шиповника запрещено. Это связано с возможной причиной развития аллергической реакции у новорожденного. Начинать вводить нужно постепенно и с особой осторожностью. За 30-35 минут до первого утреннего кормления рекомендуется выпить всего 1 ч.л. слабого отвара (5 ягод на 700-800 мл воды). На протяжении всего дня родители должны следить за реакцией малыша. Нужно проследить за его сном, аппетитом и охотно ли он в следующий раз будет брать грудь. Если не появятся высыпания, проблемы с пищеварением, рвота, тогда дозу постепенно увеличивают.

Кормящей маме нужно проследить и за своим самочувствием. Часто ягода вызывает проблемы с дефекацией и работой ЖКТ. Следует помнить, что шиповник полезен, если принимать его в меру. Рекомендуемая суточная доза 300-400 мл.

Рецепты из шиповника при ГВ

Первое что нужно запомнить, так это то, что под воздействием высокой температуры или длительного кипячения, витамины разрушаются. Поэтому чтобы получить действительно целебный напиток, нужно придерживаться правил приготовления. При лактации полезнее всего пить чай, отвар, компоты, сироп или настой.

Настой из шиповника

Для приготовления ароматного и лечебного настоя шиповника нужно совсем немного времени и всего два ингредиента.

Что подготовить:

ягоды – 100 г;
очищенная вода – 1 л.

Приготовление:

Плоды перебрать и промыть под проточной водой.
Залить водой и на слабом огне довести до кипения. Сразу снять с плиты.
Залить в термос и оставить на 5-6 часов.

По желанию можно немного добавить сахара, лимона или веточку мяты. Пить только теплым. Кипятить напиток нельзя, только слегка подогреть до комнатной температуры.

Бурятский чай

Основой бурятского чая служит отвар из шиповника и молоко. Эти два продукта служат хорошо стимуляцией для выработки грудного молока.

Ингредиенты:

сухие ягоды – 5 шт.;
вода – 500 мл;
молоко – 500 мл.

Как готовится напиток:

Вскипятить воду.
Ягоды поместить в заварочный чайник и залить кипятком.
Под закрытой крышкой настаивать 10-12 минут.
Разбавить с молоком 1:1.

Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. Поэтому рекомендуется выпивать по 200 мл бурятского чая 4 раза в день.

Компот

Во время лактации компот из шиповника также считается полезным, но кипячение уничтожает около 15% витаминов.

Для его приготовления нужно:

ягоды – 100 г;
вода – 400-50 мл;
сахар – 2 ст.л.

Готовится следующим образом:

Ягоды измельчить в блендере или растолочь.
Залить водой и поставить на плиту.
Добавить сахар и варить 5-6 минут.
Снять с огня и дать настояться и дать постоять 20 минут.

Совет! В компот во время варки можно добавить сухофрукты или свежие фрукты. Это по желанию и вкусу.

Кисель

Кисель из шиповника, в отличие от отвара и настоя, можно без опасения пить кормящим мамам при заболеваниях пищеварительной системы (например, при гастрите или язвенной болезни). Густой напиток эффективно обволакивает стенки желудка и таким образом защищает от агрессивных воздействий.

Нужно подготовить такие ингредиенты:

сушеные ягоды шиповника – 2 ст.л.;
крахмал – 2 ст.л.;
вода – 320 мл;
сахар – ¼ стакана;
кислота лимонная – щепотка.

Готовится кисель следующим образом:

Плоды перебрать и промыть от пыли.
Залить горячей водой и оставить настаиваться на 20 минут.
По истечении времени настой следует прокипятить на протяжении 3-4 минут. После процедить.
Ягоды измельчить в чаше блендера и снова добавить в кастрюлю.
Добавить лимонную кислоту, сахар, хорошо все перемешать и поставить на огонь.
Как только закипит нужно начинать постепенно вводить крахмал, при этом, тщательно помешивая.
Кисель до кипения доводить не нужно. Хорошо прогреть и выключить.

