Почему потеют руки и ноги и что с этим делать. Что делать если потеют ладони и стопы

13.05.2019

Причины потливости ног и рук

Повышение потоотделения может происходить по множеству причин. Чаще всего, это физиологическое явление, вызываемое в ответ на повышение температуры окружающей среды или повышение физической активности человека. Однако встречаются ситуации, при которых повышенная потливость приводит к нарушению активности человека, такую степень потливости и следует назвать гипергидрозом.

Выделяют два типа патологической потливости ног и рук: идиопатический (первичный) самостоятельное состояние и вторичный гипергидроз — такое состояние, при котором потливость возникает на фоне имеющегося заболевания. Оба типа гипергидроза могут проявляться местно или генерализованно – то есть потливость имеется по всему телу.

Причинами повышенной потливости ног и рук могут быть многие состояния. Так, к повышенной потливости приводят следующие состояния:

Патология сердечно-сосудистой системы.
Хронические и острые инфекционные заболевания.
Сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации.
Различные эндокринные заболевания (гипертириеоз, гиперкортицизм, феохромоцитома и т.п.).
Онкологические заболевания.
Гематологические заболевания (лимфома Ходжкина, острые и хронические лейкозы).
Климакс у женщин.
Неврологические нарушения (последствия инсульта, рассеянный склероз, нейросифилис).
Генетические заболевания.

Лечение гипергидроза (потливости)

Лечение гипергидроза – достаточно сложная задача. Местное средство от потливости рук или ног, синтезированное фармпромышленностью, обычно характеризуется непродолжительности действия. К тому же такие средства не подходят для использования при имеющемся генерализованном гипергидрозе. Поэтому в настоящее время разработаны и другие способы лечения, такие как хирургические методы лечения потливости рук и ног , а также вновь набравшее популярность народное лечение этого заболевания.

Хирургические методы лечения включают в себя операции на симпатических нервных пучках, операции по выскабливанию железистой ткани. Наибольшую эффективность показали селективные симпатэктомии – перерезание ветвей нервов, иннервирующих потовые железы. К сожалению, данный тип операции необратим и вызывает очень неприятное осложнение – развитие системного гипергидроза в ответ на прекращение деятельности потовых желез на руках и ногах. Выскабливание железистой ткани применяется в настоящее время лишь в подмышечной области.

Куда более интересно лечение потливости рук и ног народными средствами. Во-первых, применение некоторых рецептов народной медицины показывает максимальную эффективность при небольшой степени потливости рук и ног. Во-вторых, применение народных средств лечения потливости рук и ног при первых появившихся признаках гипергидроза может предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Также следует сказать, что народное лечение потливости не имеет побочных эффектов и может применяться в любом возрасте, а также у беременных женщин. Некоторые примеры народных рецептов гипергидроза приведены ниже. Обязательно консультируйтесь с врачом, ведь лишь он знает, как избавиться от потливости рук и ног наиболее оптимальным для Вас способом.

Народные средства от потливости рук и ног:

На ночь вымойте перед сном ноги прохладной водой, насыпьте между пальцами жженые квасцы и наденьте носки. Утром вымойте ноги холодной водой. Потливость пройдет. Курс лечения - неделя.
При сильном потении присыпьте ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, наденьте носки и не снимайте всю ночь. Утром смойте прохладной водой. Процедуры делать, пока не перестанут потеть ноги .
При потливости ног мойте их утром и вечером в отваре дубовой коры, которая является сильным вяжущим средством, а потом дайте ногам обсохнуть на воздухе. Для приготовления отвара З ст. л. измельченной дубовой коры залейте 1 л холодной воды, медленно нагрейте на слабом огне 20 мин, отставьте, накройте и дайте настояться до остывания. После охлаждения добавьте еще 10 г цветков календулы и настаивайте еще 12 ч. Затем процедите. Этот настой помогает также при потливости рук.
При потливости попарьте ноги в горячей воде перед сном, промокните их газетой досуха и сразу же вотрите в подошвы ног порошок окиси цинка. Потливость ног пройдет с первого раза, если нет, повторить еще раз.
Есть простое лекарство от потливости ног - ежедневно мыть ноги холодной водой, применяя порошок квасцов.
В любой таз налить 2 л воды, добавить 3 ст. л. морской соли или обычной кухонной и тщательно размешать, чтобы соль полностью растворилась. В этом растворе парить ноги после каждого мытья.
Чтобы избавиться от потливости ног , регулярно делайте ванны из отвара лаврового листа, ромашки, гвоздики, подорожника. Можно использовать слабый раствор марганцовки, чая.
При потливости ног 5%-ный отвар дубовой коры, 10 г коры на 200 мл воды смешать с 5 г глицерина и 2 г алюминокалиевых квасцов. Этим средством протирать в местах потливости. Можно делать примочки. Курс лечения две недели.
У вас потеют руки или ноги , возьмите канифоль, разотрите в порошок и насыпьте на потеющие места, на ноги наденьте носки, на руки - перчатки, а утром смойте все холодной водой. 2-3 процедуры - и проблема исчезнет навсегда.
Противостоять чрезмерному потоотделению можно с помощью лаврового листа. Прокипятите 10-15 листьев в 1-1,5 л воды, а когда отвар остынет до температуры, не вызывающей ожогов, сделайте ножные ванны, процедуру выполняйте ежедневно до получения желае-мого результата.
Взять 1 ч. л. соды на стакан теплой воды. Вымыть и обтереть ноги. Положить намоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить - надо терпеть. Утром обмыть ноги содовой водой. Очень скоро пройдут пот и запах.
Мыть ноги раствором: 1/4 ч. л. хлорной извести на 3 л кипяченой воды. Сделать пену детским мылом. Вымыть ноги в этом составе.
Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног теплой водой. Надевать чистые носки каждый день. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.
Взять по 1 ч. л. дубовой коры и травы зверобоя, залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 мин на слабом огне. Процедить и добавить 2- 3 ч. л. уксуса. Делать ванны при потливости рук . Можно делать до 7 ванн.
Взять 1 ч. л. измельченной коры ивы, залить 2 стаканами холодной воды, настаивать в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком насте 5-10 мин. Курс лечения 2 недели.

