Как укрепить волосы в домашних условиях, используя народные средства. Укрепление волос в домашних условиях

Слабые, ломкие волосы могут испортить настроение любой девушке. Когда на расческе остается целый пучок волос, а прическа стала напоминать увядающий осенний гербарий, необходимо срочно принимать меры!

Причины плохого состояния волос могут быть самыми различными: жесткая вода, сухость воздуха в помещении, ветер, зной, неправильный уход, завивка, окрашивания, термоукладки и т.д.

Ослабленные волосы нуждаются в дополнительном питании, особенно после процедуры мытья. Следует помнить, что вода вымывает полезные вещества и белок из волос, делает их суше и тоньше. Укрепить волосы в домашних условиях помогут маски, лосьоны, массаж, витамины и правильное обращение с ними.

Укрепляем корни "жгучими" масками

Маски с греющим эффектом - первая помощь ослабленным локонам, склонным к выпадению. Самыми популярными средствами, которые используют в домашних условиях, являются:

1. Перцовая настойка. Усиливает кровообращение волосяных луковичек, доставляет питательные вещества, укрепляет, ускоряет рост.

Как применять: столовую ложку настойки смешивают с ложкой питательного масла, добавляют для усиления эффекта яйцо и ложку меда. Наносят на корни волос на 15-30 минут. Курс лечения - 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Вместо перцовки можно купить репейное масло с красным перцем, эффект будет еще лучше.

2. Горчица стимулирует рост, укрепляет корни, устраняет повышенную жирность. Чайную ложку порошка горчицы смешивают с 2-3 ложками жирной основы (косметическое масло, майонез, сметана, кефир), наносят на корни волос на 15-20 минут.

3. Димексид рекомендуется трихологами в качестве добавки в лечебные укрепляющие маски при очень ослабленных волосах. Димексид является проводником питательных веществ к корням волос, поэтому в маску добавляют витамины А и Е в капсулах, сок алоэ, репейное масло, никотиновую кислоту. Димексид добавляют только в разбавленном виде! Внимательно читайте инструкцию, есть противопоказания.

4. Корица стала одним из модных средств по уходу за волосами среди бьюти-блогеров. Она не только обладает жгучими свойствами, стимулирует рост волос, придает аромат, но еще и делает их светлее.

5. Имбирь является сильным стимулятором роста волос, так как содержит богатый комплекс витаминов, а также разогревает кожу головы. Чайную ложку сока имбиря (можно взять сухой порошок) смешивают с 2-3 ложками питательного масла.

Укрепление волос травяными отварами

Проверенным домашним средством для укрепления волос являются отвары из трав и лекарственные настойки. Они содержат богатый комплекс витаминов и биологически активных веществ, которые питают, укрепляют и увлажняют наши волосы, предотвращают выпадение и усиливают рост.

Отвар из ромашки или календулы – самое простое и доступное средство. Им необходимо ополаскивать волосы каждый раз после мытья, а также аккуратно втирать в корни волос, не смывая. Волосы становятся гладкими, блестящими, исчезает перхоть.

Не менее полезными травами для волос являются лопух, аир, крапива, кора дуба, береза, душица, кора ивы, шалфей, шишки хмеля. Если у вас есть возможность приготовить отвар из одной этих трав или смешать несколько видов, обязательно воспользуйтесь, это настоящий витаминный коктейль для ваших волос!

Эффективно и быстро поможет укрепить волосы свежий сок алоэ . Ежедневно (или хотя бы 2 раза в неделю) протирайте корни волос ватным тампоном, смоченным соком алоэ. Волосы интенсивно увлажнятся, станут гладкими, послушными, сильными, ускорится их рост.

Укрепление волос питательными маслами

Большинство растительных масел обладают волшебным эффектом по укреплению и оздоровлению наших волос. В составе масла содержится растительный белок, который восстанавливает структуру волос изнутри, а также комплекс минеральных веществ и витаминов, необходимый для здорового роста волос. Для лечения волос подходит оливковое, касторовое, репейное, персиковое, миндальное масло.

Как применять: разогрейте 1-2 столовые ложки масла на водяной бане и нанесите в теплом виде на корни волос, затем распределите гребешком по всей длине. Утеплите голову целлофаном и шапочкой и оставьте маску на 1 час. Смойте шампунем. Повторяйте 1 раз в неделю. Волосы станут крепкими, блестящими и красивыми.

• Питательные масла для укрепления волос: каталог лечебных свойств

Укрепление волос аптечными препаратами

Если волосы сильно ослабли, а на домашние маски у вас не хватает времени и терпения, можно приобрести в аптеке недорогие привичные всем лекарственные препараты, которые быстро помогут справиться с проблемой.