Выпивать в день можно не более 2-3 стаканов. Желательно перед употреблением немного подогревать на водяной бане.

Сироп

Готовый сироп шиповника можно приобрести в аптеке, а можно и приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

ягоды шиповника – 800 г;
вода – 1 л;
сахар – 800 г;
лимонный сок от ¼ лимона.

Способ приготовления:

Промытые и перебранные плоды залить кипятком и варить на слабом огне около 20 минут.
Снять отвар с плиты и остудить. После процедить. Оставить на 24 часа настаиваться.
Перелить жидкость в другую чистую емкость, но так, чтобы осадок остался нетронутым.
Всыпать сахар, влить лимонный сок и поставить снова на плиту. Когда закипит, продолжать варить на медленном огне 30-35 минут. Часто помешивать.

Полученный сироп перелить в чистую банку, плотно закрыть крышкой и хранить в холодильнике не более 1 месяца. Применять рекомендуется по 2 ч.л. дважды в день во время еды. Можно также добавлять его в чай. Чаще всего врачи советуют использовать сироп из шиповника для повышения иммунитета с наступлением холодов, но если мама чувствует, что заболевает, можно начинать профилактическое лечение незамедлительно.

Чай

Плоды кустарника можно заваривать вместе с черным или зеленым чаем и выпивать на пустой желудок. Напиток не только вкусный, но и очень полезный. Через грудное молоко малыш получит много полезных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов, которые укрепят его организм. Для кормящих женщин чай поможет успокоить нервную систему, ускорить заживление трещин на сосках и предотвратить развитие гинекологических заболеваний.

Чтобы его приготовить нужно взять:

сушеные плоды – 1,5 ст.л.;
зеленый чай – 1 ч.л.;
вода – 300 мл;
сахар – по желанию и вкусу.

Приготовление:

В фарфоровый или стеклянный заварочный чайник добавить ягоды и зеленый чай.
Воду вскипятить и влить в емкость. Поставить на огонь и как только начнут появляться первые пузырьки, которые свидетельствуют о закипании, чайник следует снять с огня.
Дать настояться 10 минут и выпить.

Совет! Хранить чай из шиповника не нужно, так как он потеряет все свои полезные свойства. Употреблять только свежеприготовленным.

Отвар

Чтобы приготовить целебный отвар, много времени и сил не потребуется. Пока малыш крепко и сладко спит, маме нужно подготовить такие продукты:

сушеные ягоды – 1 ст.л.;
кипяток – 250 мл.

Готовится отвар шиповника таким образом:

Плоды залить кипятком и поставить емкость на водяную баню.
Накрыть крышкой и варить на кипящей воде 15 минут.
При комнатной температуре охладить, процедить.
Остаток хорошо отжать при помощи марли в полученный отвар.
К объему добавить 200 мл кипяченой и воды. В итоге получается 300-350 мл.

Принимать после приема пищи дважды в день по 0,5 чашки.

Чай при ГВ «Бабушкино лукошко»

Если нет времени на приготовление натурального напитка на основе шиповника, можно приобрести в аптеке уже пакетированный чай. Его рекомендуют многие педиатры, поскольку в его состав не входят ароматизаторы, красители и вкусовые добавки.

В чем его польза:

улучшает лактацию, молоко прибывает с новой силой;
укрепляет иммунную систему, так как основой служат плоды шиповника;
выводит из организма лишнюю жидкость, что благоприятно сказывается на уменьшении отечности;
тонизирует и придает сил;
нормализует работу нервной системы;
у грудничка предотвращает колики и вздутие живота.

Употреблять чай «Бабушкино лукошко» можно на протяжении всего лактационного периода. Курс от 2 до 3 недель, после небольшого перерыва можно снова включать напиток в свой рацион. Цена доступная, но вот если после распития появится сыпь у мамы или новорожденного, тогда профилактическое лечение стоит прекратить.