Ежедневно организм человека выделяет пот, таким способом избавляясь от избытка влаги и накопившихся вредных веществ, а также охлаждая тело естественным путем от перегревания. Кроме подмышечной зоны более всего потеют ладони и стопы.

Гипергидроз, как его называют в медицине, приносит своим владельцам массу неудобств, так как он мешает нормальному общению и выполнению некоторых задач. Многие стесняются протянуть мокрую от пота руку для того, чтобы поздороваться с другим человеком. А также выводит из себя работа с бумагой или документами, происходит затруднение в ведении записей, так как ручка перестает писать на листах, в которых остался потный отпечаток. Эта проблема касается не только мужчин, но и женщин.

Повышенное потоотделение – это проблема каждого десятого человека на планете. Оно свидетельствует об определенных нарушениях в работе организма либо о наличии заболеваний.

Истинные причины гипергидроза на данный момент еще не выяснены. Существует мнение, что у этой категории людей в проблемных зонах число потовых желез несколько увеличено, что дает такой эффект. Но есть и другая точка зрения. Исходя из нее, повышение потоотделения случается в результате достаточно интенсивной работы потовых желез, которые реагируют на любые внешние раздражители.

Чтобы определить истинную причину почему потеют ваши ладони и ступни, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и пройти ультразвуковую диагностику. Гипергидроз может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. К ним относятся:

Данная проблема может встречаться у людей, которые отдают предпочтение острой и пряной пище. А также если человек выбирает себе обувь из ненатуральных материалов, у него сильно потеют ступни ног, что может привести к развитию грибка.

Решение проблемы

Только после установления врачом причины, которая вызывает гипергидроз, можно приступать к лечению. Потеют ладошки и ступни из-за определенного заболевания, то необходимо принимать меры по устранению ее причины.

Хирургическое вмешательство

Одним из современных методов устранения гипергидроза является ботокс. Данная процедура помогает временно блокировать клетки, которые активно участвуют в процессе потоотделения. При этом не затрагиваются сами потовые железы и нервы. Процедура проводится без применения общего наркоза. При повышенной чувствительности пациенту назначают местный наркоз (крем или гель). Первые результаты ощутимы уже через несколько дней после проведения процедуры. Эффект длится около полугода, а потом препарат начинает рассасываться. Поэтому введение ботокса под кожу необходимо регулярно повторять.

При потливости ладоней в медицине предлагают процедуру по пережиманию специальной клипсой симпатического нерва. Для этого делается небольшой разрез в области шеи.

Для полного избавления потливости ног проводят перевязку нерва, который расположен в грудном отделе позвоночника. Такую операцию должен проводить только опытный хирург, тем более, если речь идет о пациенте мужского пола. Во время проведения процедуры достаточно легко нарушить нервные окончания, отвечающие за потенцию.

В косметологических клиниках также могут предлагать инъекции токсинов ботулизма, которые дают результаты на 2-4 месяца. Данную процедуру начали использовать после того, как было доказана способность слабых токсинов возбудителей ботулизма влиять на работу нервных окончаний, которые регулируют потовые железы. После процедуры человек потеет намного меньше.

Для устранения потливости на полгода используют ионофорез. Для этого на потовые железы воздействуют слабыми разрядами тока. Во время процедуры пациент опускает конечность в воду. Через нее начинают пропускать ток. Курс такого лечения составляет от десяти до пятнадцати сеансов.

Существуют также процедуры с применением лазерного воздействия. Благодаря им осуществляется повреждение стенок потовых желез и блокирование их работы.

В крайних случаях проделывается симпатэктомия — операция по удалению нервных окончаний, которые отвечают за работу потовых желез. Эффективность данного метода достигает 99%. Такое хирургическое вмешательство производится через небольшие разрезы или проколы. Операция считается несложной и пациент после нее достаточно быстро восстанавливается.

Применение аптечных средств

Такое лечение можно начинать после обращения к врачу. Все дозировки подбираются индивидуально. Самолечение может только ухудшить состояние больного. В некоторых случаях выписываются препараты, влияющие на процесс потоотделения (Бензотропин, Оксибутин и др.). А также дополнительно могут использоваться средства наружного применения в виде кремов, гелей, спреев и присыпок.

Народные методы

Лечить повышенную потливость можно, используя народные средства.