1. Витамины. Препараты Аевит, либо витамины А и Е в жидком виде (можно в капсулах), никотиновую кислоту, пантенол (витамин В5) добавляют бальзам либо в домашние маски для дополнительного питания.

2. Активаторы. Не многие знают, что препараты эссенциале, солкосерил, актовегин способны быстро укрепить локоны, если наносить их на корни волос.

• Аптечные препараты для волос: каталог лечебных свойств, как применять

Укрепление волос домашними масками

С помощью домашних масок можно «накормить» ослабленные волосы, подарить им утраченные витамины и вещества, выровнять поврежденную структуру, остановить выпадение.

Самыми простыми и эффективными масками в домашних условиях являются рецепты на основе яичного желтка. Состав куриного яйца максимально приближен к структуре волос, насыщает их белком, лецитином, микроэлементами. Взбейте 2 желтка венчиком, добавьте немного меда, лукового сока, ложку лимонного сока, ложку коньяка. Вотрите смесь в волосы и наденьте сверху теплый колпак. Через час маску можно смыть водой с шампунем.

• Укрепляющие маски для волос в домашних условиях: рецепты

Массаж головы для укрепления волос

Ежедневный массаж головы поможет улучшить приток крови к волосяным луковичкам, обогатит ткани кислородом, укрепит корни волос, усилит их рост. Массаж головы рекомендуется делать подушечками пальцев легкими круговыми движениями. Усилить эффект массажа поможет укрепляющий питательный тоник для волос, витаминная настойка из отвара трав или косметическое масло.

Волосы участвуют в формировании образа, поэтому важно внимательно следить за их состоянием. Если наблюдается сухость, тусклый цвет, повышенное выпадение, пора решить, как укрепить волосы в домашних условиях. Воздействие должно быть комплексным и включать: правильное питание, пребывание на свежем воздухе, прием витаминов, интенсивный уход.

Какие продукты помогут укрепить волосы

Красота волос невозможна без здоровья всего организма, определяемого образом жизни, экологией, питанием. Чтобы отрастить блестящие длинные пряди, необходимо тщательно следить за содержимым тарелки. Рацион должен быть сбалансированным, включать большое количество постного белка, сложных углеводов, умеренную долю жиров. Топ продуктов, позволяющих укрепить волосы: молоко, натуральный йогурт, орехи, отрубной хлеб, рыба, мясо, яйца, растительное масло, свежие фрукты, овощи.

Витамины для слабых волос

Получение из еды всего комплекса витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос, не всегда возможно. Для восстановления дефицита жизненно важных веществ применяются поливитаминные комплексы. В составе препаратов для укрепления волос: кератин и цистин (входящие в состав волоса вещества), кальций, витамины группы B (необходимы для поддержания роста), кремний (питает корни волос). Применение комплексов направленного действия показано взрослым мужчинам и женщинам, выбор препаратов для укрепления волос беременных и детей имеет некоторые особенности.

Для беременных

Во время беременности и после родов показан прием специализированных витаминных препаратов, которые восполняют запас веществ, необходимых для укрепления здоровья матери, формирования ребенка, поддержания лактации. Грамотный прием витаминов уменьшает потерю волосяного покрова, вызванную стрессом и недостатком сна. Принимать комплексы, не имеющие пометки «для беременных», разрешено только после консультации с врачом. Стоит также иметь в виду, что выпадать волосы могут в результате гормональных изменений, что в пределах нормы.

Для детей

Облысение детей связано с периодами гормональных изменений, хроническими заболеваниями, стрессами и нехваткой витаминов. Как укрепить волосы, ослабленные по первым двум причинам, определяет врач. Если же потеря детских волосиков возникает в периоды межсезонья, смены места жительства или учебы, иных стрессов, то следует поддержать организм ребенка витаминными комплексами. Детские препараты, которые позволят укрепить волосяные корни и остановить выпадение, должны содержать витамины группы А, В.

Народные средства для укрепления волос

В борьбе со слабыми, безжизненными прядями важно не только внутренне воздействовать на организм, но и определить, как эффективно укрепить волосы внешним уходом. Восстановить красоту волос ­способны домашние рецепты, основанные на применение доступных, дешевых продуктов. Стойкий эффект достигается при регулярном уходе.

Эффективные маски для питания луковиц

Укрепляющие маски домашнего приготовления основаны на применении продуктов с высокими питательными свойствами (кефир, яйца, лук), обладающих способностью стимулировать прилив крови к корням (горчица) и насыщать кожу кислородом (морская соль).

