Магний - одно средство от многих болезней. Магний В6 в таблетках: для чего он нужен

Связанной с нехваткой соединений в организме. Препарат назначается при проявлении приступов тревоги, боли в мышцах, нарушении сна, чрезмерном переутомлении. К нему прилагается подробная инструкция, где описываются фармацевтические свойства, показания, противопоказания и другие особенности.

Из чего состоит Магне-В6?

Препарат выпускается в таблетках, ампулах для приема внутрь. Фармакологическое действие обусловлено химическим составом.

Магний есть в каждой клетки организма. Он регулирует обменные процессы. Еще одна из основных функций – регуляция передачи нервных импульсов. Магний поступает в организм с продуктами питания. Некоторые факторы, такие как низкокалорийное или неполноценное питание, способствуют развитию недостаточности.

Дефицит может быть обусловлен и плохим всасыванием в кишечнике, чрезмерном выделении. Дополнительное количество магния необходимо при беременности, занятиях физическим и умственным трудом.

В зависимости от степени недостаточности назначается определенная доза Магне-В6. Пиридоксин выступает в роли кофермента. Он принимает участие в метаболизме, в том числе и в регуляции обмена веществ, протекающего в тканях . Пиридоксин способен улучшать всасывание магния в кишечнике, удерживать его в клетках, тем самым предотвращая повышенное выделение.

После приема таблетки внутрь в тонком кишечнике всасывается около 50% магния. Третья часть распределяется в костной ткани. Другие две доли – внутри клеток и мускулатуре. После фильтрации в почках происходит повторная абсорбция элемента в почечных канальцах. 30% выводится с мочой.

В ходе биохимических реакций пиридоксин превращается в пиридоксалфосфат. В этой форме соединение проявляет максимальную активность.

Когда назначается Магне-В6?

Инструкция по применению включает в себя информацию о показаниях:

• неполноценный сон;
• повышенная раздражительность и другие нервные расстройства;
• состояние астении, повышенная умственная или физическая нагрузка, сопровождающаяся чрезмерной утомляемостью;
• спазм и болезненность мышц;
• желудочно-кишечные спазмы;
• чувство покалывания в теле;
• нарушение сердцебиения;
• приступы тревоги.

Прием препарата способствует компенсированию дефицита магния и пиридоксина.

Способ применения

Таблетки принимаются во время употребления пищи. Их необходимо запивать достаточным количеством воды. Рекомендуемая суточная доза делится на несколько приемов. Раствор в ампулах разводится в 100 мл воды.

Витамины предназначены для взрослых. Детям препарат можно принимать с 6 лет. В младшем детском возрасте рекомендуется прием Магне-В6 в виде раствора.

Инструкция подробно описывает дозировку:

1. Взрослые и дети старше 12 лет. Суточная доза при явном дефиците магния составляет 6-8 таблеток или 3-4 ампулы, при спазмофилии – 4-6 таблеток, которые можно заменить 2-3 ампулами.
2. Дети старше 1 года. Если вес тела больше 10 кг, Магне-В6 назначается из расчета 10-30 30 мг/кг/день. В возрасте 6-12 лет – 2-6 таблеток или 1-3 ампулы в зависимости от возраста и состояния здоровья.

Применение препарата следует прекращать сразу после нормализации содержания магния в крови. Рекомендуемый курс лечения – 1 месяц. Для вскрытия ампул препарата не понадобиться использование специальных пилочек. Кончик, покрытый куском ткани, отламывается резким движение.

О противопоказаниях, передозировке, побочных действиях

Если соблюдается инструкция, возникновение передозировки сводится к нулю.

Лучше воздержаться от приема Магне-В6 в следующих случаях:

• непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам, входящим в препарат;
• тяжелая почечная недостаточность;
• фенилкетонурия;
• для таблеток: детский возраст до 6 лет;
• для раствора: возраст до 1 года;
• непереносимость фруктозы или нарушение абсорбции глюкозы.

Магне-В6 применяется с осторожностью при умеренной почечной недостаточности. В период вынашивания ребенка препарат применяется строго по назначению врача. Во время кормления грудью прием таблеток нежелателен, так как магний выделяется с материнским молоком.

При нормальном функционировании почек прием Магне-В6 внутрь не вызывает токсического воздействия.

