Что делать чтобы малыш хорошо спал. Чтобы ребенок спал спокойно − можно ли победить затянувшиеся бессоные ночи? Важные моменты во время такого ритуала
Часто приходится слышать, что ребенок без особых причин плохо спит , беспокоится и часто просыпается, что больших сил стоит родителям уложить его в кроватку на дневной или ночной отдых. Что же надо делать, чтобы малыш крепко спал ?
Конечно, этот вопрос индивидуальный для каждой семьи и ребенка. Кто-то укладывает малыша, и тот сразу засыпает, кто-то ночи напролет качает его и пытается мурлыкать песенки, кто-то ничего не делает, пока уставший озорник сам не засыпает в любом удобном или неудобном для того месте.
Я, в свое время, тоже перепробовала множество способов – от бабушкинского «ребенок должен спать в своей кроватке» до современного совместного сна . И выделила основные принципы комфортного сна для членов всей семьи, в которой поселился малыш.
1. Совместный сон с рождения.
На эту тему я еще хочу подробно написать, а пока скажу одно – именно совместный сон с ребенком с первых дней его жизни дарит малышу чувство защищенности, уверенности, а маме – спокойный сон. Старшего сына я до 4-х месяцев укладывала по ночам в кроватку, вставала по 8 раз, кормила и засыпала с ним на руках в полусидящем положении. Я хронически не высыпалась, днем была невнимательной и ворчливой, а малышу для засыпания требовалось все больше времени. Он плакал и тянул ручки ко мне. Я пыталась следовать советам всезнающего старшего поколения – «приучишь, потом будет спать до свадьбы с вами…» Когда ночью я стала пытаться ухватить струю молока, как надоедливую ниточку, днем запихивать использованные подгузники в стиральную машину, а мужу вытирала рот от мнимой слюны вместо ребенка, то поняла – хватит!
И той ночью случилось чудо – ребенок заснул в моих объятиях быстро и спокойно, я провалилась в сон также стремительно – и ни богатырский храп мужа, ни ночные кормления , которые происходили «на автомате» не могли нарушить наш сладкий сон . А утренние подъемы, когда я вдыхала сладкий запах мокрых волосиков, обнимала сонное теплое тельце малыша, для меня были поистине волшебными.
С дочкой вместе мы спали с первых часов ее жизни.
2. Ритуалы отхода ко сну .
Как ни странно, но ребенку регулярно повторяющиеся действия намного важнее и нужнее, чем спонтанность и непредсказуемость. Малыш должен знать, что последует за тем или иным событием. Именно систематические действия и процедуры, в нашем случае перед сном, формируют положительное отношение к происходящему, исключают возникновение истерик и устанавливают временную условно-рефлекторную связь. Простыми словами, малыш точно знает, что после купания и вечерней сказки будет сон , поэтому организм готовится к этому событию заранее.
У нас в семье, в зависимости от возраста ребенка существуют разные ритуалы засыпания . Вечернее купание , безусловно. Потом, если ребенок на ГВ , то засыпание в общей кровати. После я просто тихо встаю или же, по настроению, сплю дальше.
В период отлучения от груди , который был совмещен и с переходом от совместного сна к сну в кроватке, ритуал с грудью постепенно заменяем вечерним чтением книги , лежа в постельке, и приемом молочка с медом или кефира. До 3, 5 лет до полного засыпания возле кроватки сидела я или папа, держа сына за руку. Понимаю, что не всем этот метод удобный и комфортный, но нас устраивал. Постепенно приучали сына засыпать самостоятельно . Теперь все идет по налаженной схеме – купание – чтение – молочко – сон.
3. Приятная усталость .
Если в течение дня ребенок сидел возле телевизора, играл кубиками и рассматривал книжки, то нет ничего удивительного, что вечером он не захочет ложиться спать вовремя. Просто энергия, которая должна была потратиться за день, благополучно была сохранена, но все же, будет требовать выхода – поэтому малыш будет бегать, прыгать, пищать и отрицать ваше стремление уложить его в постельку.Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры помогут малышу ощутить приятную усталость, которая станет подспорьем в деле укладывания спать.