Рецепт 1 : развести теплой водой 2 столовые ложки порошка горчицы, добавить желток, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки сахара. Смесь нанести на корни, накрыть шапочкой, выдержать 15-45 минут. Горчица усилит прилив крови к корням, что укрепит их и ускорит рост волос.

Рецепт 2 : морскую соль (1 столовая ложка) измельчить, развести в стакане теплого кефира. Состав распределить по волосам, оставить на 30-60 минут. Соляной раствор насытит кожу головы и слабые пряди кислородом, вернет им блеск, силу.

Рецепт 3 : добавить яйцо (желток) в стакан пива, взбить миксером. Нанести состав на корни и по всей длине, выдержать 20 минут, смыть. Пивная маска увлажнит корни, придаст прядям шелковистость, блеск.

Рецепт 4 : лук натереть на терке, марлей отжать бесцветный сок. Луковую кашицу нанести на корни, укрыть шапочкой, смыть через 1 час. Данная маска отлично питает корни, стимулирует здоровый рост.

Отвары трав от выпадения

Чтобы избавиться от выпадения волос, требуется укрепление корней и улучшение кровообращения в коже головы. Такими свойствами обладают целебные травы: лопух, хмель, крапива. Вот рецепты отваров на их основе.

• Из лопуха готовится отвар: 1 часть корней лопуха залить 10 частями воды, прокипятить и настоять 2-3 часа. Процеженный лопуховый отвар втирают в корни после мытья головы.
• Для жирной кожи головы подходит отвар хмеля: 2 столовые ложки измельченного хмеля залить 2 стаканами воды, прокипятить 20 минут на медленном окне, охладить, процедить. Использовать в качестве ополаскивателя после мытья головы.
• Для укрепления корней и устранения перхоти используется отвар крапивы: 3 столовые ложки измельченной крапивы залить 2 стаканами воды, добавить 2 стакана яблочного уксуса, прокипятить в течение 30 минут, процедить. Использовать при ополаскивании волос.

Масла для тонких и слабых волос

В комплексном уходе за ослабленными ломкими волосами эффективно применение масел, обладающих свойством проникать глубоко в структуру волоса и питать его. Укрепляющее действие оказывают масляные составы: репейное, авокадо, жожоба, оливковое, кокосовое. Можете применять смеси растительных масел с добавлением эфирных - для аромата. Для приготовления маски используется репейное масло: нужно смешать 3 столовые ложки масла, чайную ложку какао, один желток; состав втирать в кожу, распределять по волосам перед мытьем головы.

Негативных факторов, влияющих на состояние волос в современном мире можно найти массу. Да никто их, собственно, не ищет, – сами сваливаются на голову, в буквальном смысле слова.

Первые и главные враги шевелюры – так называемые «перламутровые» шампуни (неестественный блеск из бутылочки сигнализирует о химическом составе средства) плюс наши любимые фены и утюжки для укладки.

Третье место занимают стрессы и несбалансированность питания.

Все эти причины даже не нужно распределять по значимости влияния – каждая из них так или иначе присутствует в жизни современного человека, ежедневно внося свою «нехорошую лепту» в общее состояние здоровья и в состояние волосяного покрова головы в частности.

Заметив тусклость, ослабленность и безжизненность своей некогда сияющей шевелюры, больше остальных расстраиваются женщины. Но они же и изобретают или ищут способы, помогающие эффективно укрепить волосы от выпадения, избежать такого явления как секущиеся кончики или чрезмерная жирность (сухость).

Первый секрет. Правильность ухода

Если спросить любую из барышень, внезапно утративших здоровый блеск и крепкость волос и не находящей этому видимой причины, насколько правильно она умеет пользоваться шампунем, то ее ответ, безусловно, будет положительным. Вымыть голову – да что в этом сложного? Естественная каждодневная гигиеническая процедура, выполняемая в домашних условиях. Но даже в ней, самой привычной и естественной, есть небольшие секреты.

Можно даже сказать, крошечные, но без них не будет никакого эффекта. Заинтригованы как можно укрепить волосы, посредством обычного мытья?

1. Придерживаться периодичности в мытье волос. Для одного типа нужна ежедневная мойка, для другого – достаточно одного раза в три дня.
2. Ответственно и грамотно подходить к вопросу выбора шампуня. Учитывать его состав и предназначение для определенного типа волос.
3. Правильно наносить моющее средство на волосы: только на влажные и только из ладони (а не из бутылочки плюхать на голову).
4. Тщательно смывать пену, ополаскивая волосы несколько раз – водой и отварами из трав, укрепляющих волосы.
5. Воздержаться от расчесывания, пока волосы влажные.

Некоторые представительницы прекрасного пола от природы имеют роскошную шевелюру. Как исправить положение девушкам с тонкими, редкими волосами? Как восстановить здоровье шевелюры, укрепить волосы, сделать их блестящими и густыми?