Но если инструкция нарушена, и таблетки принимались при почечной недостаточности, возможны токсические реакции, проявляющиеся симптомами:

• замедление рефлексов;
• тошнота и рвота;
• снижение артериального давления, депрессия;
• угнетение дыхательной функции, остановка сердца, кома, сердечный паралич.

В зависимости от симптоматики, назначается лечение.

Побочные действия:

• расстройство пищеварения: тошнота, рвота, повышенное газообразование, запор, редко – понос;
• периферическая нейропатия в редких случаях при длительном применении препарата;
• аллергические реакции.

На что обратить внимание?

Перед применением желательна консультация с врачом!

1. С осторожностью Магне-В6 назначается при нарушении работы почек из-за высокого риска развития гипермагниемии. При одновременной недостаточности кальция дефицит магния необходимо устранять до того, как будет начато лечение препаратами, содержащими кальций. Терапия начинается с парентерального введения сульфата магния.

2. При наличии сахарного диабета, следует учитывать, что в состав Магне-В6 входит сахароза в качестве вспомогательного вещества.

3. При применении слабительных средств, злоупотреблении алкоголем, повышенных физических и психических нагрузках потребность в элементе возрастает. Вследствие этого повышается риск возникновения недостаточности.

4. Если препарат не помогает устранить такие симптомы, как постоянное чувство усталости, раздражительность, бессонница, следует обратиться к врачу. У больных, склонным к аллергии, увеличивается вероятность возникновения реакций при приеме раствора внутрь, в том числе и анафилактического шока.

5. Магне-В6 не влияет на способность управления сложными механизмами и автомобильным транспортом.

Как компоненты препарата взаимодействуют с другими веществами?

Незначительное уменьшение всасывания магния возможно при одновременном приеме средств, в составе которых есть соли кальция и фосфаты. Магне-В6 способствует снижению эффективности антибиотиков группы тетрациклинов. Интервал при совместном их применении должен составлять не менее 3 часов.

Магний ослабляет воздействие пероральных антикоагулянтов. Нарушается усвоение железа.

Пиридоксин нейтрализует лечебный эффект противопаркинсонический эффект леводопы.

Препарат рекомендуется хранить в сухом месте, защищенном от лучей солнца. Оптимальный температурный режим – менее 25°C. Не применять после истечения срока хранения, который составляет 2 года. Магне-В6 не требует рецепта при отпуске из аптеки. Инструкция прилагается к каждой упаковке.

Все мы знаем, что определенные витамины и минералы имеют значение для здоровья и нормального функционирования организма. И магний - один из них, но вместе с тем и один из тех, о ком часто и совершенно незаслуженно забывают. Магний представляет собой универсальный минерал, который заботится почти обо всех системах и тканях: от иммуннитета и психического здоровья до сердца и сосудов. Рассказываем, в каких продуктах содержится магний и почему вам нужно добавить его в рацион прямо сейчас.

Чем полезен магний

Новое китайское исследование показало, что достаточное количество магния в меню может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. Так, люди, которые потребляли определенную дозу диетического магния, имели на 10% более низкий риск болезней сердца, на 12% более низкий риск инсульта и на 26% более низкий риск развития диабета 2 типа в сравнении с теми, кто этого не делал. При этом дополнительные 100 мг обычного магния в день способны снизить риск инсульта на 7%, а риск сахарного диабета второго типа - на 19%.

Кроме того, магний необходим для различных химических реакций в организме, включая метаболизм глюкозы, производство белка и синтез нуклеиновых кислот (таких как ДНК). По данным Medline Plus, он помогает поддерживать нервную и мышечную функции и повышает прочность костей. Ниже - еще три весомые причины следить за количеством магния в рационе.

1. Избавит от головных болей.

Регулярные и изнурительные мигрени вполне могут свидетельствовать о дефиците магния в организме. Ряд исследований позволил говорить о том, что магний может не только помочь в лечении мигреней, но и полностью предотвратить их. При этом продукты с высоким содержанием магния работают здесь не менее эффективно, чем добавки.

2. Спасет от депрессии.