Как самостоятельно подготовить ягоды

Плоды шиповника для приготовления лечебных напитков должны быть качественными. Поэтому при сборе нужно внимательно рассматривать каждую ягоду. Не должно быть гнили, черных точек и любых других заболеваний. Выбирать нужно только спелые упругие плоды, они ярко-красного цвета. Только так для грудничка и кормящей женщины можно получить максимальную пользу.

собирать ягоды следует только в экологически частых районах, подальше от дорог;
период сбора длится с августа до октября;
сушат плоды шиповника на открытом воздухе, разложив их на газеты или ткань;
перемешивать для равномерного просушивания рекомендуется 1 раз в 5 дней;
если нужно высушить быстрее, тогда можно использовать духовку с приоткрытой дверцей (разложить тонким слоем на противень и сушить 5-7 часов при температуре 40 С°);
хранить в хлопчатобумажном мешочке в темном месте.

Перед каждым применением ягоды всегда нужно внимательно осматривать и убирать испорченные.

Итоги

Можно смело сделать вывод, что напитки на основе плодов шиповника в большинстве случаев приносят пользу, как женщине при ГВ, так и ее грудничку. Главное придерживаться рекомендаций по поводу приготовления и принимать только в свежем виде. Если кормящая женщина не имеет никаких заболеваний и хочет просто поддержать здоровье и укрепить иммунитет грудничку, тогда достаточно выпивать каждый день свежий отвар. В нем максимально сохраняются полезные компоненты, которые помогут поддержать витаминный баланс в норме или если есть дефицит – тогда насытить организм и укрепить его.

Мало кто будет спорить с тем, что шиповник очень полезен для здоровья. Эти красивые кусты в начале осени покрываются ярко-алыми плодами, которые наделены богатым химическим составом. Из-за того что ветки шиповника имеют на своем основании колючие шипы, этот кустарник и получил свое название. Можно смело сказать, что благодаря многочисленным полезным свойствам растения, шиповник считается эффективным лекарственным средством в народной медицине. Именно поэтому, многие женщины интересуются о том, можно ли кормящей маме пить отвар шиповника и не вреден ли он для новорожденного?

Химический состав

Спелые плоды шиповника содержат в своем составе следующие полезные вещества:

витамин С;
каротин;
рибофлавин;
дубильные вещества;
макро- и микроэлементы;
витамины группы В; РР, К, Е;
сахара;
фитонциды;
яблочная и лимонная кислота;
дубильные вещества.

Полезные свойства отвара при грудном вскармливании

Богатый химический состав плодов помогает обеспечить организм мамы и грудного малыша большим количеством витаминов и минералов, благодаря чему можно даже не сомневаться о том, полезен ли отвар шиповника при грудном вскармливании.

Препараты на основе шиповника помогают:

нормализовать уровень холестерина женщины;
восстановить функциональность поджелудочной железы;
справиться с воспалительными процессами в организме;
помогают очистить кровь и улучшают состояние стенок кровеносных сосудов;
укрепить иммунитет;
бороться с вирусными и инфекционными заболеваниями;
очистить организм от токсинов и тяжелых металлов;
нормализовать АД;
обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;
улучшить обмен веществ;
бороться с лишним весом, набранным во время вынашивания плода;
помогает бороться с кровоточивостью десен.

Все это положительным образом сказывается на состоянии здоровья любого человека и особенно ценны эти свойства шиповника во время беременности и при грудном вскармливании малыша.

Можно ли пить отвар плодов шиповника при грудном вскармливании?

Благодаря его полезным свойствам, шиповник можно пить при грудном вскармливании ребенка. Ведь помимо укрепления иммунитета, отвар на основе данного растения способен увеличить и повысить лактацию. А за счет вяжущих свойств отвара, его можно пить для лечения и профилактики у малыша и мамы.