Необходимо в литре воды растворить одну столовую ложку нашатырного спирта. В этом растворе нужно держать ладошки и стопы в течение 20 минут дважды в день. Этим составом также можно просто протирать потеющие конечности.
Делается раствор из одной чайной ложки уксуса и стакана воды. Таким составом также протираются ладони и стопы в утреннее и вечернее время.
Хорошо помогает от потливости ног отвар из коры дуба и ивы. Для его приготовления необходимо по одной столовой ложке данных ингредиентов залить полтора литрами воды. Кипятить в течение 10 мину. Полученная жидкость процеживается и охлаждается. В нее опускать стопы и держать около 20 минут ежедневно не более двух недель. Процедура эффективна, но ее нельзя применять, если наблюдается индивидуальная непереносимость или аллергия на данные продукты. В период беременности нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу применения данного метода.
В борьбе с проблемой помогают также отвары и спиртовые настойки на основе ромашки, крапивы, шалфея, календулы.

Добавить к основному лечению можно следующие профилактические процедуры.

Контрастный душ с использованием мыла на натуральной основе (хозяйственного, дегтярного или детского). Желательно такую процедуру проводить дважды в день в утреннее и вечернее время.
Пересмотреть свой рацион. Причины, по которым потеют время от времени ладони и ступни, могут служить острая, жирная и пряная пища. А также стоит не злоупотреблять горячими блюдами и напитками.
Носить обувь из натуральных материалов. Для работы, особенно в зимний период, необходимо брать с собой сменную обувь, чтобы ножка отдыхала.
Занятия спортом также помогут укрепить организм.

Для выбора правильного метода борьбы с данной проблемой необходимо выяснить, почему потеют ладони рук и ступни. В этом всегда поможет консультация врача. Необходимо помнить, что позитивное отношение ко всему происходящему оберегает организм от стрессов, а вследствие, от повышенной потливости.

Такое заболевание, как гипергидроз, не представляет угрозы для жизни человека, но доставляет большие неприятности. Немногие люди знают, почему потеют руки и ноги. В том, что человек потеет, нет ничего страшного. Наоборот, если бы такого процесса не было, наш организм бы не справлялся с поддержанием постоянной температуры. Потоотделение — это нормальный физиологический процесс, при котором организм человека стремится поддерживать постоянство температуры - гомеостаз . Проблемы начинаются тогда, когда продуцируется (т. е. производится), вне зависимости от внешних условий, действительно большое количество секрета желез - пота.

Когда руки и ноги начинают чрезмерно потеть, запах пота становится более резким, неприятным

Повышенная потливость рук и ног, причины могут быть самые разные, способна серьезно навредить личностным и профессиональным отношениям человека с его окружением. И действительно, простое рукопожатие может обернуться неприятной ситуацией. При чрезмерной потливости конечностей меняется и состав пота - запах становится более резким, неприятным. Приняв душ и перенеся наплыв обильной потливости, человек вынужден снова искать ванную комнату. Таким образом, повышенная потливость, не угрожая здоровью человека, существенно снижает качество жизни.

Важно уметь отличать, когда у взрослого человека потеют конечности без развития патологии, а когда появляется патологическое обильное потоотделение. Гипергидрозом в медицине называют гиперфункцию потовых желез. В результате чего сильно потеют ладони и ступни и все остальные части тела, вне зависимости от физических нагрузок, эмоционального состояния.

Различают несколько типов гипергидроза:

локальный;
общий (обильно потеют не только ноги и ладони, а и все участки тела).

Причины чрезмерной активности потовых желез

У дефекта «потливости рук и ног» причины появления различны. Мокрые ноги и руки, ступни и ладони могут быть симптомом другой болезни (вторичный гипергидроз) или быть самостоятельным заболеванием (первичный гипергидроз). Первичная форма заболевания встречается преимущественно у девушек и парней в переходный период. Мужчины и женщины подвержены вторичному гипергидрозу.

У вторичного дефекта потливости причинами являются наличие у человека патологий неврологического, соматического или эндокринного происхождения, а также иных факторов. В большинстве случаев сильно потеют ноги и ладони из-за эмоционального перенапряжения, постоянного нахождения в стрессовых ситуациях. Помимо этого, к причинам, провоцирующим появление избыточного потоотделения, относят:

злоупотребление пикантными блюдами и пряностями;
употребление еды, температура которой выше 37-40 по С;
табакокурение;
генетическая предрасположенность (большое количество секреторных желез);
болезни, сопровождающиеся лихорадкой;
гельминтозы;
дефицит витамина D (у грудничков).

При повышенной потливости врачи часто назначают медикаментозное лечение

Сейчас используют как хирургические методы лечения, так и медикаментозные. Оперативное вмешательство для борьбы с чрезмерной влажностью рук и ног, ладоней и ступней врач назначает только в случае, если не помогли другие методы.

Вторичный гипергидроз

Когда больной страдает от повышенной потливости, вызванной другим заболеванием (вторичный гипергидроз), сперва диагностируют первопричину. Лечение подбирает и назначает, в этом случае, соответствующий специалист: невропатолог, эндокринолог и др. Если сильно потеют руки и ноги, начинают комплексное лечение. Помимо борьбы с первопричиной, больному рекомендуется ридерживаться следующих инструкций:

не кушать горячую пищу;
полностью убрать из рациона на период лечения пикантные блюда и пряности. Не употреблять в пищу чеснок и лук;
как можно чаще менять нижнее белье;
не носить одежду, сделанную из синтетических материалов;
постоянно соблюдать личную гигиену, принимать ванну по несколько раз в день, чистить стопы от отмершей кожи;
использовать антиперспирант.