Сезонная депрессия - явление едва ли не более частое, чем головная боль. Уменьшение количества солнечного света приводит нас к необъяснимой грусти и немотивированной агрессии, которые в итоге выливаются в желание укутаться в одеяло и провести там всю зиму. Поскольку магний играет важную роль в стабилизации функций мозга, ему под силу вернуть вам позитивное мышление даже в самую хмурую погоду. Но что самое интересное: исследователям удалось доказать, что дополнительные 450 мг магния улучшают настроение взрослых людей так же эффективно, как и антидепрессанты.

3. Снимет симптомы ПМС.

Предменструальный синдром (ПМС) включает в себя задержку воды в организме, спазмы в животе, усталость и раздражительность. Магний способен не только улучшить настроение у женщин в этот период, но уменьшить задержку воды и снять другие симптомы, которые вызывают дискомфорт.

Суточная норма магния

В настоящее время нормой потребления магния считается 300 мг в день для мужчин и 270 мг в день для женщин. Несмотря на эти сравнительно небольшие цифры, дефицит магния в организме - достаточно распространенное явление, которое встречается у 10-15% населения развитых стран. Повышенное потребление магния рекомендуется беременным женщинам (до 450 мг) и спортсменам в период тяжелых физических нагрузок (до 600 мг).

В каких продуктах содержится магний

К счастью, ценный минерал содержится в продуктах, которые, вероятнее всего, уже есть у вас на кухне. Так, больше всего магния можно обнаружить в пшеничных отрубях, семечках и орехах . Но здоровую дозу магния также можно получить из гречки, фасоли, гороха, шпината, петрушки, арбузов, молока (обратите внимание и не обогащенные Mg варианты), ржаного хлеба, горького шоколада, яблок, кураги, бананов и кунжута . Достаточно магния содержится и в морепродуктах: особенно, в креветках и рыбе средней или высокой жирности (камбала, карп, скумбрия, сельдь, треска) .

Мы расскажем, что натолкнуло на написание этого обзора. Поговорим о различных формах магния, их преимуществах и недостатках. Немного «проедемся» по хелатным формам минералов, странам-производителям и сырье для препаратов. Представим сравнительную таблицу препаратов магния популярных на рынке СНГ. И в завершение поговорим о том, зачем, собственно, это все затевалось.

В наше время довольно трудно найти что-то достойное. Не потому, что высокая конкуренция и широкий выбор, а потому, что либо вообще нет информации, либо слишком много бесполезной. При этом именно нужная и значимая информация куда-то зажимается, прячется, умалчивается. Чтобы разобраться, вникнуть в вопрос, зачастую приходится стать чуть ли не экспертом в каком-то вопросе.

Как мы выбираем, какой препарат покупать? Часть руководствуется рекомендациями врача, часть ищет информацию среди знакомых, кто-то пытается найти ответы на форумах в интернете. Это в лучшем случае. Но зачастую мы просто идем в аптеку. Там спрашиваем нужный нам препарат. Если он есть и цена нас устраивает - берем, если цена не устраивает, руководствуясь советами фармацевта, подбираем аналог.

Мы ценим вещи больше, чем самих себя.

Выбору того, что пить и чем лечиться, мы почему-то уделяем намного меньше времени и сил, чем выбору телефона или чайника. В первом случае нас максимум беспокоит цена, во втором мы почему-то задумываемся о надежности, удобстве, качестве и прочих показателях.

Можно высокомерно списать всё на лень и необразованность населения, нежелание разбираться и думать. Но на самом-то деле не всё так просто. Как показала практика, намного легче получить достоверные данные о характеристиках телефона, чем найти в инструкции медицинского препарата действительно значимые сведения.

Самое ценное — это информация. И чтобы получить эту ценность, нужно постараться.

Что же касается нашей темы, то при выборе лучшего препарата магния вы обнаружите, что в инструкциях препаратов зачастую не указано содержание ионов магния. Чаще там указан вес вещества, содержащего магний. И эти вещества, уж поверьте, разнообразны до безобразия. Тогда и слышится в голове ехидный смех школьной учительницы по химии, с которой мы спорили о бесполезности в жизни ее предмета.

Лучший препарат магния. Критерии отбора

Итак, перед нами скромная задача - найти лучший препарат магния на просторах СНГ. После долгих изысканий и медитаций делаем вывод, что для нас важен производитель, в состав какого вещества входит нужный нам магний, количество самого магния и цена.