Подлечить волоски, ослабевшие под влиянием различных факторов, можно дома. Эффективные методы помогут вернуть силу, упругость, приятный блеск вашей шевелюре. Для проведения процедур нужны недорогие, доступные компоненты.

Полезные советы:

• выясните, отчего поредела шевелюра, почему волосяные стержни стали ломкими, тонкими, слабыми;
• посетите трихолога – врача, занимающегося проблемами волос;
• устраните факторы, вызывающие повреждение волосков;
• начните курс полезных процедур для оздоровления волос.

Как укрепить волосы от выпадения? Эффективные методы:

• массаж головы;
• аромарасчёсывание с эфирными маслами;
• правильное питание;
• отказ от курения, ухудшающего снабжение сосудов кислородом, прогулки на свежем воздухе;
• защита локонов от воздействия ультрафиолета и минусовых температур;
• употребление витаминных комплексов, БАДов с пивными дрожжами и полезными минералами;
• питательные, восстанавливающие маски для волос;
• ополаскивание отварами лекарственных трав;
• масляные обёртывания;
• домашние процедуры, запечатывающие волоски в защитный «кокон».

Подробнее о причинах и лечении выпадения волос читайте статье.

Вернёт здоровье волосам:

• отказ от частого использования агрессивных составов для укладки (плойки, «утюжка», фена, крепкого лака);
• замена готовых шампуней на домашние очищающие смеси из натуральных компонентов;
• использование щёток из натуральной щетины;
• обработка прядей при помощи оригинальной «искрящейся» расчёски – ;
• минимальный начёс прядей, отказ от слишком тугого хвоста, металлических заколок.

Популярные и действенные домашние методы

Наверняка, вы уже поняли, что только при комплексном подходе можно оздоровить шевелюру, сделать волосы красивее и гуще. Лечение длится несколько месяцев, но при соблюдении рекомендаций уже спустя 3–4 недели вы увидите положительные изменения.

Проконсультируйтесь у трихолога по поводу домашних процедур. Врач подскажет, какие рецепты подойдут для вашего типа волос. Обязательно учтите противопоказания, склонность к аллергическим реакциям (если есть).

Массаж кожи головы

Процедура активизирует питание кожи головы, волосяных фолликулов, улучшает рост волосков. Начинайте массаж с височной зоны, постепенно переходите к затылку. Постепенно обработайте все участки.

Совет! Усилить эффект поможет массаж прикорневой зоны с применением касторового, репейного, миндального, льняного масла. Лёгкими движениями массируйте волосистую часть головы трижды в неделю.

Ополаскивания травяными отварами

Этот способ укрепления шевелюры применяется не один век. Травы активно воздействуют на волосяные стержни, питают, увлажняют шевелюру и кожу головы, делают локоны гуще и здоровее. Ополаскивайте волосы постоянно после мытья головы.

Какие травы подходят для целебных полосканий? Лучшие «зелёные лекари»:

• корень репейника;
• корень лопуха;
• кора дуба;
• хмель;
• корень аира болотного;
• берёзовые почки и листья;
• липовый цвет;
• шалфей;
• тысячелистник.

Способ применения:

• настой: запарьте 2 ст. л. сырья в литре кипятка, дайте смеси настояться. Спустя 40 минут отфильтруйте настой, используйте после каждого мытья головы. При сильном выпадении волосков, ломкости, потере жизненной силы втирайте целебную жидкость за час до мытья головы;
• отвар. Все виды полезных корней, кору дуба обязательно проварите четверть часа. Пропорции: на литр жидкости – 1 ст. л. мелко нарезанной коры или корней.

Рецепты масок для ослабленных волос

Один из лучших методов оздоровления ослабленных волосков. Для приготовления восстанавливающих и питательных составов нужны натуральные продукты, эфирные масла, аптечные препараты. Домашние маски легко приготовит любая женщина.

Возьмите на заметку:

• курс процедур – от 10 до 15 масок, затем три недели перерыва. В это время продолжайте ополаскивать шевелюру травяными настоями и отварами;
• оптимальная частота нанесения активных смесей: два-три раза на протяжении недели;
• время процедур – 20–40 минут. Масляные маски держите час – полтора. Придерживайтесь времени, указанного в рецепте.