4. Аксессуары сна.
Везде пишут и говорят о том, что приучение ко сну можно проводить с любимой игрушкой – укачивать ее, класть рядом. Но, еще раз повторюсь, все довольно индивидуально. Сын стал спать с мишкой лишь после четырех лет, а до этого больше обращал внимание именно на свою кроватку (диванчик), постельное белье с мультяшными героями. Сейчас игрушки для засыпания у него самые разные – от Бакуганов (да, такое вот чудо не обошло и наш дом) до железной машинки и пистолета.
5. Безопасность сна.
Дело идет не о настоящей опасности, а о мнимой, о боязни засыпания и ночных страхах , к которым в той или иной мере склонны дети после 1.5 годовалого возраста. Никогда не игнорируйте жалобы детей о кошмарах, не пугайте их «бабаями», «бабкаёжками» для того, чтобы ребенок засыпал. Поставьте на ночь небольшой светильник.
А днем попробуйте выяснить причину страха. Нарисуйте ее на бумаге, а потом разорвите на мелкие кусочки, сочините сказку, в которой супергерой устраняет ночной «кошмарик».
Будьте последовательны и терпеливы, и сон ваших деток будет крепким и сладким!
Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!
Появление маленького ребенка в доме – это не только радость и счастье, но и постоянные переживания за его жизнь. Питание, прогулки и сон, все что нужно младенцу, но не все так просто. В первые года жизни дети растут, учатся ходить и говорить, у них прорезываются зубки и болит животик, от этого страдает не только младенец, но и его мама и папа. От таких проблем ребёнок плохо спит по ночам, а, соответственно, и его родители. Поэтому существует специальный заговор, чтобы ребенок спал ночью. Именно заговор хорошо подействует на малыша и подарит ему прекрасный и спокойный сон.
Важные моменты во время такого ритуала
Заговор – это магический обряд, который помогает человеку справиться с различными проблемами. Это может быть молитва от болезни, приворот любимого и приворот на удачу, или наоборот порча и многое другое. Также прекрасно действует заговор на здоровый и крепкий сон малыша. Такие молитвы не способны навредить ребенку, так как в этом случае используется белая магия. Спокойный и правильный сон ребенка не всегда можно увидеть. Многие мамочки мучаются с такой проблемой и просто не знают, как ее решить. Для начала, стоит обязательно сходить к доктору, так как возможные плохие сновидения по ночам – это признак какого-то заболевания, которое очень сильно беспокоит младенца. Если никаких отклонений не обнаружено, можно попробовать прочитать молитву для ребенка ночью.
Как может помочь заклинание? Когда кто-то из родителей проговорил все нужные магические слова, можно будет заметить, что ребенок стал не так часто просыпаться ночью. Также такие молитвы помогают избавить детей от кошмаров, которые им могут присниться и от бессонницы. Чтобы ребенок крепко спал, заговор проводят на ночь. Мама малыша читает сказку ему и в конце произносит слова заклинания. Важно все слова проговаривать четко и понятно и не переставлять их местами. Заговоры для детей произносят только в крайних случаях, обязательно соблюдая все правила и рекомендации, так как можно сделать только хуже. Опытные маги и колдуны, которые занимаются именно детскими проблемами, утверждают, что все ритуалы и заговоры на крепкий и здоровый сон универсальны. Такие ритуалы помогают в таких обстоятельствах:
- когда ребенок днем чего-то сильно испугался, а ночью не спит;
- малыш перепутал день с ночью;
- младенца могли сглазить;
- перед сном много смеялся и игрался;
- играется и даже не думает ложиться спать.
Заклинания можно читать при любой ситуации, главное читать уверенно, понятно и у изголовья малыша. Не забывайте, когда прочитали текст, перекрестить ребенка три раза. Также нужно знать, как правильно крестить, чтобы не сделать хуже.