Критерии:

1. Производитель.
2. Содержимое таблетки.
3. Количество магния.
4. Стоимость

Почему важен производитель, мы поговорим чуть позже. От «породистости» производителя зависит качество сырья, надежность производства и доступность продукта.

Состав вещества. На просторах нашего рынка были замечены следующие формы: аспарагинат, цитрат, лактат, оксид, оротат, карбонат и прочее. Каждая форма имеет свои особенности по всасываемости и действию.

Производители препаратов свято верят, что мы, покупатели, можем вычислить содержание ионов магния сходу, оценить всасываемость и выбрать для себя лучший препарат магния и безо всяких подсказок. Скромность не позволяет большинству производителей написать фразу «количество чистого магния составляет».

Не будем их разочаровывать в наших способностях, поэтому там, где не написано, будем считать калькулятором. Сами виноваты.

Лучший препарат магния. Состав препаратов

Определимся с целью. Мы замахнулись на выбор именно лучшего препарата магния. Ничего нового мы не будем изобретать. Мы воспользуемся логикой, которая участвует при выборе любой техники.

Что для нас зачастую подпадает под категорию «лучший»? Чаще всего это соотношение цены-качества. Мы не любим переплачивать за имя или этикетку, но и не любим выбрасывать деньги на ветер, покупая сомнительный продукт по низкой цене. Скупой платит дважды (а в случае со здоровьем может и не расплатиться).

Итак, мы хотим порадовать свой организм магнием.

Органические соли хороши за счет лучшей биодоступности и дополнительных эффектов на организм.

Сначала представим наиболее распространенные формы, где магний прячется в органических соединениях (органические формы жизни со мной согласятся), а затем неорганические источники (силикатные формы жизни обвинят в расизме).

Выбирая лучший препарат магния, мы учитываем свойства солей:

1. Цитрат магния. Соль лимонной кислоты.
2. Малат магния. Соль яблочной кислоты.
3. Аспарагинат или аспартат магния. Соль аспарагиновой (аминоянтарной) кислоты.
4. Оротат магния. Соль оротовой кислоты.
5. Лактат магния. Соль молочной кислоты.

Лучший препарат магния. Конкурс

По поводу хорошо известного панангина и аспаркама - почему так мало суточной потребности в магнии покрыто? В инструкции четко указано, что максимальная дозировка - 9 таблеток в сутки. Вероятно, это связано с солью аспарагиновой кислоты. По некоторым источникам, аспарагинат является чуть ли не токсичным для организма (не проверенным, но проверять на себе не будем). По поводу высокого содержания магния в оксидах - облизываться не стоит. Биодоступность стремится к нулю. В таблице указано количество таблеток для получения среднесуточной нормы магния - 300 мг.

Лучший препарат магния. Немного о хелатах

Магний Хелат NSP располагается в таблице сравнения первым, потому что из представленных вариантов у него одного заявлена хелатная форма магния.

Почему же первый? Потому что хелатные формы обладают значительно лучшей биодоступностью. Мы же хотим получить ионы магния, а не его соединения пожевать и через желудочно-кишечный тракт провести.

Итак, попробуем разобраться, что такое хелаты.

Хелатные соединения (от лат. chela - клешня) - клешневидные комплексные соединения, образуются при взаимодействии ионов металлов с лигандами. Лиганд - атом, ион или молекула, связанные с неким центром. Хелаты содержат центральный ион - комплексообразователь и координированные вокруг него лиганды.

Понятно? Не очень.

Если говорить, не боясь получить микроскопом по голове, то хелат - это когда атомы металла обволакивают большие молекулы достаточно крепко, чтобы образовалась устойчивая структура. Да простят меня седовласые профессора-химики и диванные критики. В итоге образуется комплекс, который охраняет ион металла от лишних взаимодействий и обеспечивает его доставку по месту требования.

В медицине и сельском хозяйстве хелаты используются для введения в пищу микроэлементов, благодаря высокой усвояемости хелатных комплексов по сравнению со свободными ионами металлов.

Хелатная форма - надежная доставка ценного груза по месту назначения.

Чем это интересно в нашем случае? Мы хотим магний. Магний является микроэлементом, с которым можно образовывать хелатные комплексы. Путем банальных манипуляций с энциклопедией узнаем, что лимонная кислота может использоваться как слабая хелатная добавка.