Лучшие рецепты домашних укрепляющих масок:

• коньячная с мёдом. Из средней луковицы выдавите сок, влейте 1 дес. л. коньяка, прибавьте столько же ароматного мёда, размешайте. Тщательно вотрите состав в корни, распределите редким гребешком до кончиков. Для большего эффекта добавьте растёртый желток. Укутайте голову целлофаном и махровым полотенцем, по истечении получаса вымойте шевелюру;
• миндальная маска. Измельчите ½ стакана ароматных зёрен, влейте немного молока. Вотрите состав в корни, обработайте всю шевелюру. Продолжительность процедуры – 1,5 часа. Смойте бесфосфатным шампунем;
• яично-медовая маска. Разотрите желток, положите 1 ст. л. масла репейника, прибвьте 1 дес. л. медку. При большой длине увеличьте объём компонентов вдвое. Однородную массу распределите по волосистой части головы, утеплите, спустя час смойте; (Больше рецептов медовых масок ; яичных — адресу);
• маска с бесцветной хной и крапивой. Соедините 4 ст. л. кашицы из листочков жгучего растения с 5 ст. л. бесцветной хны. Влейте немного кипятка, дайте смеси настояться четверть часа. В остывшую массу положите желток, размешайте, обработайте кожу головы и пряди. Создайте термоэффект, как обычно. Длительность – 30 минут; (О пользе и применении бесцветной хны читайте странице);
• медовая смесь с крапивой. Одинаковое количество кашицы из крапивы и ароматного медку соедините, распределите на корнях, укутайте на 20 минут. Вымойте локоны, ополосните отваром шалфея или ромашки;
• маска из кедровых орехов. Возьмите стакан очищенных орешков, измельчите в блендере, добавьте немного воды до средней густоты. Потомите питательную смесь в духовом шкафу при t +150 градусов. Кедровое «молочко» вотрите в корни, промойте шевелюру через 30 минут. Курс лечения – 14 дней, перерыв – 2 месяца;
• эффективная маска с бесцветной хной. Залейте пару столовых ложек натурального порошка ½ стакана кипятка. Через треть часа к настоявшейся смеси прибавьте 2 капли лавандового эфира, 1 дес. л. масла репейника. Нанесите, укутайте, как всегда, на 40 минут, потом смойте;
• желатиновая маска. Залейте пакетик желатина стаканом тёплой водички, дайте набухнуть минут сорок. Если не хотите ждать, через 10 минут поставьте стеклянную мисочку в микроволновку, подогрейте. В однородную смесь прибавьте 1 ч. л. питательного бальзама для ослабленных волос, растёртый желток. Держите желатиновую массу на прядях полчаса, смойте с шампунем.

Рецепты масок с горчицей от выпадения и для роста волос узнайте статьи.

Аромарасчёсывание и масла для лечения повреждённых локонов

Масляные смеси активно питают ослабленные локоны, делают шевелюру гуще, возвращают естественный блеск. Кожа головы становится мягче, исчезает перхоть, останавливается выпадение волосков. Масляные обёртывания и маски возвращают здоровье волоскам.

Проверенные рецепты:

• подогрейте на водяной бане по 2 ст. л. и репейника, вотрите в корни, расчёской нанесите на пряди, укутайте. По истечении часа промойте шевелюру;
• соедините по 2 дес. л. репейного и , прибавьте 2 капли ромашкового или лавандового эфира. Обработайте кожу головы и пряди. Смойте с шампунем, ополосните травяным отваром;
• соедините по пару столовых ложек питательного масла жожоба и зародышей пшеницы, слегка подогрейте смесь. Тщательно распределите маслянистую жидкость по всей шевелюре, утеплите голову, через час смойте.

Также обратите внимание на другие природные эликсиры. Увлажняют, питают, укрепляют корни волос масла:

Возьмите на заметку:

• если вам лень делать масляные обёртывания для ослабленных прядей, проведите аромарасчёсывание;
• просто нанесите на расчёску 15 капель репейного, льняного, касторового масла или 10 капель лавандового, ромашкового, кипарисового эфира;
• расчёсывайте пряди 5–7 минут. Аромарасчёсывание также активно воздействует на волоски;
• после процедуры вымойте шевелюру бесфосфатным шампунем.

Правильное питание, БАДы, витамины, уход

У многих девушек и женщин состояние шевелюры ухудшается под воздействием внешних и внутренних факторов. Здоровье организма напрямую влияет на качество волосяного покрова на голове.