Наибольшую популярность при увеличении лактации и улучшении качества молока завоевал бурятский чай, который состоит из крепкого отвара плодов шиповника и горячего, но не кипяченого молока. Это эффективное народное средство, которое сегодня пользуется спросом благодаря быстрому действию и дешевизне. Достаточно выпить этот чай за полчаса до кормления ребенка, и молоко начнет быстрее прибывать.

Мочегонные свойства данного кустарника способны поддерживать в нормальном состоянии водно-солевой баланс, в результате чего отвары избавляют организм от отечности. Важно: не стоит волноваться о выработке молока при наличии данных свойств, так как вода, требуемая для производства молока остается в организме.

Как правильно готовить и употреблять отвар шиповника при грудном вскармливании?

В сушеных плодах шиповника сохраняются все его полезные качества. При этом стоит помнить, что при приготовлении отвара для кормящей мамы, нужно применять только сушеные плоды, так как свежие ягоды могут стать причиной повышенного газообразования, в результате чего малышу будет больно и некомфортно.

Прежде чем приступать к , ягоды нужно тщательно промыть. Затем берем на 1 л воды примерно 100 г ягод и тщательно их перемалываем, так как большинство полезных веществ содержится именно в мякоти плодов.

Готовим отвар в закрытой посуде – ставим посуду на средний огонь и кипятим отвар 10-20 минут. После этого оставляем для настаивания на 5 часов в темном месте. Перед употреблением полученный отвар обязательно процеживаем.

Для того чтобы отвар содержал максимальное количество полезных веществ в напитке, берем 2 столовые ложки размолотых плодов шиповника и заливаем их 200 мл кипятка. Затем оставляем его для настаивания на полчаса. Спустя положенное время полученный настой процеживаем и заливаем еще раз плоды 200 мл кипятка. Кипятим его и процеживаем, и в результате этих действий появится отвар, который затем смешиваем с настоем.

Благодаря этим действиям у нас получится целебный напиток, который взял в себя все полезные качества (витамины и минералы) от отвара и настоя.

Также из шиповника можно готовить многокомпонентные напитки – с сухофруктами, черной смородиной, рябиной. Они насытят организм полезными элементами и витаминами.

Противопоказания

Для новорожденных употребление отвара шиповника нежелательно, так как он обладает мочегонным эффектом и вымывает из организма малыша все полезные вещества.

Также его плоды могут стать причиной аллергии, поэтому корящая мама обязательно должна учитывать этот момент, употребляя этот напиток.

Также шиповник имеет следующие противопоказания:
склонность к запорам;

повышенное тромбообразование;
гастрит;
язва;
гипотония – отвар плодов способен понижать давление;
гипертония – настойка плодов способна повышать давление;
заболевания сердечно-сосудистой системы (принимать с осторожностью).

Если кормящая мама имеет один или несколько перечисленных недомоганий, это обязательно нужно учитывать, прежде чем выпить один-другой стакан отвара. Если же никаких заболеваний не имеется, то сам по себе этот кустарник вреда не нанесет.

Традиционные рецепты для здоровья и красоты пользуются большой популярностью даже в нашем современном мире.

Чай с шиповником при грудном вскармливании занимает отдельное место среди народных отваров, ведь он невероятно полезен для здоровья – это настоящий кладезь витаминов. Узнаем подробнее, чем так хорош этот ароматный настой, при каких проблемах он может помочь кормящей мамочке и как правильно его готовить.

Шиповник – уникальное растение. В медицине широко используются его плоды – они овальные, небольшого размера, имеют насыщенный багряный окрас и отличаются приятной кислинкой. Больше всего в народе о шиповнике говорят как о средстве от простуды и о напитке для повышения иммунитета. Но это далеко не все полезные свойства растения.

Безусловно, для кормящей мамы шиповник – это прекрасная находка и альтернатива химическим пилюлям.

Если регулярно принимать чай из шиповника, то можно не только застраховать себя от сезонных эпидемий гриппа, но даже улучшить здоровье кожи.