Казалось бы, все цитраты магния - хелатные комплексы? А тогда почему не пишут? Стесняются? Излишняя скромность не способствует увеличению продаж. Значит, причина в другом.

Обеспечить хелатную форму может не каждый производитель.

Проблема в следующем: чтобы получился в итоге хелат, необходимо очень постараться на этапе производства и соблюсти довольно большое количество условий (как минимум строжайшее соотношение металла и хелатной добавки). Такое позволить могут немногие. Отсюда и такая честность (хотя она скорее обусловлена величиной штрафов за дачу неверной информации). Имея одинаковые специи, каждый повар приготовит блюдо согласно своим возможностям.

Лучший препарат магния. Немного о производителях и сырье

Почти каждый в своей жизни сталкивался с дилеммой, какому производителю отдать предпочтение. Зачастую это обусловлено разницей в цене. Отечественное дешевле, заграничное дороже. Это уже стало привычкой.

В производителях интересно все. Форма организации (ОАО, ЗАО и прочее). Местоположение главного офиса и производства ценно тем, что можно оценить степень ответственности перед потребителем. Количество стран, где представлена продукция, косвенно дает понять о качестве продукции и соответствии ее различным стандартам. Оптимально: реализация продукции в стране-производителе и огромный экспорт. Наличие представительств… И многое другое.

Так давайте немного разберемся, чем же диктуется цена на препараты. Сильно углубляться не будем, тема не об этом.

Обычно обвиняют название, бренд, фирму. Мол, фирма называется «Абэвегедейка», она всемирно известна, поэтому и цены заламывает необоснованно. В этом ли только дело? За имя ли мы платим?

Конечно же, знаменитые фирмы имеют возможность поднять ценник, потому что их клиенты скорее всего стерпят и снова купят знакомый препарат.

Также в стоимость препарата входит стоимость производства, амортизация, зарплата и обеспечение условий труда (рабочие, врачи, медпредставители и т.д.). Одна из самых больших долей - рекламные акции, маркетинг и продвижение товара на рынок. Но для нас это не важно. На это мы повлиять не можем, и на качество самой таблетки напрямую не влияет.

На что мы хотим обратить внимание? На сырье для препаратов. Очень часто сталкиваемся с тем, что отечественные производители заявляют, что сырье у них иностранное, а они только пакуют, значит препарат не уступает оригинальному. Показывают разнообразные сертификаты производства, заслуженные награды на просторах рынка.

Казалось бы, все отлично. Сырье закупили, здесь слепили и получили равнозначный продукт, который заткнет за пояс буржуйские таблетки, предназначенные подорвать нашу экономику.

Но признаемся честно. Те, кому приходилось неоднократно пользоваться оригиналом и аналогом. Почему зачастую так разительно отличается эффективность и количество побочных эффектов? Ведь сырье немецкое, техника английская, работники трудолюбивые?

Мысли вслух: клинические исследования - очень дорогое удовольствие, и их себе могут позволить единичные фирмы. Чаще всего они проводятся с оригинальными препаратами. Поэтому записи о безопасности и эффективности аналогов зачастую не подтверждены опытом. Доверившиеся им и есть подопытная выборка.

Всё до обиды просто. Наше внимание акцентируют на страну-производителя этого сырья. И при этом с грацией опытного фокусника отводят наш взгляд от качества сырья.

99.99% стоимости производства препарата - это очистка сырья. Чем тщательнее очистка - тем меньше примесей схожих с нужным действующим веществом соединений. В одной стране можно купить практически чистое действующее вещество за кругленькую сумму и запаковать в качественную таблетку, в этой же стране можно за центы купить своеобразный «бульончик» из химических соединений, содержащих нужное нам вещество, и слепить аналог.

Степень очистки сырья можно вычислить только косвенно: тщательно изучив производителя, славу о его продукции и отзывы подопытных.

В обоих случаях мы получаем сырье из развитой в определенной области страны. Но во втором случае мы значительно экономим.

И под маркой того, что в документах сырье хорошее, производство хорошее, работники молодцы, любой производитель может спокойно повышать цены. Придраться не к чему.

Так, собственно, и происходит в наше время. Цены на аналоги зачастую приближаются к ценам оригиналов.

Лучший препарат магния. Подводим итоги

Итак, мы надеемся, у читателей сложилось впечатление о том, как выбрать для себя лучший препарат магния. Мы не претендуем на истину в последней инстанции. Каждый руководствуется своими критериями при выборе того, чем он будет улучшать свою жизнь.

• Первое. Производитель - американская фирма с собственной лабораторией и подтвержденным качеством производства (сертификатами GMP и прочими). Еще жирный плюс - является открытым акционерным обществом. То есть акции фирмы свободно можно купить на бирже. Что это значит? Это значит, что каждый квартал все производство перетряхивают дополнительные комиссии и проверки. Политика компании должна быть открытой и прозрачной. Тут уже не просто в документах начеркать.
• Второе. Сырье используют в основном растительного происхождения, около 200 тестов проверки, чуть ли не четверть сырья бракуется из-за несоответствия собственным стандартам качества. Нет, для них это не убыточно. Забракованную продукцию всегда купят фирмы-производители с более лояльными стандартами качества.
• Третье. Используют формы магния с максимально возможной биодоступностью - хелатной, что на фоне лояльной цены является немаловажной причиной для осознанного выбора.
• Четвертое. Положительные результаты при применении. Но это уже совсем другая история.

Итак, мы призываем вас делать осознанный выбор и уделять своему здоровью чуть больше внимания, чем царапине на вашем автомобиле.

Магний - незаменимый микроэлемент, отвечающий за здоровье сердца, печени, почек, а также костей и мышц. Он регулирует работу нервной системы, поддерживает нормальный уровень холестерина, принимает участие в синтезе белка, регулировании клеточного роста, фосфорном обмене. Благодаря ему сердечная мышца работает исправно, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний становится значительно ниже. Магний назначают детям и взрослым, будущим мамам, людям после 50 лет, пенсионерам - он необходим каждому из нас, а его недостаток может привести к неприятным симптомам: проблемам со сном, повышенной утомляемости, регулярным судорогам и т.д. В чем причины дефицита магния и когда необходимо применять Магне B6?

Причины дефицита магния

Дефицит магния бывает двух видов - первичный и вторичный. В первом случае речь идет о генетических заболеваниях, спровоцировавших недостаток магния в организме. Это очень редкий случай, поэтому остановим внимание на втором виде - вторичном дефиците. Он распространен гораздо сильнее и бывает вызван:

• недостатком магния в еде, которую употребляет человек;
• злоупотреблением вредными продуктами: полуфабрикатами, сахаром, алкогольными напитками, кофеиносодержащими продуктами и т.д.;
• плохой экологией;
• стрессами, повышенной физической нагрузкой;
• приемом мочегонных средств;
• приемом иммунодепрессантов;
• приемом ингибиторов протонной помпы;
• приемом противозачаточных препаратов с высокими дозами гормонов;
• хроническими заболеваниями разных систем организма.

Симптомы дефицита магния

Если у вас присутствует один или несколько из перечисленных ниже симптомов, возможно, вашему организму не хватает магния:

• повышенная нервная возбудимость, раздражительность, тревожность;
• покалывание в конечностях;
• спазмы или судороги;
• учащенное сердцебиение;
• повышенная утомляемость;
• нарушения сна.

Все это может свидетельствовать о дефиците магния, но лучше не ставить диагноз самостоятельно, а обратиться к врачу. Само по себе лекарство Магне B6 является безопасным, но его нельзя применять, например, при приеме слабительных препаратов или при грудном вскармливании. Подробнее об этом читайте в разделе «Противопоказания к приему магния».

Заболевания, при которых показан прием магния

Прием магния показан при следующих заболеваниях и состояниях:

• повышенном давлении;
• сердечной недостаточности;
• нарушениях сердечного ритма;
• атеросклерозе;
• повышенном уровне холестерина;
• ишемической болезни сердца;
• склонности к тромбозам;
• вегетососудистой дистонии;
• депрессии;
• бессоннице;
• повышенной нервной возбудимости;
• мигренях;
• хронической обструктивной болезни легких.

Магний с витамином B6 назначают также при астме, запорах, остеопорозе, предменструальном синдроме и не только. Являясь регулятором процессов, протекающих в организме, Магне B6 и его аналоги могут использоваться в самых разных случаях - показания к применению очень обширны.

Как пить Магне B6 взрослым?