Первичный гипергидроз

Если постоянно потеют ладошки и ноги, но гипергидроз диагностирован как самостоятельное заболевание, то используют инъекции ботокса. Они действует на рецепторы, которые иннервируют потовые железы, угнетая их. При резко-сильной потливости ладоней и стоп уколы ботокса помогают избежать гиперфункции потовых желез на срок до 6 месяцев.

Когда потеют конечности, применяют также физиотерапевтические процедуры. К примеру, успешно осуществляется водолечение, используя контрастный душ или хвойно-солевые добавки. Это оказывает благоприятный защитный эффект на нервную систему.

Электросон тоже оказывает лечебное действие, если сильно потеют ладони и стопы. Воздействуя электрическим током на отделы головного мозга, данная процедура оказывает расслабляющий эффект, положительно влияет на вегетативную нервную систему, а также усиливает процессы торможения.

Врач может назначить электрофорез, т. к. локальное воздействие током в комплексе с ионами лекарства обезвоживает конкретный отдел кожи. Оставаясь там, лекарство действует на протяжении 15-20 дней после процедуры, тем самым угнетая продуцирование пота.

Стали использовать помощь психотерапевта с другими методами лечения. Это помогает больному справиться с непростой ситуацией. Для парня запах пота и влажные кисти не так страшны, как для девушки, и с этим нужно обязательно бороться. Психологическая помощь направлена на устранение возникших проблем во взаимодействии с другими людьми. Психотерапевт помогает контролировать эмоциональное поведение и предотвращает «укоренение» различных комплексов, не оставляет больного «один на один» с проблемой.

Гипергидроз ладоней и стоп — болезнь, при которой назначают седативные препараты, среди которых:

экстракт валерианы;
пустырник;
комплексные успокаивающие травяные сборы.

Когда потеют ладошки и стопы, выписывают лекарства, убирающие чувство тревоги, страха – транквилизаторы. Препараты, содержащие атропин, воздействуют на нервную систему, понижая возбудимость, угнетая активность потовых желез.

Перечисленные выше меры дают относительно краткосрочны результат. Избавиться от сильной потливости рук и ног возможно, выполнив хирургическое вмешательство.

При гипергидрозе также назначается местное хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство проводят только тогда, когда остальные способы не принесли желаемого эффекта. Можно выделить следующие методы оперативного вмешательства:

липосакция;
кюретаж;
удаление кожного покрова в подмышечной впадине.

Липосакцию выполняют людям, страдающих от лишнего веса. В месте повышенной потливости делают небольшой прокол, после чего вводят трубку и разрушают нервные клетки симпатического ствола, удаляют кожную клетчатку. После проведения процедуры возможны гематомы, снижение чувствительности, кровоизлияния в месте липосакции.

Перед проведением оперативного вмешательства проводят пробу Минора. На предполагаемую зону повышенной потливости наносят раствор йода. После нескольких минут – крахмал. Там, где действительно есть дефект, место реакции становится фиолетовым, иногда черным. Это позволяет выявить зону повышенной потливости.

Кюретаж схож с липосакцией. Его проводят мужчинам и женщинам, у которых чрезмерная потливость ладоней и ступней. Перед выполнением кюретажа также проводят пробу Минора. Затем делают небольшой разрез (около 10 мм), вследствие чего происходит расслоение кожных покровов. Это приводит к деструкции нервных окончаний. После выполнения этой операции могут возникнуть, как и при липосакции, гематомы, кровоизлияния. Кюретаж позволяет избавиться от потливости ладоней и ступней на срок до двух лет.

Иссечение кожи подмышки — также эффективный метод борьбы с повышенной потливостью. Так, помимо кожной клетчатки, удаляют и потовые железы тоже. Это ведёт к снижению выделяемого пота. Недостатком такого метода является то, что после проведения операции у больного остаётся шрам.

Радикальное хирургическое решение

Симпатэктомия – это удаление целого симпатического нервного ствола. Этот метод используют крайне редко и при общем гипергидрозе, когда не только потеют ладошки и ступни. Операцию проводят под общим наркозом. В случае успешного выполнения операции, гипергидроз навсегда исчезнет из жизни больного.

Эту операцию проводят в последнюю очередь, если остальное лечение не исправило проблему. Т. к. в редких случаях возможно развитие, помимо сухости кожных покровов лица и ладоней, компенсаторного гипергидроза. Наш организм всегда старается поддерживать гомеостаз, т. е. постоянство. Поэтому, теряя какую-нибудь функцию, организм старается вернуть ее. Например, при удалении одной почки, вторая берет на себя часть ее функций, либо при повреждении отдела головного мозга другие участки берут эту роль на себя.

На текущий момент есть несколько видов симпатэктомии:

торакальная и шейная;
разрушение симпатического нервного ствола или наложение на него клипсы;
разрушение симпатического нервного ствола посредством электрического тока.

Тело не только пытается адаптироваться к новым условиям, но и восполнить утраченную функцию. Так развивается компенсаторный гипергидроз – ещё большая потливость, которую никак вылечить не представляется возможным (если была произведена резекция, а не наложение клипсы). Вот почему потеют ладони рук и ступни после симпатэктомии. Принимая такое решение, человек должен обязательно взвесить все «за» и «против», осознать возможный риск.