Единственное, что важно помнить при грудном вскармливании – любой продукт способен вызвать неожиданную реакцию у крохи, так что если вы собираетесь готовить себе отвары из шиповника, сперва убедитесь в том, что у вашего малыша нет на него аллергии.

Чем полезен чай с шиповником при грудном вскармливании

В этих небольших плодах очень много природных микро- и макроэлементов и незаменимых для здоровья веществ – кальция, калия и натрия, железа, фосфора и цинка, а также витаминов С, В6, Е, А и других. Все это делает шиповник натуральным и безопасным средством для оздоровления всего организма.

Защита кормящей матери и ее малыша от онкологических заболеваний

Согласно одному исследованию, экстракт из шиповника уменьшил рост и миграцию клеток рака молочной железы. Было научно доказано, что наиболее высокие концентрации экстракта шиповника уменьшили миграцию клеток рака молочной железы на целых 45%.

Растительный концентрат также предотвращал рост раковых клеток в мозге – области, где поврежденные клетки молочной железы имеют тенденцию метастазировать.

Кисловатые плоды также обладают противовоспалительным действием, что позволяет использовать шиповник при ряде различных заболеваний. Растение содержит определенные биологически активные соединения, называющиеся фенолами, аскорбиновую кислоту (витамин С), бета-каротин, танины и пектины — все это помогает обуздать окислительный стресс, который в некоторых случаях может привести к возникновению онкологического недуга.

Японские ученые-медики также подчеркнули эффективность этих целительных фруктов для подавления очага воспаления и предотвращения распространения раковых клеток. Один крупный флавоноид в соцветиях шиповника, называемый тирозидом, обладает похвальным противовоспалительным действием, чем пользуются современные ученые.

Для кормящей женщины такой чай – это дешевая и безопасная альтернатива для укрепления своего здоровья и предотвращения множества грозных заболеваний.

Плоды растения также содержат другие активные вещества, называемые каротиноидами, которые, как известно медикам, способны подавлять рост раковых клеток и даже полностью излечивать пациентов от некоторых видов онкологических заболеваний.

Шиповник также содержит ликопин (соединение, которое придает плодам красный цвет). Ликопин хорошо известен в медицинской среде благодаря своей противоопухолевой активности. Он стимулирует связь между клетками, повреждение которых приводит к росту злокачественных опухолей, тем самым надежно защищая от рака.

Кроме того, большая часть полезных и активных веществ из чая с шиповником способна проникать в грудное молоко, укрепляя одновременно и организм новорожденного малыша. В народе полагают, что если выпивать каждый день две чашки крепкого отвара из багряных плодов, то никакие опухоли будут не страшны.

Снижение уровня холестерина в крови женщины при ГВ

Холестерин – это химическое соединение, высокая концентрация в крови которого очень опасна для жизни человека. Большая часть сердечных заболеваний развивается именно по причине этого вещества.

Плоды шиповника, как хорошо изучено, отлично снижают уровень вредного холестерина, оздоравливая тем самым всю сердечно-сосудистую систему и препятствуя образованию бляшек в сосудах.

Кроме всего прочего, напитки из шиповника могут быть рекомендованы женщинам в период грудного вскармливания, как эффективная, но безопасная замена антихолестериновым препаратам (например, статинам), которые могут иметь побочные эффекты.

Природный источник витамина С для кормящей мамы

Это растение настолько богато витамином С, что заслуживает по этой причине особого упоминания. Кстати, знаете ли вы, что плоды шиповника содержат в 60 раз больше аскорбиновой кислоты, чем апельсины?

Одной из важнейших задач витамина С является производство коллагена. Коллаген — это белок, который образует соединительную ткань в организме.