Обычно, если речь идет о взрослых пациентах, врач назначает по 2-4 ампулы или по 6-8 таблеток магния с B6 в сутки. Лекарство нужно принимать во время еды, запивая стаканом обычной воды. Детям старше 12 лет, как правило, назначают взрослые дозы препаратов, содержащих этот микроэлемент. Беременным женщинам необходимо больше магния, что отражается на их графике приема Магне B6. В любом случае, решение принимает доктор, а не пациент.

Многие продукты являются природными источниками магния:

• орехи: жареные миндаль, кешью, арахис;
• бобовые: вареная или тушеная чечевица / фасоль;
• злаковые: приготовленный коричневый / белый рис, овсяная каша быстрого приготовления;
• фрукты: авокадо, бананы, которых известна всем;
• овощи: картофель в мундире, морковь и особенно которой очень богат;
• мясо и рыба: постная говядина, куриная грудка, палтус, лосось;
• хлебцы из цельного зерна;
• обычное и соевое молоко;
• нежирный йогурт (без фруктов);
• изюм.

Препарат Магне B6 и его аналоги

Магний с витамином B6 выпускается в форме раствора (по 10 ампул в упаковке) или в таблетках (N30 или N50). Ниже представлена информация о содержании магния и B6 в ампулах и таблетках. Почитайте и решите, какая форма для вас удобнее, а после сообщите об этом врачу.

Состав Магне B6 (таблетки): магния лактата дигидрат - 470 мг (48 мг чистого магния); витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) - 5 мг.

Состав Магне B6 (раствор в ампулах для приема внутрь): магния лактата дигидрат - 186 мг и магния пидолат - 936 мг (в сумме 100 мг чистого магния); витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) - 10 мг.

Состав Магне B6 форте: магния цитрат - 618,43 мг (100 мг чистого магния); витамин В6 (пиридоксина гидрохлорида) - 10 мг.

Таким образом, наибольшее количество чистого магния содержится в растворе Магне B6 и в препарате Магне B6 форте. В них также более высокое, по сравнению с обычным лекарством Магне B6 в таблетках, содержание витамина B6.

Эффект от приема магния с витамином B6 заметен не сразу, а только через 2-3 недели. Препарат обладает накопительным эффектом, а значит, от пары дней приема ничего в вашем организме не изменится. Обычно его пьют в течение 1 месяца.

Принимать Магне B6 курсом довольно дорого - препарат активно рекламируется, и цены на него во многих аптеках заметно бьют по кошельку. Хорошо, если вам удалось найти аптеку с хорошей ценой на этот препарат. Если нет - не расстраивайтесь, у Магне B6 есть аналоги, например:

• Магнелис В6;
• Береш плюс;
• Магнефар;
• Магвит B6.

Препараты, содержащие магний и витамин B6, выпускают разные мировые фармкомпании: Эвалар, Arkopharma, Renewal и т.д. Сами по себе эти лекарства не отличаются друг от друга. Главное, на что стоит обращать внимание, это на количество магния в препарате. От этого зависит дозировка и результативность приема лекарства.

Противопоказания к приему магния

Препарат Магне B6 и его аналоги противопоказаны при:

• заболеваниях почек (особенно для пациентов с почечной недостаточностью);
• грудном вскармливании;
• злоупотреблении алкогольными напитками;
• приеме слабительных препаратов;
• повышенной чувствительности к компонентам лекарства;
• диабете (если среди вспомогательных веществ таблеток магния присутствует сахароза).

Также принимать магний в ампулах нельзя детям до 1 года, а в таблетках - в возрасте до 6 лет.

Это не полный перечень противопоказаний - перед приемом этого препарата вам следует проконсультироваться с врачом. Также важна инструкция по применению - в ней содержится исчерпывающая информация о данном лекарстве. Найти ее легко можно в интернете.

Побочные эффекты

При приеме Магне B6 (раствора, таблеток, Магне B6 форте) могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

• аллергические реакции;
• онемение конечностей;
• тошнота, рвота;
• метеоризм;
• понос, запор;
• болевые ощущения в животе;
• ощущение бегания мурашек;
• периферическая нейропатия (покалывание в ступнях, ладонях).

Но, как правило, прием магния проходит комфортно, и побочные действия наблюдаются очень редко.