Как действовать:

• разнообразьте рацион. Обязательно ешьте свежие овощи, фрукты, зелень. Полезны отруби, печень, зерновые, бобовые, кисломолочные продукты. Сливочное масло замените растительным. Ценные компоненты содержатся в жирной рыбе (особенно, морской), яйцах, орехах, морепродуктах;
• после визита к диетологу и трихологу купите хорошие поливитамины. Разработано немало препаратов, содержащих витамины, минералы для здоровья волос. Популярные комплексы: Пантовигар, Ревалид, Перфектил, Витрум Бьюти; (О применении Пантовигара для волос написано статье);
• обратите внимание на биологически активные добавки (БАДы). Препараты с натуральными компонентами улучшают состояние волосков, кожи головы, укрепляют ногти. Трихологи советуют принимать препараты, содержащие пивные дрожжи с различными минеральными добавками; (О пользе пивных дрожжей читайте адресу);
• старайтесь меньше нервничать, вовремя ложитесь спать. По мере возможности проводите время на свежем воздухе. Пейте достаточно жидкости;
• подберите качественный шампунь, желательно без вредных добавок. Проверьте, чтобы на этикетке не было такого компонента, как лаурил сульфат натрия. Бесфосфатные шампуни стоят дороже, но вреда шевелюре не наносят;
• два – три раза в неделю очищайте шевелюру и кожу головы не шампунем, а натуральными составами, делайте пилинг кожи головы. Простая смесь подойдёт для всех типов волос. Соедините в мисочке 2 ст. л. мёда, 1 ст. л. целебного касторового масла, 1 ст. л. аптечной настойки календулы. Прибавьте растёртый желток. Держите состав на волосах 20 минут, потом смойте тёплой водичкой. (Подробнее о пилинге кои головы читайте странице).

Процедуры для оздоровления шевелюры в домашних условиях

Дополните воздействие ополаскиваний, восстанавливающих масок и масляных обёртываний современными методами.

Популярные процедуры:

• дарсонвализация волос и кожи головы. Применяйте необычную «расчёску» – и вы быстро ощутите оздоровительный эффект. Суть метода – на волосистую часть головы воздействуют разряды тока высокой частоты. Улучшается кровообращение, снабжение кислородом, пробуждаются волосяные луковицы;
• плазмолифтинг для волос. Метод напоминает мезотерапию (микроинъекции активных веществ). Отличие – вместо «мезококтейлей» врач вводит пациенту плазму, полученную из крови пациента. Методика даёт отличный эффект, не вызывает аллергических реакций, восстанавливает питание кожи головы; (Подробнее о процедуре плазмолифтинга написано адресу);
• ламинированрие, экранирование, глазирование – современные парикмахерские процедуры, защищающие волоски от вредного воздействия. Для заметного оздоровительного эффекта обрабатывайте локоны составами из натуральных компонентов. (О ламинировании читайте ; об экранировании — ; о глазировании — странице).

Теперь вы знаете, как укрепить волосы, сделать их блестящими, густыми, красивыми. У вас есть немало рецептов для оздоровления шевелюры. Посоветуйтесь с врачом-трихологом или дерматологом, уделите немного времени уходу за волосами. Наградой за ваше старание и терпение будут здоровые, сильные локоны.

Видео. Узнайте ещё рецепт эффективной маски против поредения шевелюры:

Ничто так не украшает женщину, как сильные, густые, ниспадающие блестящими волнами на плечи волосы. Вот только похвастаться красотой и силой своих локонов может далеко не каждая молодая особа, а уж для представительниц прекрасного пола постарше это порой становится почти невыполнимой мечтой.

Так уж сложилось, что современный ритм жизни не позволяет женщинам уделять должное внимание уходу за шевелюрой. Вечно спешащие дамы нещадно рвут волосы металлическими щетками, травмируют их утюжками, плойками и фенами, а потом заливают лаком, который окончательно иссушает и без того измученные пряди. А ведь существуют еще и другие негативные факторы, в буквальном смысле сваливающиеся нам на голову. Это и палящее солнце, и ветер, и мороз, и городская пыль, и прочие явления, способствующие пересушиванию, истончению, ослаблению и, как следствие, обильному выпадению волос.

Для того чтобы вернуть к жизни ослабленные локоны, многие женщины начинают пользоваться различными восстанавливающими шампунями и другими «чудодейственными» средствами, активно рекламируемыми на страницах глянцевых журналов и телевидении. Но такая продукция, как правило, большой пользы не приносит, поскольку вещества, входящие в ее состав, воздействуют на волосы только поверхностно, создавая временный эффект улучшения их состояния. На самом деле лечение локонов должно быть комплексным, то есть в его программу, помимо основного ухода, нужно включать еще дополнительные процедуры, а также профилактические мероприятия, позволяющие сохранить структурную и функциональную целостность волосяных фолликулов и кутикулы. Так что же необходимо предпринять, чтобы укрепить волосы в домашних условиях? Для начала следует разобраться в причинах, спровоцировавших их ослабление, и ознакомиться с основными правилами ухода за шевелюрой.