Нужно отказаться от курения

На данный момент менее травматичным и наиболее действенным способом лечения гипергидроза является лазерная коррекция. Лазерное удаление потовых желез стали применять около 10 лет назад. Этот метод не требует какой-нибудь подготовки, проводится под местной анестезией в течении получаса. На проблемном участке кожи делается небольшой надрез, через который вводят канюлю с лазером на конце. Лазер воздействует на потовые железы, разрушая их. Тем самым уменьшается появление пота.

После данной процедуры отсутствует повышенная потливость ладоней и стоп, причины которой могли быть такими: гипертермия, покраснения, гематомы. Также лазер оказывает дополнительное бактерицидное действие. По прошествии получаса человеку нет необходимости оставаться в больнице. Однако этот метод остаётся менее популярным в сравнении с описанными выше способами. Лазерная коррекция является самой дорогостоящей на текущий момент.

Когда потеют ноги и ладони в связи с эмоциональным перенапряжением, чтобы предотвратить развитие гипергидроза, прежде всего, избегайте стрессовых ситуаций.

Правильное питания – залог крепкого здоровья. Не злоупотребляйте острой, горячей едой. Ограничьте употребление пряностей. Важно понимать, что табакокурение и алкоголь влияют на работу нервной системы. Отказавшись от них, вы снизите риск появления таких расстройств, как:

инсомния (нарушение сна);
тревожность;
раздражённость.

Обязательно соблюдайте гигиену сна и личную гигиену, носите нижнее белье только из натуральных материалов.

Когда слишком сильно потеют конечности утром и вечером, не откладывайте визит к врачу. Только своевременное и правильно подобранное специалистом лечение в состоянии вылечить влажные руки и ноги, ладони и ступни. При появлении первых симптомов всегда обращайтесь к доктору. Перейдя по ссылке, вы найдете дополнительную информацию, почему потеют конечности: https://youtu.be/GIqjeacax-w

Повышенная потливость рук и ног (гипергидроз конечностей) является не только проблемой гигиены, но и болезненным состоянием. Часть клинических случаев вызвана различными патологиями эндокринной системы, инфекционными заражениями и неврологическими нарушениями. Устранение гипергидроза проводится с помощью наружных средств (ванночек, кремов) и аппаратных процедур.

Симптоматика

Распознать болезнь можно по характерному признаку - при активной потливости ладоней и стоп они становятся холодными на ощупь. Помимо постоянной влажности, наблюдаются другие изменения эпидермиса:

покраснение;
шелушение;
жжение;
появление корочек, язв.

Эти признаки не связаны непосредственно с самим гипергидрозом, но развиваются в результате вторичного инфицирования в благоприятной для размножения бактерий среде.

Резкий, неприятный запах выделяемой жидкости может говорить о гормональном сбое, нарушениях работы ЖКТ и почек. Сильная потливость рук и ног, сопровождаемая зловонным запахом, называется бромидрозом.

В психологическом аспекте гипергидроз нередко сопровождается тревожностью и дискомфортом. Вследствие хронической повышенной потливости у пациента может развиться невроз и депрессивные состояния.

Причины

В зависимости от причины чрезмерной потливости врачи выделяют первичный и вторичный гипергидроз. Вторичное интенсивное потоотделение может возникать при таких состояниях, как:

Провоцирующими факторами являются также наследственная предрасположенность к гипергидрозу и нерациональное питание с чрезмерным употреблением:

алкоголя;
острых блюд;
пряностей;
солений.

Если гормональные, инфекционные и другие факторы полностью исключены, то потливость может быть вызвана только высокой активностью волокон симпатической нервной системы. Благодаря открытию главной причины первичного гипергидроза были разработаны методы терапии, основанные на блокировании нервных окончаний.

Традиционное лечение

Способы лечения потливости ступней и ладоней делятся на две группы по виду воздействия:

первые влияют на кожу, сужая протоки потовых желез или устраняя последствия постоянной влажности;
вторые блокируют функцию нервов симпатической системы.

Более эффективными считаются те, которые препятствуют нервной передаче .

Антиперспиранты

Антиперспиранты – самое распространенное и недорогое средство от потливости. Эти продукты содержат соли цинка или алюминия, которые соединяются с кожными белками и сужают (но не закупоривают) потовые протоки. В результате процесс потоотделения не прекращается совсем, а уменьшается до приемлемого уровня.

Большинство видов антиперспирантов предназначено для кожи подмышек, однако ряд эффективных средств (Maxim Dabomatic, No Sweat, Dry Dry) можно наносить тело, руки и ноги.

Потливость стоп при ношении спортивной и теплой обуви купируется с помощью тальков и присыпок, содержащих не только подсушивающие компоненты, но и отдушки, маскирующие запах.

Электрофорез

Метод электрофореза основан на воздействии постоянного тока на кожу без ее повреждения. Применение направленного потока электронов позволяет доставить лекарственные вещества в глубокие слои эпидермиса.

Суть процедуры заключается в погружении проблемных участков в специальную ванночку, заполненную водой или раствором лекарств, через которые пропускаются слабые токи. Для нейтрализации негативных побочных эффектов между обрабатываемым участком и электродами помещаются тканевые прокладки.

Весь процесс занимает не более 30-40 минут. Для лечения необходимо 4-10 процедур, а в дальнейшем результат закрепляется ежемесячно.

Электрофорез позволяет улучшить питание тканей, но при этом не усиливает, а, напротив, угнетает потоотделение. Эффект достигается за счет блокирования действия потовых желез или обезвоживания отдельного участка. Метод применяется, как правило, при локальном гипергидрозе ступней и ладоней, а на подмышечных апокриновых железах достаточной результативности не показывает.

Ботокс

Ботулотоксин, который применяется для борьбы с морщинами, не менее эффективен и для лечения потливости. Инъекции ботокса блокируют реакцию нервных волокон, которые стимулируют деятельность потовых желез.

Этот метод используется преимущественно для снижения потливости подмышек, так как здесь очень высока концентрация выводящих канальцев. Однако при сильно выраженном гипергидрозе и неэффективности электрофореза и антиперспирантов инъекции токсина можно сделать и в другие части тела, в том числе руки и ноги.

Для поддержания результата ботокс необходимо колоть каждые 6-8 месяцев. Перед процедурой стоит ознакомиться с документами на препарат: при введении некачественного токсина возможны тяжелые осложнения.

Лазеротерапия

При лазеротерапии, как и при инъекциях ботокса, неизбежны микроповреждения кожного покрова, но эффект от этой процедуры сохраняется на гораздо более длительный срок - результат лечения заявляется как перманентный.

Суть метода заключается в разрушении потовых желез с помощью высокоэнергетического лазерного пучка.

Во время процедуры методом специальной пробы с участием йода и крахмала сначала определяется область операции, затем выполняются небольшие, в 1-2 мм, проколы, через которые вводятся волокна диаметром до 0,3 мм. Лазерный пучок на конце канюли повреждает оболочки клеток потовых желез. Пораженные ткани выходят через проколы или, при большой концентрации желез, отсасываются во время операции. Повреждения не требуют наложения швов и быстро заживают.

Кюретаж

Для лечения потливости применяются и инвазивные хирургические методики. К ним относится кюретаж – операция, во время которой врач отслаивает кожу и вручную выскабливает слой потовых желез и нервов. При этом происходит разрушение нервных окончаний и части желез. Процедура выполняется через несколько небольших проколов.

Как правило, такая операция проводится на участках со значительным скоплением потовых желез и результат сохраняется навсегда. Восстановление нервной проводимости в прооперированной зоне происходит редко.

В случаях, если диагностируется рецидив гипергидроза, операция повторяется .

Симпатэктомия

Еще один хирургический метод лечения повышенной потливости – это эндоскопическая симпатэктомия. Эта операция выполняется двумя способами. При первом столб симпатической системы разрушается с помощью высокочастотного тока, а при втором – блокируется специальной клипсой.

В отличие от кюретажа, который применяется преимущественно в зоне подмышек, симпатэктомия рекомендуется для лечения потливости ступней и ладоней. Эффект операции является перманентным. Пациенты и врачи чаще предпочитают вариант с клипсой, так как он позволяет восстановить нервную проводимость в случае возникновения осложнений - например, компенсаторного гипергидроза.

Народная медицина

Домашние средства являются менее эффективными для лечения гипергидроза, чем операции и антиперспиранты, однако они помогают успокоить кожу, уменьшить потоотделение и избавиться от воспалений, которые возникают на фоне постоянной влажности.

Применять народные методы следует аккуратно, чутко отслеживая реакцию организма, так как для лечения потливости часто рекомендуются не безопасные отвары, а интенсивно подсушивающие реактивы. При появлении жжения и боли следует немедленно снять и смыть любое из средств.

Рецепты внутреннего применения

Составы, предназначенные для приема внутрь, оказывают успокаивающий эффект на нервную систему, косвенно влияя на активность потоотделения. Наиболее действенными считаются следующие настои:

С мелиссой. 1-2 чайных ложки сушеной травы залить стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Пить до 3 раз в сутки.
С шалфеем. 5 столовых ложек травы залить 0,5 л кипятка и настоять в течение 1-1,5 часов. Пить по 4 столовых ложки 3 раза в день (не более 2-3 недель).

Перед применением настоев, особенно при беременности, неврологических, сердечных и иных болезнях, следует проконсультироваться с врачом.

Для наружного использования

Наиболее эффективными средствами при борьбе с потливостью ног и рук являются:

В дополнение к традиционным и народным методам для профилактики и лечения потливости следует:

выбирать одежду и обувь из натуральных тканей;
ограничить употребление кофе, пряностей, спиртных напитков, шоколада, острых и соленых блюд;
тщательно соблюдать гигиену;
не использовать жирные кремы на участках гипергидроза, особенно между пальцами рук и ног;
применять сильные антиперспиранты строго по инструкции, без превышения дозировки.

Прежде чем заниматься лечением потливости, следует пройти полноценную диагностику у эндокринолога, дерматолога и невролога, которые определят этиологию заболевания.

Потливость ладоней (пальмарный гипергидроз) – это огромный дискомфорт для людей, у которых имеет место такая неприятность. Это может мешать обыденной жизни: работе за компьютером, письму на бумаге, занятиям определенными видами спорта и даже таким с первого взгляда вещам, как открыванию двери с гладкой округлой ручкой.

Люди избегают рукопожатий и тесных контактов, что отрицательно может сказаться на карьере и личной жизни.