Витамин С также отлично лечит воспаление и улучшает иммунитет.
Аскорбиновая кислота в шиповнике предотвращает цингу — болезнь, которая может вызвать мышечную слабость, боли в суставах, сыпь и даже привести к потере зубов.
Витамин С в плодах шиповника также помогает поддерживать здоровье кровеносных сосудов. Некогда именно из-за высокого уровня этого витамина американские индейские племена использовали чай из шиповника для лечения респираторных заболеваний и простуды.
Витамин C в этих красных кислых ягодках также поможет организму лучше усваивать железо. Это незаменимая шпаргалка для тех женщин, у которых в период лактации наблюдается устойчивая анемия (дефицит железа в крови).

Вот почему для женщин в период лактации шиповник – это верный союзник в борьбе за красоту и свежий внешний вид.

Поддержка организма при диабете или защита от его возникновения после родов

Чай из ароматного красного шиповника обладает еще одним немаловажным воздействием – он заметно снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя лечению сахарного диабета и постоянно страхуя организм от любой возможности развития этой болезни.

Это особенно ценное свойство растения для тех женщин, у которых в семье наблюдались случаи появления сахарного диабета.

Всего 40 граммов бордовых ягодок в сутки поможет избежать развития недуга и будет контролировать уровень сахара в крови.

Безопасное лечение воспалительных процессов при грудном вскармливании

Шиповник – растение удивительное еще и потому, что благодаря входящим в состав ягод флавоноидам и антиоксидантам, оно способно быстро купировать любой воспалительный процесс, будь он наружный или внутренний.

Именно из-за этого свойства чай из шиповника рекомендуется пить кормящим мамочкам в период болезни, а особенно – при простудных заболеваниях. Также красные плоды защищают клетки хрящей и суставов, тем самым оздоравливая их и защищая от артритов.

Нормализация артериального давления после родов

Как известно, молодой маме при кормлении грудью доступны далеко не всякие лекарственные препараты. И если женщину периодически мучает высокое артериальное давление, то и здесь на выручку придет обыкновенный шиповник.

Как показывают новейшие исследования, такой ароматный чай не просто хорошо влияет на работу сердца и укрепляет сосуды, одновременно очищая их, но и при регулярном употреблении снижает кровяное давление и помогает поддерживать его на здоровом для организма уровне.

Красивая и здоровая кожа у кормящей мамы благодаря маслам шиповника

Немногим из современных женщин понравятся типичные метаморфозы, которые случаются в период, когда малыш появляется на свет – мало того, что постоянные недосыпания и стрессы моментально портят женскую красоту, так еще и большая часть полезных веществ уходит в грудное молоко.

Однако если молодая мама будет ежедневно пить настои из шиповника и его ягод, то она сумеет не только защитить свою кожу от появления ранних морщинок, сухости и шелушений, но и поддержит ее эластичность и молодость.

Так, в плодах шиповника содержится много питательных масел, которые ускоряют выработку коллагена и отлично питают клетки кожи.

Шиповник для здоровья почек и мочевыводящей системы у мамы

Чаи из ягод шиповника, заваренные правильным образом, отлично стимулируют работу почек и помогают нейтрализовать воспаления в них. Так, теплые отвары из этого целительного растения могут использоваться женщинами и при грудном вскармливании для профилактики возникновения цистита или его обострения.

Как заваривать шиповник при лактации

Чтобы отвар принес много пользы, необходимо его правильно запаривать. Особенно это важно тогда, когда молодая мама пьет полезный чай не просто ради удовольствия, но и в качестве лечения или профилактики определенного заболевания.

Так как плоды шиповника невероятно богаты витамином С, важно помнить, что при заваривании напитка необходимо избегать любого контакта с металлической посудой, а особенно – с алюминиевой.

В противном случае, аскорбиновая кислота начнет быстро разрушаться, и чай окажется уже не таким полезным.

Лучше всего запаривать плоды шиповника в глиняной или стеклянной посуде, заливая не слишком крутым кипятком, чтобы сохранить максимум полезных веществ.
Настаивают чай из шиповника 15-25 минут и пьют непременно теплым.