Малыш страдает от плохого сна
Когда ребеночек очень капризный, то молитвы ему лучше петь. Делать это нужно во время кормления грудью. Слова заклинания нужно напевать такие:
«Пусть мой сынишка (дочь) засыпает хорошо, и всю ночь спокойно спит. Пусть бессонница не тревожит его. Далеко в лесу растет большое дерево, на нем есть сухая ветка. На ветку перейдет дурной сон, а моего мальчика (девочку) пусть не трогает. Я, раба Божья (имя), прошу всех – помогите мне. Чтобы ветка отпала, а мой ребенок спал крепче. Аминь».
Затем младенца нужно положить в кроватку, и прочитать еще одну молитву. Она звучит так:
«Бессонница пусть покинет мой дом и моего ребенка. Пусть идет своей дорогой в далекую даль, поближе к природе и к животным. А сынок (дочка) пусть спит хорошо и не плачет. Покидает бессонница малыша и теперь он спит крепко. Аминь».
Когда ребенок по ночам плохо спит, то ему нужно помочь. Все заговоры для детей помогают всегда, очень редко бывает такое, что ритуал не показал своего результата. Поэтому, если вы собрались сделать обряд, то отнестись к нему нужно со всей ответственностью.
Молитва для крепкого сна имеет такие слова:
«Хозяйка снов и мой ребенок – лучшие друзья. Она укладывает его спать каждую ночь и дарит крепкую дремоту. Эта молитва спасет меня и сыночка (дочку) и он будет спать крепко всю ночь. Царица дарила свое тепло, напевала ему песенку и защищала от злых сил. Кроха начнет спать и никому не мешать. Аминь».
Чтобы ребенок не боялся спать в одиночестве
Когда у ребеночка по ночам бессонница, то такой ритуал также прекрасно помогает. Такой обряд направлен на то, чтобы ваш ребенок начал спать один без вас, и спать будет хорошо. Карапуз не будет таким капризным, и успокаиваться будет намного быстрее. Родители крохи смогут заниматься своими делами и не переживать за него. Для этого нужно обязательно на ночь проговорить такой текст:
«Окрестили меня все святые. Пусть Ангел всегда находится рядом с моей крохой и не покидает ее никогда. Охрана у небес сильная, поэтому хочу попросить помощи у Господа Бога. Сын Божий (имя) обретет спокойствие, когда Господь начнет ему помогать постоянно. Сон пусть стережет, а крошка высыпается. Аминь».
После такого наговора ребеночек не будет просыпаться по ночам больше, чем один раз. Следовательно, родители тоже обретут спокойствие и нормальный, полноценный сон. Есть еще один вид молитвы, который благословляет ребеночка на крепкий и здоровый сон. Произносить нужно такой текст:
«Крест Господа стережет малыша. Чудо мое находится под присмотром Ангелов. Больше, чем родители, тебя так никто не любит, только сам Господь. Бог всех людей спасает по всему миру, от горя и бед. Крошка наша тоже нуждается в защите, помогите. Аминь».
Не нужно много всего придумывать, хватит и того, что так сильно беспокоит мамочку. Из-за чего ее сердце неспокойное, а также извиниться за свои нехорошие поступки. В конце отблагодарить Бога за оказанную помощь, и за то, что вас выслушал.
Заключение
В заговорах на сон для младенцев нет ничего плохого, они не вредят и не портят здоровье. Если молодая мамочка видит, что ее кроха не высыпается и тем самым не дает спать остальным членам семьи, то с этим нужно что-то делать. Попробуйте прочитать молитву или провести обряд, может именно это поможет ребеночку хорошо спать и просыпаться в хорошем настроении.
Кроме того, когда кроха будет спокойно спать и не будить остальных домочадцев, то и всем от этого станет намного легче. Папа будет отправляться на работу в прекрасном настроении, а мама не уставать во время кормления и укладывания деток спать. Важно соблюдать всю технику и правила, а также произносить слова молитв четко и понятно. Если кроха все равно капризничает, заговор можно ему пропеть. Таким образом вы успокоите младенца и заговорите его на крепкий сон. Главное верить в исполнение обрядов и тогда все обязательно получится.