Потливость ладоней имеет три степени тяжести в зависимости от того, насколько выражена интенсивность проблемы:

легкая – проявляется постоянно влажными руками, что вызывает небольшой дискомфорт;
средняя – сильная потливость, которая в некоторых случаях является очень неприятной и доставляет неудобства;
тяжелая – очень сильная, когда пот стекает буквально каплями.

О чем говорит пальмарный гипергидроз

Потливость может наблюдаться самостоятельно (первичная форма) или же быть симптомом (вторичная). С этим может разобраться только врач.

Почему потеют ладошки рук:

в большинстве случаев это происходит при нервном напряжении и страхе;
при заболеваниях гипофиза, щитовидной железы, сахарном диабете, гипогликемических состояниях, ожирении, новообразованиях;
это может наблюдаться в период полового созревания, при менопаузе и андропаузе, т.е. когда в организме происходит изменение гормонального фона и процессов метаболизма;
при приеме некоторых лекарств, к примеру, ацетилсалициловой кислоты или кортизона.

Предположительные механизмы первичного гипергидроза следующие:

врожденная повышенная чувствительность потовых желез к адреналину, выделяющемуся при стрессовых ситуациях;
наследственно обусловленное нарушение вегетативных мозговых центров.

Одной из наиболее частых причин является особенность функционирования вегетативной нервной системы, а именно ее симпатического отдела!

Он имеет два анатомических разделения:

центральный – вегетативные ядра, находящиеся в спинном мозге;
периферический – идущие от ядер волокна, ганглии (узлы) и нервные сплетения внутренних органов.

Мокрые ладони – тонкая грань между нормой и патологией

Причиной почему потеют руки и ноги у взрослого здорового человека является то, что в этих местах находится больше всего экриновых потовых желез. На 1 квадратном сантиметре внутренней поверхности ладони их около 500 тысяч, а на всем теле – от 1,6 до 5 миллионов.

Потоотделение – это физиологический процесс, который человек сознанием контролировать не может. За это отвечает симпатический отдел нервной системы. Всем известно, что при повышении температуры тела активируется секреция потовых желез. Это важно для осуществления терморегуляционной функции.

Также активность симпатической нервной системы повышается при стрессе. И влияет она на весь организма в целом, мобилизируя его в экстренных ситуациях.

Вероятно, многие прочувствовали на себе, что значит «холодный пот». Чувство страха, опасности, сильное волнение – все это приводит к мгновенному выделению пота, учащению сердцебиения, повышению кровяного давления и тонуса мышечной системы. И это вполне физиологично, так как таким образом организм приходит в состояние готовности.

Люди с низкой стрессоустойчивостью, мнительные, страдающие невротическими расстройствами реагируют потливостью на малейший выброс адреналина!

Со временем даже сам факт возможности того, что возникнет пот, вызывает чувство страха. Человек начинает нервничать и сразу же появляется предательская влажность. Возникает порочный круг, разорвать который можно далеко не всегда. Существует даже отдельный термин – эмоциональный гипергидроз.

Чем может помочь медицина

Разобравшись в основных причинах, почему сильно потеют руки и ноги, хотелось бы рассказать о возможных методах лечения.

В большинстве случаев врачи могут предложить лишь симптоматическую терапию:

применение антиперспирантов, мазей, кремов и паст с противопотным действием;
ионофорез;
уколы ботокса;
симпатэктомия.

Каждый из методов имеет свои достоинства и недостатки, отличается по своей эффективности и стоимости.

Отдельную позицию занимают народные методы, которые часто очень хорошо помогают в случаях гипергидроза легкой степени.

Антиперспиранты – могут ли они помочь при потливости ладоней

Первым этапом лечения является применение специальных медицинских антиперспирантов. От обычных они отличаются тем, что содержат более высокие концентрации солей алюминия.

Этот компонент временно блокирует протоки потовых желез за счет образования комплексов с белками кожи, которые, по сути, выполняют роль своеобразных заглушек.

Ассортимент препаратов небольшой, но все без проблем можно приобрести:

«Драй Драй»;
«Драй Контроль» — Форте, Экстра Форте;
«Одабан»;
«Алгель».

Они помогают при среднем и сильном гипергидрозе не только рук, но и подмышек, ног и других участков тела. Применять их следует строго по инструкции, соблюдая меры предосторожности.

Несмотря на доступность сильных антиперспирантов в аптеках, лучше применять их после консультации с врачом. Только специалист может сказать, почему сильно потеют ладони рук конкретно в вашем случае и посоветовать схему лечения!

При гипергидрозе легкой степени могут помочь более мягкие средства:

«SyNeo» — дезодорирующий крем для рук с небольшим содержанием алюминия (3%) и гипоаллергенной основой. Им могут пользоваться люди с чувствительной кожей. Средство не только регулирует потоотделение, но облает смягчающими, противовоспалительными и заживляющими свойствами;
«Чисто Стоп Део» — крем, в состав которого входят натуральные экстракты и масла.

Возможно применение мазей и паст с противопотным действием:

паста Теймурова;
маста Лассара;
салицилово-цинковая мазь и т.д.

Ионофорез – безопасный и эффективный способ избавиться от гипергидроза

Ионофорез – это физиотерапевтическая процедура, которая заключается в том, что руки помещаются в емкость с водой, через которую пропускают низкоинтенсивный гальванический ток. В результате такого воздействия ионные каналы потовых желез постепенно закрываются, и продукция их секрета снижается.