Причины истончения и ослабления волос

По мнению специалистов, тонкими и редкими от природы локонами обладает лишь 10 % женщин. У остальных волосы истончаются и ослабевают по мере взросления в результате химического и механического воздействия, развития различных заболеваний или патологических состояний, при которых происходят нарушения в функционировании волосяных фолликулов и желез внешней секреции. Основными факторами, из-за которых локоны могут лишиться силы, являются:

• несбалансированный рацион, злоупотребление диетами;
• гормональные нарушения (физиологические или патологические);
• авитаминозы и анемии;
• общее ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний (вирусных, инфекционных и прочих);
• некоторые заболевания внутренних органов;
• частые стрессы, эмоциональные перенапряжения;
• регулярное проведение парикмахерских процедур с использованием химических веществ (окрашивание волос, завивка, ламинирование и т. д.);
• систематическое использование высокотемпературных приборов для стайлинга (утюжков, электрических щипцов и других);
• вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
• генетическая предрасположенность;
• неправильный уход (применение некачественных или неподходящих косметических средств для локонов, агрессивное расчесывание шевелюры);
• пренебрежение защитой волос от неблагоприятных погодных условий.

Как показывает практика, причиной ослабления волос зачастую становятся несколько факторов сразу. Поэтому, если вы не уверены, что ухудшение состояния вашей шевелюры было спровоцировано неправильным уходом или химическим либо механическим воздействием, обратитесь к врачу-трихологу, который назначит вам ряд клинических исследований, необходимых для постановки точного диагноза.

Как укрепить волосы в домашних условиях: общие рекомендации

Если причина ослабления ваших локонов кроется не в серьезных заболеваниях, вы можете улучшить их состояние самостоятельно. Для этого вам нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Используйте для мытья головы только теплую воду комфортной температуры (30–35 градусов). Старайтесь при проведении водных процедур придерживаться определенной периодичности, которая подбирается индивидуально, в соответствии с типом волос и их общим состоянием. Например, жирные локоны нужно мыть по мере загрязнения, а сухие - не чаще одного раза в 5 дней.
• Ответственно подходите к выбору шампуня и других моющих средств. Желательно, чтобы в их состав входили натуральные компоненты, укрепляющие структуру локонов, - травяные и фруктовые экстракты, растительные масла и прочие. Такие средства обычно имеют пометку «для ослабленных волос».
• Правильно наносите моющее средство на волосы: сначала наливайте шампунь на влажные ладони, взбивайте его в густую пену, а уже потом распределяйте ее по всей длине прядей массирующими движениями.
• После мытья шампунем тщательно ополаскивайте волосы теплой водой или травяными отварами, обладающими укрепляющим эффектом (из крапивы, ромашки или шалфея).
• Не расчесывайте чистые волосы до тех пор, пока они не подсохнут, в противном случае вы еще больше их травмируете. Для более легкого расчесывания непослушных прядей используйте специальные бальзамы или кондиционеры.
• Старайтесь сушить локоны естественным образом, не прибегая к помощи фена. Также сведите к минимуму использование электрических приборов для укладки волос, особенно тех, которые сильно нагреваются (утюжков, щипцов и других).
• Откажитесь от химической завивки и применяйте для окрашивания локонов (если это необходимо) щадящие красители или натуральные средства.
• Не используйте для расчесывания ослабленных волос металлическую щетку. Замените ее деревянным гребешком с широкими зубьями или массажной расческой с натуральной щетиной.
• Периодически (несколько раз в месяц) заменяйте привычный шампунь взбитым в пену яичным желтком. Он хорошо пенится, прекрасно очищает волосы и благотворно влияет на их структуру.
• Возьмите себе за правило ежедневно осуществлять массаж головы (лучше перед сном). Массируйте кожу подушечками пальцев, без нажима, и слегка подергивайте локоны по направлению ото лба к затылочной зоне. Такие несложные манипуляции улучшают кровообращение, ускоряя тем самым поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.
• Для укрепления локонов полезно 1–2 раза в неделю проводить пилинг кожи головы с помощью морской соли, смешанной в равных пропорциях с теплой водой (до состояния кашицы). Приготовленную смесь нужно втирать в кожу в течение нескольких минут, а после смывать привычным образом. Имейте в виду, что при наличии любых повреждений дермы от таких процедур следует воздержаться.
• Обязательно защищайте шевелюру от воздействий внешней среды - жаркого солнца, ветра и мороза. Не выходите зимой на улицу без теплого головного убора, а летом прикрывайте волосы легкой косынкой или шляпкой.