Как видите, чай с шиповником при грудном вскармливании – это настоящая кладовая пользы для женского организма, ведь ягоды не просто позволяют укрепить иммунную систему и поддерживают нормальный уровень сахара в крови, чистят сосуды и лечат воспаления, но еще такой чай благоприятно отражается и на состоянии кожи лица.

В лактационном периоде кормящей матери запрещается употреблять практически все лекарственные средства, что значительно усложняет терапевтические мероприятия при многих заболеваниях.

Однако прекрасной альтернативой препаратам стал шиповник при грудном вскармливании, который уже давно известен как эффективное средство нетрадиционной медицины. В состав шиповника входят следующие полезные компоненты:

витамин С в огромных количествах (фрукт является лидером по содержанию аскорбиновой кислоты);
викасол или витамин К (свертываемость крови);
рибофлавин или витамин В2 (нервная система);
каротин (иммунитет);
токоферол или витамин Е (мощный антиоксидант);
никотиновая кислота (или никотинамид, или витамин РР);
соли калия и магния (сердечно-сосудистая система);
фосфор и кальций (минеральный обмен);
железо (гемоглобин);
фитонциды (антисептическое действие);
полезные для организма кислоты (лимонная и яблочная);
дубильные вещества (танины);
эфирные масла.

Все эти вещества помогают восстанавливать организм мамы после беременности, родов и в периоде лактации. Они благотворно сказываются на маленьком ребенке, способствуя его правильному развитию и росту.

Влияние на маму и ее малыша

Пить шиповник при грудном кормлении можно практически с самого рождения малыша, только переждав критический период в течение первых двух недель. При введении шиповника стоит соблюдать все правила введения продукта в первый раз. Шиповник может оказаться сильным аллергеном, поэтому женщина должна внимательно следить за реакцией ребенка на первое употребление небольшого количества ягоды. Наличие высыпаний, колик, изменений стула и общего беспокойства дает повод отложить введение плодов в рацион хотя бы на месяц.

Когда мама кормит ребенка грудью, ее организм истощается в два раза быстрее, так как необходимые для жизнедеятельности вещества уходят через молоко к младенцу. Шиповник же позволяет справиться со многими проблемами, так как имеет следующие свойства:

борется с воспалительным процессом любой этиологии и локализации;
тонизирует организм и укрепляет его;
повышает регенераторные способности тканей, ускоряя восстановление;
способствует выведению желчи при застойных явлениях (показан при заболеваниях желчного пузыря);
шиповник препятствует развитию склероза;
нормализует обмен веществ и восстанавливает балансы гормонов;
укрепляет резистентность организма к болезнетворным агентам.

В медицинской практике шиповник при ГВ употребляется для лечения инфекционных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.Средство также обладает мощным мочегонным эффектом, поэтому его успешно применяют для лечения заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы. Однако есть патологии, при которых мочегонные средства противопоказаны, и кормящие мамы должны помнить об этом. Шиповник применяют в терапии язвенной болезни и холецистита, с его помощью проводят профилактику и лечение атеросклероза. Он показан при наличии гиповитаминозов и истощений, а также помогает бороться с эндокринными заболеваниями.

Как употреблять шиповник?

Употребление свежих ягод в сыром виде не слишком одобряется, так как концентрация всех содержащихся в шиповнике веществ будет слишком большой . Кипячение же убивает все полезные свойства, поэтому рекомендовано готовить настои и специальные чаи. Настой изготовляется по следующему рецепту:

берется 4 столовые ложки нарезанных плодов шиповника, которые заливаются горячей водой в термосе;
жидкость настаивается в течение 12 часов;
настой употребляется за полчаса до кормления малыша в количестве 200 мл в среднем.

При лактации пить чай из шиповника также будет очень полезно , особенно, если учесть положительное влияние плода на выработку молока. Поэтому ягоды также рекомендованы женщинам, у которых отмечается нехватка молока. Пить чаи из шиповника лучше всего в зимнее время года, когда отмечается недостаток витаминов и требуется повышенная реактивность иммунитета против патогенных возбудителей.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter