Все что нужно знать про менструацию. Почему идут месячные? Как культурно назвать месячные у женщин

28.06.2019

1. Первые месячные

Половое созревание начинается не ранее 9 лет. Это не означает, что в этом возрасте придут первые месячные.

Сначала организм девочки должен подготовиться и пройти следующие этапы:

1 Появление оволосения на лобке, почти одновременно начинают расти волосы в подмышечных впадинах.
2 Рост и развитие молочной железы.
3 Менархе – первая менструация.

Иногда изменения в молочной железе происходят раньше, чем начинается рост лобковых волос. От начала роста молочной железы до появления первой менструации проходит около двух лет. Первые месячные у девочки появляются примерно в 13 лет.

Примерно за полгода до них девочка может заметить увеличение количества выделений, это нормальное явление. Не нужно волноваться, если выделения не имеют неприятного запаха и не вызывают зуд и жжение.

Иногда половое созревание происходит более медленными темпами, тогда менструация может начаться в 14-15 лет.

Необходимо обратиться к врачу, если месячных нет в 15 лет, а другие признаки полового созревания не выражены.

2. Какие месячные считаются нормальными?

Менструация – это кровянистые выделения, которые появляются из-за отторжения внутренней оболочки матки. Кровотечение может длиться от 3 до 7 дней, чаще всего 4-5.

Продолжительность полного цикла от начала одной менструации до следующей составляет в среднем 28 дней. Не считается отклонением укорочение цикла до 21 дня или его увеличение до 35 суток.

Во время месячных теряется около 30-80 мл крови. Такой объем кровопотери не сказывается на общем состоянии и самочувствии. Организм успевает компенсировать кровопотерю за счет разведения крови и выделения из депо дополнительных клеток крови.

В менструальных выделениях находятся части эндометрия и клетки эпителия, они отличаются по внешнему виду от любого другого кровотечения.

Сама кровь темного цвета, не сворачивается. В первые несколько суток в ней присутствуют слизистые кровяные тяжи и сгустки – остатки внутренней оболочки матки. В последние дни месячных выделяется только кровь. Ее постепенно становится меньше.

Объем кровопотери можно определить самостоятельно по наполняемости гигиенических прокладок. Если одной прокладки хватает больше, чем на 2 часа, то беспокоиться не о чем.

Менять их нужно не реже, чем через каждые 3-4 часа. Кровь является хорошей питательной средой для бактерий, поэтому редкая смена средств гигиены может привести к развитию воспалительного процесса (вульвовагинита).

Самочувствие в этот период может ухудшаться: беспокоят боли и спазмы внизу живота и в пояснице, кружится и болит голова, появляется слабость. Парацетамол и ибупрофен, которые может назначить врач, устранят эти симптомы. Теплая грелка, теплый душ тоже помогут избавиться от спазмов.

Некоторые девушки чувствуют ухудшение состояния за несколько дней до наступления месячных. При этом появляются признаки, которые объединяют в понятие :

1 Нагрубание молочных желез.
2 Головная боль.
3 Перемена настроения.
4 Плаксивость.
5 Иногда– агрессия.
6 Нарушения пищеварения, запоры, вздутие живота.
7 Нарушения сна.

Выраженность этих симптомов может быть различной – от небольшого дискомфорта и тяжести в груди накануне менструации до серьезных нарушений, которые вынуждают изменить свой образ жизни, социальную активность.

Не требуют специального лечения, а при тяжелых не обойтись без помощи врача. Обычно все нежелательные симптомы исчезают с наступлением месячных.

3. Отклонения от нормы

Менструации являются отражением состояния здоровья женского организма. Если продолжительность, регулярность и объем теряемой крови не укладываются в норму, нужно искать причины и устранять их.

Девушкам нужно запомнить дату первой менструации и наблюдать за своим организмом. У большинства на становление нормального цикла уходит около года, иногда этот процесс может затянуться. В этом случае не следует откладывать визит к врачу.

Период между кровотечениями сначала может изменяться, он может удлиняться и укорачиваться. Объем кровотечения иногда колеблется от скудных мажущих выделений в течение пары дней до интенсивного кровотечения.

Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут быть признаками болезни:

1 Менструальный цикл длится более 35 или меньше 21 дня.
2 В середине цикла возникают .
3 Месячные нерегулярные , нет равных промежутков между ними.
4 Выделения обильные , одной прокладки хватает только на 2 часа.
5 Кровотечение длится более 7 дней.
6 Месячных нет более 3 месяцев , а беременность исключена.
7 Возникает внизу живота.
8 Во время менструации повышается температура.

Помощь врача также необходима при выраженном предменструальном синдроме. У некоторых девушек его симптомы появляются задолго до менструации, сразу после овуляции.

Врач проведет обследование, выяснит причины и назначит лечение, которое поможет снизить выраженность неприятных ощущений.

4. Что задает ритм?

Менструальный цикл любой женщины подчиняется работе гипофиза – особому участку головного мозга, клетки которого вырабатывают гормоны.

На протяжении трех недель под влиянием гормонов гипофиза происходят изменения в яичниках и матке. Месячные завершают процесс развития эндометрия. Но именно с первого дня менструации отсчитывают новый цикл.

Это связано с тем, что в этот момент концентрация всех гормонов находится в «стартовом» состоянии. Количество эстрогенов снижено.

В это время гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Он заставляет расти фолликулы в яичниках, готовит яйцеклетку к созреванию. Там же усиленно вырабатываются эстрогены. Они влияют на внутреннюю оболочку матки и приводят к постепенному увеличению толщины слизистого слоя.

Также гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон (ЛГ). В середине цикла происходит его резкий выброс. Это провоцирует овуляцию – выход яйцеклетки из фолликула.

Затем уровень ЛГ снижается, но под его влиянием на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. Это гормон нужен для поддержания функции желтого тела.

Клетки желтого тела выделяют прогестерон. Это гормон, который готовит эндометрий (внутреннюю оболочку матки) к беременности. В нем увеличивается число сосудов и желез, он становится пригодным для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Так на протяжении месяца организм готовится к наступлению беременности. Это естественный процесс, который происходит у девушки, еще не созревшей психически к рождению детей.

Когда беременность не наступает, запускается обратный процесс:

1 Желтое тело «увядает», постепенно исчезает.
2 Сосуды эндометрия сжимаются.
3 Ухудшается кровоток и питание слизистой оболочки.
4 Приток крови к матке при этом не изменяется.
5 Кровь отделяет функциональный слой эндометрия от стенки матки, он выходит из организма в виде темно-красных, коричневатых тяжей и комочков.
6 Различные влияния на фазы менструального цикла могут привести к нарушению месячных.

5. Как вести себя во время менструации?

Менструация - нормальное явление в организме любой женщины. Этот период не должен существенно влиять на образ жизни. Но нужно следовать некоторым правилам, чтобы во время месячных не возникали проблемы.

Важным вопросом является соблюдение гигиены. Она включает ежедневный душ и смену белья. Девочки могут использовать прокладки и гигиенические тампоны.

Современные прокладки для критических дней – это тонкие многослойные салфетки, нижний клеенчатый слой которых надежно защищает белье. Они отличаются по степени впитывания и размеру. Их меняют вне зависимости от наполненности не реже, чем через 3-4 часа. Почему нельзя делать это реже?

Между прокладкой и входом во влагалище сохраняется промежуток. Менструальная кровь свободно стекает и капает на прокладку, но может пачкать кожу промежности, задерживаться на вульве.
Кровь является питательной средой для бактерий, а повышенная влажность и тепло создают благоприятные условия для их размножения. Степень микробного загрязнения на вульве очень высокая, поэтому менструальная кровь быстро разлагается бактериями. Появляется резкий запах. Поэтому редкая смена прокладок негигиенична.

Девочки могут использовать и тампоны. Девственную плеву они не повредят. Для девственниц подходят специальные тампоны минимального размера.

Под влиянием эстрогенов ткани девственной плевы размягчаются и приобретают небольшую складчатость, поэтому не препятствуют введению тампона. Его использование может быть затруднительным только при аномалии развития девственной плевы или влагалища.

Замену тампона нужно делать каждые 3-4 часа, максимально допустимое время его нахождения - 7-8 часов. Если слишком часто менять сухой тампон, то будет происходить механическое раздражение влагалища. Более редкая смена разбухших тампонов может стать причиной инфекции и токсического шока.

Кроме гигиены, многих девушек интересует вопрос о занятиях спортом в критические дни. Абсолютных противопоказаний к этому нет. Наоборот, умеренные физические упражнения позволяют уменьшить выраженность болевых ощущений, поддержать организм в тонусе.

В первые двое суток, когда кровотечение наиболее выражено. Не следует поднимать в эти дни тяжести, посещать баню и сауну. Правильно подобранные тампоны не помешают плаванию, танцам и тренировкам.

6. Половая жизнь и беременность

Для некоторых девушек начало половой жизни приходится на 14-16 лет. Скорее всего, никто из них не хочет в этом возрасте становиться мамой, поэтому нужно помнить о контрацепции.

Не стоит забывать о возможности наступления беременности. Иногда овуляция происходит не на 12-14 сутки цикла, а раньше. Сперматозоиды способны сохранять жизнеспособность до 3 суток, поэтому секс во время месячных может завершиться беременностью.

Секс без презерватива угрожает . Шейка матки во время месячных не защищает от проникновения бактерий внутрь, в тело матки и придатки. Воспаление, которое развивается в этих областях, может стать причиной бесплодия.

У девушек после первой менструации начинается настоящее взросление, появляется больше ответственности за свое здоровье. Поэтому при возникновении любых вопросов и опасений, нужно обращаться к врачу-гинекологу.

Менструация (от лат. mensis - месяц), месячные или регулы - часть женского организма. Внутренняя полость матки имеет слизистую оболочку. К сроку созревания яйцеклетки она становится рыхлой, чтобы эмбрион мог прочнее закрепиться в верхнем слое. Если зачатия не произошло, слизистая отторгается и выводится в виде кровянистых выделений с небольшими сгустками. Полость матки заменяется свежим слоем клеток, которые в свое время ждет та же участь.

Читайте в этой статье

Когда бывает первая менструация

Подготовка к перетеканию из детства к отрочеству и последующему взрослению происходит намного раньше прихода . Приблизительно к 8 годам организм девочки начинает готовиться к процессу месячных. У кого-то это случается чуть позднее, но в общем зависит преимущественно от наследственного фактора. Первые признаки можно разделить на 3 направления:

Увеличение молочных желез, которое длится 1-3 года;
Появление лобковых волос, а также возникновение растительности в подмышечных впадинах. Процесс длится до 2 лет;
Прозрачные выделения из влагалища. От них до появления месячных проходит обычно от полугода до полутора лет.

В литературе описаны случаи неожиданного для девочки появления менструации. Если она не информирована об этом процессе, не знает, почему появляются месячные, и как себя вести, это способно нанести глубокую психологическую травму. Девочка может посчитать, что серьезно больна или стала «грязной», «плохой», поэтому долго будет переживать и бояться сказать о происходящем взрослым. Известны случаи попыток самоубийств из-за внезапного и непонятного для подростка возникновения менструации. Не менее опасно, когда кровянистые выделения пытаются остановить ледяной водой. Это приводит к тяжелым воспалениям, которые аукаются девочке на протяжении всей ее взрослой жизни, могут спровоцировать бесплодие. И все потому, что мама не успела или постеснялась рассказать дочери, зачем нужны месячные, что это такое, и как девочке нужно отнестись к этому событию.

У некоторых женщин месячные начинаются с коричневатых , которые к 2 дню приобретают яркость и интенсивность. Это тоже вариант нормы, особенно, если предохраняться с использованием .

Цвет месячных у подростков и женщин, приближающихся к , также может быть более светлым или темным, чем среднестатистический. Это обусловлено в первом случае бурным развитием организма и неустойчивым гормональным фоном, а во втором — снижением активности функционирования детородных органов.

Словом, какого цвета должны быть месячные, строго индивидуально. Если данный показатель изменился внезапно, дополнился еще какими-либо непонятными симптомами, и это длится несколько циклов, то женщине следует выяснить причину подобных странностей у специалиста.

Объем и консистенция менструальных выделений

Еще два признака, по которым следует оценивать месячные правильные или нуждающиеся в корректировке, это количество выделений и консистенция. Менструация в норме от 3 до 7 дней. Временной показатель индивидуален и, как правило, постоянен, кроме тех обстоятельств, когда женщина

Нездорова;
Испытывает психологические проблемы;
Вынуждена переменить климатическую зону проживания;
Недавно родила или закончила кормить грудью ребенка;
Ей меньше 16 или больше 50 лет.

Объем месячных в сутки не должен превышать 50-200 мл. Очевидно, что в разные дни этот показатель не будет одинаковым, так как выделения идут с большей или меньшей интенсивностью. Важно, чтобы консистенция месячных была равномерной, без больших сгустков. , стремительно извергаемые из влагалища выделения также являются настораживающим признаком. Под ним могут скрываться маточные кровотечения, которые необходимо исследовать и лечить.

Количество месячных максимального объема в сутки, формально не выходят из границ нормы. Но они провоцируют большую потерю крови, которая не успевает восполниться до следующей менструации. У женщины развивается , которая может вызвать еще более тяжелые заболевания, если не лечить ее.

Резюмируя все сказанное, можно подойти к выводу, что в целом месячные, норма выделений, цвет и консистенция очень индивидуальны и должны рассматриваться в контексте с общим самочувствием женщины, а также ее возрастом и иными показателями здоровья.

Особенности менструаций в зависимости от возраста

Функционирование репродуктивной системы управляется гормонами, а менструации являются значительной частью этой работы. Как проходят месячные, зависит от такого объективного критерия, как возраст женщины:

Девочки-подростки, у которых менструации начались недавно, замечают, что они нерегулярные, достаточно скудные. Цвет первых месячных может быть необычным. Подобные явления имеют право существовать в продолжение 2 лет после начала первой менструации. Гормональный фон находится в стадии формирования, органы также еще развиваются. Вот почему у девушек месячные могут отличаться от происходящего в более зрелом возрасте;
. Возрастные рамки в этом случае определены достаточно условно, так как менопауза может возникнуть и раньше. Важно то, что репродуктивная функция угасает, работа яичников не так активна, как в более юном возрасте. Поэтому характер менструаций также может измениться, задержки объяснимы снижением количества вырабатываемых гормонов.

Влияние на организм в целом

В первые дни месячных выводится сменяемый слой эндометрия. Приблизительно со вторых суток начинается образование свежих клеток этого органа. К концу менструации процесс восстановления завершается. Так происходит в каждом цикле.

Что такое месячные у женщин, в полной мере могут ощутить не только они, но и находящиеся рядом люди. Ведь все происходящее с репродуктивной системой неотделимо от организма в целом. Регулярные изменения обозначаются в нервной и сосудистой системах. Участие гормонов в их работе проявляется :

Повышенной раздражительностью;
Сонливостью, более сильной, чем обычно, утомляемостью;
Напряжением в молочных железах;
Скачками .

Симптомы могут проявиться за некоторое время перед менструацией и сопровождать женщину до ее окончания. Если все ощущения можно терпеть, это норма. Тем более, что существуют средства, способные снять болевые спазмы, успокоить нервы. При отсутствии эффекта от лекарств необходимо обследоваться. Возможно, что тяжелыми симптомами менструации дает знать о себе како-либо гинекологическое заболевание.

Менструальные нарушения

Какие должны быть месячные в норме, зависит от общего состояния организма. В отсутствие беременности при некоторых заболеваниях нарушения менструации являются первым их симптомом:

Знать, как должны идти месячные в норме, необходимо еще и затем, чтобы не пропустить заболевания, в том числе не относящиеся к детородной системе. Ведь перечисленные менструальные аномалии довольно часто сочетаются. Например, гипоменорея способна сопровождаться олигоменореей. А это прямая угроза будущему материнству или здоровью в целом.

Образ жизни во время месячных

Это значимый аспект жизни женщины, так как неправильное поведение в период менструации способно повлечь за собой негативные последствия. О том, что делать если начались месячные, должна быть осведомлена каждая девочка-подросток. В особенности необходимо знать, что следует отложить до окончания этого периода:

Нагружать организм . Речь не только о поднятии штанги и утомительном беге на длинные дистанции. Любая двигательная активность способна спровоцировать усиление кровотечения, в том числе фитнес, танцы;
, париться в бане, плавать в бассейне. Недопонимание, что же такое менструация, часто приводит к тому, что именно на данном отрезке цикла девушка получает воспалительное заболевание. Приоткрытая шире, чем обычно, шейка матки дает легкий доступ в организм всякого рода бактериям. Тампоны данную проблему не решают, так как созданы для предохранения от протекания выделений на белье и одежду, а не препятствования проникновению во влагалище микроорганизмов. Высокая температура воды и окружающего воздуха провоцирует перегревание и усиливает прилив крови к малому тазу, а значит, и интенсивность выделений. Особенно это вредно при обильных менструациях;
. Спиртное повышает давление. То есть кровотечение также может усилиться, а общее состояние ухудшиться;
Есть тяжелую, острую пищу. Это имеет особое значение для тех, у кого постоянно месячные сопровождаются сюрпризами со стороны желудка и кишечника в виде проблем со стулом, тошноты и метеоризма. Усилить дискомфорт способны яйца, сырые овощи, молоко, газированные напитки, крепко заваренные чай и кофе. Помочь пережить менструацию с наименьшими неприятными ощущениями в гастродуоденальной области смогут каши, постная рыба, отварная курица, чаи с ромашкой и мятой;
Заниматься вагинальным . Когда-то это был категорический запрет со стороны медиков, сейчас подобное позволено с оговорками. Считается, что это вполне безопасно при наличии постоянного партнера и использовании презерватива. Но прилив крови к влагалищу означает усиление выделений, то есть более обильные менструации. Поэтому каждая женщина решает, стоит ли минутное сексуальное наслаждение продлевания связанного с месячными дискомфорта;
Самостоятельно принимать лекарства. Это может быть опасно в любое время, но некоторые препараты разжижают кровь, что увеличивает количество ежемесячных выделений и делает процесс более длительным. Приняв, например, женщина будет удивлена, что у нее такая менструация, которая идет больше недели;
Переохлаждаться. То, что сошло бы с рук в иные дни, при менструальном кровотечении может отзваться воспалительным заболеванием какой-либо части половой системы или мочевыделительной;
Проводить косметические процедуры и хирургические операции. В первом случае можно получить неожиданный результат в виде странного цвета или высыпаний на коже, виной которых изменения гормонального фона. Во время операции могут возникнуть проблемы из-за снижения свертываемости крови в период месячных.

Гигиена

Говоря о том, что такое менструация, следует помнить о важности в этот период. Чистота играет значимую роль всегда, но усилившиеся выделения диктуют более строгие требования, чем обычно:

Подмываться необходимо 3-4 раза в день. Это делается с применением средств интимной гигиены и воды. Движения руки должны направляться от промежности к анусу во избежание попадания во влагалище инфекций. Если есть возможность, лучше принимать душ, так как во время менструации усиливается и потоотделение;
Пользоваться прокладками, специально предназначенными для критических дней. Необходимо те из них, которые не натирают кожу, не вызывают аллергических высыпаний и отеков наружных половых органов, хорошо крепятся к белью. Менять прокладки нужно не реже 1 раза каждые 3 часа днем. Ночью допустимо использовать одну, но она должна быть специально предназначенной для этого времени суток, то есть более толстой и длинной. Взрослым женщинам в критические дни можно применять . Но не стоит делать это постоянно в продолжение всей менструации. Подобное чревато воспалениями даже если тампон меняется, как и положено, каждые 3 часа. Юным девушкам лучше пользоваться подобными средствами в их мини-варианте. Иначе тампон может стать первым мужчиной;
Следить за чистотой нижнего белья, что делать при месячных еще важнее, чем в другие дни. Испачканные трусики становятся благоприятной средой обитания бактерий и источником дурного запаха. Поэтому, возможно, придется менять их чаще одного раза в день;
Правильно питаться. О том, чего есть не следует, уже было сказано. Полезным при месячных будет сбалансированное количество витаминов, помогающее восстановить физические силы и умерить негативные психологические проявления.

Четкое осознание того, что такое представляет собой менструация, необходимо в любом возрасте. Ответственное отношение к собственному организму нужно подросткам, у которых радости материнства еще впереди. Оно поможет достичь их вовремя и без страданий. Взрослым женщинам отлаженная работа половой сферы дает возможность дольше сохранить здоровье, молодость и внешнюю привлекательность. Поэтому любые отклонения месячных от нормы следует обсуждать со специалистом.

Менструация является одной из наиболее важных частей менструального . Так, еще из школьных учебников по известно, что длительность менструального цикла составляет 28 дней. Однако на самом деле это слишком обобщенная цифра, так как чаще всего он составляет 26-35 дней. При этом продолжительность каждого из циклов считают от первого дня менструации до последнего дня перед началом следующей. Также важно отметить, что когда она начинается впервые – это свидетельствует о том, что их организм уже подготовлен к репродуктивной функции. Чаще всего это происходит до 14 летнего возраста, но в некоторых случаях бывает и в 17 лет.

По мнению многих менструация необходима лишь для того, чтобы вывести из организма лишнюю кровь, или же чтобы очистить организм. Однако на самом деле данный процесс является более сложным. Так, по своей сути менструация – это отторжение женским организмом утолщенного слоя на слизистой оболочке матки, которое сопровождается кровотечением.

Внутри полость матки укрыта слоем , на который оказывает влияние разные периоды менструального цикла. Так, в первой половине цикла под воздействием гормона, который эстрогеном, развивается фолликул. В это время эндометрий находится в процессе активного роста, чтобы подготовиться к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Когда фолликул созревает, он разрывается, освобождая , которая потом перемещается в маточную трубу. Данный процесс называют овуляцией.

После овуляции становится активным другой гормон – прогестерон. Под его воздействием эндометрий матки перестает расти, и в нем начинают происходить изменения секреторного характера. Если в данном цикле зачатие не произошло, то спустя 12-14 дней уровень прогестерона резко падает, из-за чего начинают отслаиваться верхние слои слизистой оболочки матки, оголяются сосуды и начинается кровотечение, с примесями секреторных выделений матки. Основной же его функцией является очистить матку от того слоя эндометрия, который был готов к принятию яйцеклетки, но потом начал отслаиваться, а также дать возможность развиваться новому образованию.

Все мировые религии считают, что женщина в это время – нечиста. Ислам запрещает в этом время мужу прикасаться к жене, православная церковь не позволяет женщине в эти дни вход в храм и совершение таинств. А уж сколько примет и предрассудков возникло за века существования человечества. До сих пор в России считается, что в эти дни хозяйка не должна заниматься заготовками на зиму: все, закатанное в банки, заплесневеет или скиснет. Это все о ней, о менструации.

Инструкция

Неоднозначное отношение к менструации вполне объяснимо. Именно появление менструальных выделений свидетельствует о наступлении репродуктивного возраста женщины. А к во все времена отношение у всех без исключения религий особое.

Термин «менструация» неотделим от термина «овуляция». Собственно менструация как выделение кровянистых выделений является финальным действием менструального цикла. А главное действие – это овуляция, созревание и выход яйцеклетки из .

Во время созревания яйцеклетки в организме женщины меняется гормональный фон, тело женщины готовится к возможному наступлению . Эндометрий, выстилающий матку, становится более рыхлым, насыщается кровью. Благодаря этому, оплодотворенная яйцеклетка сможет легко закрепиться и начать развиваться.

В таком состоянии матка находится всего 12-14 дней, а затем, если оплодотворение не произошло, уровень гормонов снова меняется, и организм отторгает часть разросшейся слизистой. Именно этот процесс называется менструацией. Начало менструального кровотечения свидетельствует о начале нового цикла.

Обычная длительность менструации различается у разных женщин. Нормальной считается длительность кровотечения от 3 до 7 дней. За этот период женщина теряет в среднем до 250 мл крови. Иногда в менструальных выделениях присутствуют слизистые сгустки, это является одним из вариантов нормы. Часто менструальное кровотечение сопровождается «мазней» - незначительными мажущими выделениями за один-два дня до или после самой менструации. Однако «мазня» в течение нескольких дней после кровотечения может свидетельствовать об определенных гинекологических проблемах, и стоит сообщить об этом своему гинекологу.