Только молодая мама, которая на протяжении первого года жизни малыша встает как минимум один раз за ночь, знает, что такое быть по-настоящему не выспавшейся. Самой большой мечтой становится 6-7-часовой сон без подсознательного прислушивания и вскакивания. Неужели каждая мама обречена на беспокойные ночи? Конечно, нет! Поверьте, спокойный сон (и малыша, и мамы) - это не мечта, а реальность.
Спокойный сон - комфортная кроватка для малыша
Как правило, после купания наступает время вечернего кормления. Малыш кушает молочко и засыпает у мамы на ручках. Когда вы убеждаетесь в том, что кроха крепко спит, то перекладываете его в кроватку. Вы должны знать, что у грудного ребеночка терморегуляционные процессы еще несовершенные - ему может стать холодно в кроватке. А если она еще и просторная, то в ней малышу будет к тому же неуютно. Поэтому в первые месяцы жизни лучше укладывайте кроху в люлечку - она более компактная, малышу там легче согреться, и он, соответственно, комфортнее себя чувствует.
Люльку подвиньте как можно ближе к своей кровати, чтобы вы могли успокоить проснувшегося и расплакавшегося карапуза, не вставая с постели, просто погладив его по спинке. И в первые месяцы жизни желательно не оставлять малыша на ночной сон в детской комнате. Если кроха будет рядом, вы быстрее сможешь отреагировать на его плач, и не придется каждый раз идти в другую комнату, чтобы накормить или успокоить малыша. А постоянное мамино присутствие (даже ночью) внушает ему чувство безопасности.
Уютно и удобно: условия в комнате малыша
Возможно, это звучит банально, но для длительного спокойного сна малышу необходимы комфортные условия. Только у маленьких деток свои представления о комфорте. Груднички хорошо спят без подушки - на плоском, довольно жестком матраце. Желательно отказаться от красивых, но ненужных и даже вредных балдахинов над кроваткой - на них собирается домашняя пыль и возможные аллергены. Кроме того, балдахины ограничивают доступ воздуха.
Важный аспект - температура воздуха в комнате, где спит ребенок. Она не должна превышать 20-22 ˚С. И не забывайте увлажнять воздух в детской - это особенно важно в зимнее время, когда включены радиаторы отопления. Перед сном обязательно проветривайте комнату - окна должны оставаться открытыми в течение минимум получаса.
Не перегревайте!
Многие мамы слишком тепло одевают деток на ночь. При этом педиатры предупреждают, что перегревание намного опаснее для малышей, чем переохлаждение! Чтобы крохе было удобно и комфортно спать, одевайте ему одежду свободного кроя из натуральных материалов. Оптимальный вариант для сна - так называемый «человечек». Он не перекручивается, не подскакивает на спинке, как распашонка, не сковывает движений. Если ваш карапуз раскрывается, купите для него специальный спальный мешочек или пеленку на молнии.
На прогулку!
Прогулка незадолго до сна пойдет на пользу и вам, и малютке. Если на улице спокойная безветренная погода, погуляйте как минимум полчаса.
Каждая мама желает, чтобы ее малыш ночью спал спокойно и крепко. Не все младенцы спят всю ночь напролет: кто-то просыпается от голода или от мокрого подгузника, а кто-то от колик в животе. Эти явления легко распознать, но когда малыш плачет без видимых причин - это переутомление или сглаз. В таком случае нужно прочесть молитву, чтобы ребенок хорошо спал.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Зачем нужна молитва?
Новорожденный ребенок очень уязвим. Поэтому мамы стараются его скрывать от чужих глаз первые сорок дней жизни. После этого времени батюшки советуют как можно скорее окрестить ребенка, чтобы обезопасить его от злых духов и недобрых людей. Но даже крещеный ребенок нуждается в дополнительной защите высших небесных сил. После крещения малыш приобретает связь с Богом, но, чтобы поддерживать эту связь, нужно регулярно читать младенцу слово Божье.
Дети с рождения до семи лет могут видеть то, что не видят взрослые - ангелов, домовых, призраков или даже бесов. Это объясняется тем, что в это время ребенок близок к небесам, его биополе слабое и через этот барьер легко проникают потусторонние существа. Кто-то приходит, чтобы защитить кроху, а кто-то испугать.
Когда дети, особенно маленькие, видят ангелов, то они улыбаются даже во сне. В таких случаях говорят: с чадом играют ангелы. Если ребенок увидел призрака или домового - он спокойно смотрит в одну точку. Многие мамы замечали подобное явление у своих грудных деток. Как правило, они не приносят вреда, даже наоборот, защищают кроху от темных сил. Но когда к младенцу приходит бес, то начинается безудержный плач и крик, особенно среди ночи. В такой ситуации малышу нужна только молитва и вера его матери в Бога.
Как правильно молиться?
Обращение к Богу и православная мольба отличаются между собой. Когда человек обращается к Богу - он может говорить своими словами, церковью это не запрещается. Во время прочтения православной молитвы необходимо пользоваться молитвословом, где используется древний церковнославянский язык, он сложный, но со временем можно научиться говорить правильно. Во время чтения молитвы на крепкий сон младенцу священнослужители рекомендуют:
- 1. Отвлечься от всего земного, сосредоточиться на просьбе к Господу.
- 2. Стараться, чтобы молитва была бесстрастной (без эмоциональной окраски).
- 3. Произносить слова с одной интонацией (монотонность).
- 4. Быть искренним.
- 5. Произносить молитвенные слова в полной тишине.
- 6. Не впускать в сознание образы (святых, Бога).
- 7. Быть спокойным, расслабленным.
- 8. Говорить тихим голосом (можно шепотом).
Во время моления нужно стоять у изголовья кроватки, слегка касаясь ребенка, положив руку ему на грудь или на лоб. Так ребенок ощутит силу Божьего слова и защиту матери. По окончании молитвы ребенка необходимо перекрестить. Помимо молитвы, попоите ребенка святой водой или три раза омойте лицо и перекрестите. Такие обряды помогут успокоить малютку, ведь когда мать спокойным голосом произносит молитвенные слова, детки замолкают, прислушиваются и после этого спокойно засыпают.
Молитвослов для спокойного сна младенца
Малыши могут плохо спать не только ночью, но и днем. В таком случае мама читает молитву и во время дневного сна. Самое известное Божье слово, которое обязан знать каждый крещеный человек - Отче наш. Его можно прочесть и на спокойный сон младенцу. Молитву необходимо прочесть троекратно:
Отче наш! Сущий на небесах! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, и на земле как на небе; Хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь.
Распространенной молитвой детям от родителей является мольба богородице-покровительнице беременных женщин, матерей, еще не рожденных детей и младенцев. Молитвенные слова Божьей Матери на протяжении многих веков помогали исцелять детей. Поэтому она поможет, даже если младенец плохо спит из-за болезни.
О Пресвятая Владычице Дево Богородице, спаси и сохрани под кровом Твоим моих чад (имя, имена), всех отроков, отроковиц и младенцев, крещеных и безымянных и во чреве матери носимых. Укрой их ризою Твоего материнства, соблюди их в страхе Божьем и в послушании родителям, умоли Господа моего и Сына Твоего, да дарует им полезное ко спасению их. Вручаю их Материнскому смотрению Твоему, яко Ты еси Божественный Покров рабам Твоим. Матерь Божия, введи меня во образ Твоего небесного материнства. Уврачуй небесные и телесные раны чад моих (имена), моими грехами нанесенные. Вручаю дитя мое всецело Господу моему Иисусу Христу и Твоему, Пречистая, небесному покровительству. Аминь.
Молитву Божьей Матери читают с самого рождения детей и на протяжении всей жизни. Она помогает родителям быть терпимее к детям, а детям быть послушнее и добрее. Божье слово защищает от болезней и различных опасностей на жизненном пути, благословляет на добрые дела.