Еще одним важным условием для успешного восстановления и укрепления волос является отказ от вредных привычек и корректировка рациона. Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра сияла здоровьем, ограничьте употребление сладкой и жирной пищи, пряностей и прочих продуктов, стимулирующих секрецию кожного сала. Обогатите свое ежедневное меню свежей зеленью, овощами и фруктами, содержащими полезные для локонов микроэлементы и витамины. Не забывайте уделять достаточно времени отдыху и больше гуляйте на свежем воздухе. И, конечно же, регулярно (2–3 раза в неделю) балуйте свои волосы натуральными масками, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях.

Маски для укрепления волос: рецепты

Медовая маска с кислым молоком и корицей

Данная смесь укрепляет корни, стимулирует рост волос и восстанавливает их структуру.

• 200 мл домашнего молока;
• 50 г меда;
• 20 г молотой корицы;
• 30 мл оливкового масла (если волосы сухие).

Приготовление и применение:

• Поставьте емкость с молоком в теплое место на несколько часов, чтобы оно скисло.
• Слейте отделившуюся сыворотку, а гущу смешайте с остальными компонентами.
• Нанесите маску на влажные локоны, укутайте голову полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем.
• Выждите около 60 минут, а после тщательно промойте шевелюру проточной водой.

Луковая маска с лимонным соком и касторовым маслом

Такая маска помогает восстановить поврежденные волосы и остановить их выпадение. Учите, что луковый сок может вызывать раздражение, поэтому смеси на его основе не рекомендуется использовать обладательницам чувствительной кожи головы.

• 1 крупная луковица;
• 10 мл лимонного сока;
• 30 г меда;
• 30 мл касторового масла.

Приготовление и применение:

• Очистите луковицу от кожуры и измельчите в блендере.
• Выжмите из полученной кашицы сок и смешайте его с остальными ингредиентами.
• Нанесите готовую маску на кожу головы, аккуратно помассируйте ее пальцами, а после распределите остатки массы по всей длине прядей.
• Утеплите шевелюру и выждите около 30 минут.
• Смойте луковую смесь и ополосните волосы теплой водой с добавлением лимонного сока (это поможет нейтрализовать неприятный запах).

Масляная маска с алоэ и медом

Эта домашняя смесь не только укрепляет корни, но и увлажняет волосы по всей длине, благодаря чему они становятся более прочными, эластичными и блестящими.

• 1 крупный лист алоэ;
• 30 мл касторового, миндального или оливкового масла;
• 30 г жидкого меда.

Приготовление и применение:

• Измельчите лист алоэ в блендере и смешайте полученную кашицу с маслом и медом.
• Распределите готовую маску по всей длине прядей, от прикорневой зоны до кончиков.
• Укройте шевелюру пленкой, оберните платком и оставьте на час.
• Смойте лечебный состав теплой водой с шампунем.

Хлебная маска с кефиром

Данная смесь отлично укрепляет волосы, придает им шелковистость и красивый блеск.

• 1/4 буханки ржаного хлеба;
• 200 мл кефира или простокваши.

Приготовление и применение:

• Залейте хлеб кефиром и тщательно разомните его вилкой до кашеобразного состояния.
• Нанесите готовую смесь на волосы, укутайте пленкой и полотенцем и выждите не менее часа.
• Промойте шевелюру теплой водой без шампуня.

Яичная маска с коньяком и какао-порошком

Маска, приготовленная по этому рецепту, отлично укрепляет локоны, возвращает им силу и естественное сияние.

• 1 яичный желток;
• 30 г какао-порошка;
• 100 мл теплого молока;
• 30 г коньяка.

Приготовление и применение:

• Разведите какао молоком до однородности.
• Яичный желток взбейте с коньяком.
• Смешайте обе массы и нанесите готовую маску на волосы.
• Укутайте шевелюру полиэтиленом и полотенцем и выждите около 30 минут.
• Смойте состав теплой водой с шампунем.

Апельсиновая маска с репейным маслом

Это средство укрепляет волосы, ускоряет их рост и помогает бороться с перхотью.

• 50 мл апельсинового сока;
• 2–3 капли эфирного масла грейпфрута или лимона;
• 50 мл репейного масла;
• 3 капли ментолового или мятного масла (если волосы жирные).

Приготовление и применение:

• Подогрейте репейное масло на водяной бане, добавьте апельсиновый сок и эфиры.
• Все перемешайте и распределите полученный состав на влажных прядях.
• Утеплите шевелюру и выждите не менее часа.
• Тщательно промойте локоны водой с шампунем.

Уход за ослабленными волосами - сложный и кропотливый труд, но рано или поздно он обязательно будет вознагражден. Не забывайте только, что, заметив положительные изменения в состоянии локонов, ни в коем случае нельзя прекращать о них заботиться, иначе они вновь приобретут неприглядный вид и вам придется начинать все сначала.