В чем достоинства метода:

низкая вероятность возникновения побочных явлений;
терапия быстрая, неинвазивная и безопасная;
эффект лечения длительный и удерживается в течение нескольких месяцев.

Применяется специальный прибор. Пациенту необходимо только положить в отсек с водой ладони и нажать кнопку. Поступление тока вызывает дезактивацию рецепторов. Интенсивность тока постепенно увеличивается до тех пор, пока не возникнет ощущение покалывания.

Процедура длится 15 минут. Курс лечения определяется индивидуально и состоит из 10-12 процедур, выполняемых через день. Эффект держится 1-2 года.

Ботулинотерапия – уколы от пота

Это нехирургическое лечение гипергидроза. Для ладоней оно очень хорошо подходит и часто является предпочтительным как для пациентов, так и для врачей.

Инъекции осуществляются внутрикожно. Используются несколько препаратов, содержащих ботулотоксин и обладающих аналогичным действием:

«Ботокс»;
«Диспорт»;
«Аззалуре».

После укола токсин блокирует передачу нервных импульсов, которые поступают к потовым железам, в результате чего их секреция прекращается.

Блокада держится от 6 до 12 месяцев, пока не появятся новые нервные окончания. Это означает, что эффект длится несколько месяцев, после чего потоотделение восстанавливается!

По данным статистики до 20% пациентов, которые прошли процедуру ботулинотерапии, не получили вообще никакого эффекта, или же он оказался слабым. В таких случаях приходится прибегать к другим методам.

Как осуществляется процедура

Процедура производится в амбулаторных условиях. Для комфорта пациента делается местное обезболивание, т.к. кожа ладоней довольно чувствительная.

Все длится не более 30-40 минут:

вначале врачу необходимо четко ограничить площадь повышенной потливости. В большинстве случаев эта зона видна по капелькам пота, но точно определить ее по этим признакам все равно сложно. Для этих целей используется так называемый йод-крахмальный тест Минора. Делается он очень просто. Кожа покрывается раствором йода, а затем посыпается картофельным крахмалом. Влажные участки через несколько секунд начинают окрашиваться все сильнее и сильнее;
затем врач рисует квадраты 1,5ˣ1,5 см при помощи, к примеру, генцианвиолета;
в каждый квадрат внутрикожно делается укол и вводится небольшое количество ботулотоксина.

После процедуры пациент может вернуться к своим привычным ежедневным занятиям.

Эффект развивается в течение нескольких дней и длится несколько месяцев. Затем инъекции нужно повторить.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – серьезная операция, рекомендованная в крайних случаях

Если никакие методы не могут справиться с гипергидрозом, то врач может порекомендовать хирургическое вмешательство.

Целью является блокировка прохождения нервных импульсов от симпатического ствола к потовым железам!

Есть два варианта сделать это:

воздействием током на нервные волокна – в таком случае они повреждаются необратимо и восстановить иннервацию при необходимости уже не получится;
клипированием – при помощи специальной скобы нервы только пережимаются.

Этим достигается более глубокое воздействие на то, почему потеют пальцы рук.

Операция длится около полутора часов. Использование современного эндоскопического оборудования позволяет производить манипуляции через небольшие разрезы в области подмышечных впадин.

Госпитализация необходима, но только на 1-4 дня. В дальнейшем пациент отпускается домой. В течение месяца рекомендуется придерживаться щадящего режима, т.е. не подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам.

Народные методы – просто и доступно

Традиционные методики лечения, которыми располагает современная традиционная медицина, могут иметь побочные явления. В ряде случаев они переносятся еще тяжелее, чем повышенное потоотделение.

Есть безопасные домашние способы справиться с легким гипергидрозом. Они простые и доступные, единственным условием является регулярность:

базилик – 2-3 раза в неделю втирайте в ладони листья или измельченную в порошок траву, затем вымойте руки с мылом и смажьте увлажняющим кремом;
чайные ванночки – 2 пакетика черного чая залейте кипятком и заваривайте 15 минут. Подержите руки в этом настое 10-20 минут. После ванночки хорошо обсушите руки и обработайте кремом. Повторяйте процедуры 2-3 раза в неделю;
имбирь – кусочек очищенного свежего корня мелко нарежьте и втирайте в кожу. Делайте так через день;
шалфей – 1 ст.л. сухих листьев залейте кипятком и настаивайте около часа, или же подержите на водяной бане 10-15 минут и остудите. Принимайте ежедневно по 1 стакану напитка. Можете приобрести готовые пакетики и делать чай.;
лаванда, мята — как известно, причиной почему руки постоянно потеют, может быть нервозность и неуверенность в себе. Эти травы проявляют мягкое седативное свойство. Отвары можно не только пить, но также использовать для протираний и ванночек;
кора дуба – за счет своих выраженных дубильных свойств она незаменима для лечения гипергидроза. 5 ст.л. измельченной коры залейте литром кипятка и поместите на водную баню на 15 минут. Затем оставьте остывать. Пол литра готового настоя разведите тепло водой и делайте ванночки для рук каждый день;
сода – 2 ст.л. очищенной соды залейте небольшим количеством теплой воды. Делайте ванночки в течение 10 минут, после чего вытрите руки полотенцем и нанесите крем.