Мольба Ангелу Хранителю призвана защищать ребенка от злых духов, недобрых людей, сглаза. Ее начинают читать с младенчества и постепенно приучают ребенка читать ее самостоятельно:
Ангел Хранитель раба Божьего/рабы (имя), умоляю тебя и прошу о защите. Не оставь мое дитя в пути и не опусти свои крылья за его и мои грехи. Сбереги мое чадо от плохих людей и чертовских опасностей. Прегради путь злобному вторжению и ниспошли с небес прочную защиту от болезней. Ангел Хранитель, приведи моего ребенка к православной вере в Христа. Да будет так. Аминь.
Несмотря на то что в литературе о новорожденных пишут, будто они спят большую часть суток, твой малыш совсем не такой. И если в первые дни он еще спал, когда ты укладывала его в коляску или кроватку, то теперь довольно скоро просыпается. И спит только тогда, когда ты рядом! Или на улице во время прогулки. Что ты только не пробовала! Носить на руках, петь песенки, лежать рядом, устраивать гнездышко... Но, кажется, на это уходит больше времени, чем на сам сон. Что делать? Попробуй несколько проверенных техник...
Засыпайте с музыкой!
Младенцу непривычно находиться в полной тишине. Так что ты совершаешь большую ошибку, когда на всех шикаешь и пытаешься объясняться жестами. Потому что обязательно даст о себе знать тот или иной источник звуков, который эту тишину нарушит. И разбудит кроху, поскольку окажется неожиданным. Зато обычные бытовые шумы, которые для слуха превращаются в общий фон, малыш склонен не выделять. Более того, они действуют на него успокаивающе. Ты можешь обнаружить, что ребенок засыпает под шум воды, работу пылесоса, кухонного комбайна или стиральной машины (телевизор - плохая идея, так как действует возбуждающе на нервную систему). Но это вовсе не означает, что теперь, укачивая его, придется каждый раз загружать стирку или мыть посуду.
Попробуй специально созданные для малюток записи с различными звуками (сердцебиение, шум прибоя или дождя...). В принципе можно включить со смартфона. Однако важно учитывать, что телефон не стоит располагать слишком близко к ребенку. Куда экологичнее использовать детские устройства или игрушки, где уже записаны нужные треки. Так, есть специальные игрушки, предназначенные для самых маленьких. Например, их можно положить под бочок либо рядом с младенцем (лучше в ножках), включить необходимый режим и наконец-то спокойно оставить его в кроватке. Желательно приучать кроху засыпать с этой игрушкой с самого рождения, чтобы определенные звуки ассоциировались у него с отходом ко сну. Кстати, ее можно подержать около себя, чтобы собачка или медвежонок пахли как мамочка.
Обрати внимание: есть игрушки, которые автоматически срабатывают на пробуждение и помогают маленькому успокоиться и снова уснуть. На такие устройства можно также записывать мамин голос либо колыбельную. Это удобно, если с младенцем остаются папа или бабушка.
Я еще не устал...
Сложно заснуть, когда до этого ничего не произошло. Мозг стремится ко сну, когда необходимо обработать информацию и дать телу отдых. А значит, гарантия крепкого и долгого сна - . Пой малышу песенки или включай любимые треки и подтанцовывай с ним на руках. Делай с крохой зарядку, массажируй тельце, учи плавать, разговаривай. Прыгайте с ним на фитболе, выкладывай его на животик на твердой поверхности, если не спит во время прогулки, - показывай и комментируй все, что встречается на пути. А еще, пожалуйста, не перегревай и чаще проветривай в детской. Что-то одно либо в комплексе обязательно сработает.
Вырабатываем режим
Малыши очень любят предсказуемость, ритуалы, четкую очередность. Буквально за три дня они привыкают к тому, что за чем идет, и ждут этого. Нарушение же порядка их сильно расстраивает. Словом, в первую очередь, чтобы малыш лучше спал, попробуй, мамочка, сама организоваться!..