Слово «менструация» имеет латинский корень «mensis» - месяц. Но мнение о том, что менструация происходит ежемесячно – неверна. Длительность менструального цикла у разных женщин – разная и составляет от 21 до 32 дней. Как правило, более короткий цикл бывает у молодых девушек, в самом начале репродуктивного возраста. Постепенно длительность цикла меняется. Среднюю длительность гинекологи считают равной 28 дням.

Наличие менструаций не всегда свидетельствует о фертильности женщины, так как яйцеклетка может иметь различные отклонения в своем развитии: быть незрелой, иметь какие-либо дефекты или вообще не выходить из фолликула. Но при этом организм все равно будет регулярно готовиться к возможному наступлению беременности.

Любые странности в протекании менструации: слишком обильные или слишком скудные выделения, нерегулярность, сильные боли внизу живота - повод обязательно пройти обследование. Заболевание лучше излечивается на ранних стадиях.

Как правило, первая менструация наступает у девочек в возрасте 11-13 лет. За последнее время нижний порог репродуктивного возраста снизился. Еще в последней четверти прошлого века средним возрастом начала менструаций считался возраст 13-15 лет.

За нормальное протекание менструального цикла отвечает гипофиз, все гормональные настройки женского организма очень чувствительны к внешним раздражителям. Сильное нервное потрясение или физические нагрузки могут стать причиной гормональных сбоев в организме. В этом случае менструации могут не наступать вообще. Затем постепенно, с восстановлением уровня гормонов, восстанавливается и менструальный цикл.

Затухание репродуктивных функций в организме женщин связано с сокращением выработки эстрогена. В этот период менструальный цикл снова может стать нерегулярным, а менструации – скудными или, наоборот, обильными. Это время гормональной перестройки называется «климакс». Постепенно менструации прекращаются совсем. Самое раннее наступление климакса у женщин было отмечено уже в возрасте 35-38 лет. Более естественным считается прекращение менструальных кровотечений в возрасте 50-55 лет.

Видео по теме

Связанная статья

Менструация - основной показатель того, что матка девочки начала подготовку к будущему деторождению. Но в первые несколько лет цикл устанавливается, подстраиваясь под организм подростка. Гормональный фон колеблется. Именно поэтому врачи рекомендуют девушкам беременеть не раньше восемнадцати лет, когда организм будет полностью готов к рождению детей.

Менструация - это выделение крови и частичек эндометрия из матки. У каждой взрослой женщины объем крови, выделяемой во время , индивидуален. У некоторых это две-четыре столовые ложки за все время менструации. У других - гораздо больше. Этот фактор зависит от наследственности, наличия некоторых заболеваний, а также способов предохранения от нежелательной беременности. Обычно чрезвычайно обильные бывают у тех, кто болен эндометриозом, имеет полипы в матке, а также пользуется .

Начало менструального цикла не говорит о том, что . Это только подготовка организма к деторождению. Должны перестроиться кости таза, грудь, поменяться гормональный фон.

Продолжительность менструации - от трех до семи дней. Чаще всего первые сутки кровотечение достаточно обильно, а потом постепенно стихает. Через двенадцать-четырнадцать дней после первого дня менструации происходит овуляция (процесс отделения яйцеклетки, во время которого она может быть оплодотворена). Если этого не произошло, то через десять-двенадцать дней наступит следующая менструация.

Месячные у взрослой женщины регулярны. Продолжительность цикла индивидуальна, нормой считается частота менструаций через каждые двадцать-тридцать пять дней. На периодичность цикла могут влиять различные болезни, гормональный сбой, стресс. Первые месячные у девочек случаются в одиннадцать-пятнадцать лет. Небольшие отклонения от этого возраста - норма. Они могут быть обусловлены генетически. Кроме того, у худеньких девочек месячные обычно начинаются позже. Для того, чтобы начали работать гормоны, тело должно достигнуть определенного веса.

Врачи-гинекологи до сих пор спорят, вредны тампоны для женского организма или нет. Но для женщин с обильным кровотечением их использование, зачастую, единственный способ избежать протеканий во время месячных.

Зачем нужна менструация

Каждый месяц у взрослой здоровой женщины происходит кровотечение из влагалища. С его помощью матка очищается от старого пористого эндометрия, в который не была доставлена оплодотворенная яйцеклетка. После менструации вырастает новый слой, готовый принять будущего зародыша. И так происходит в течение всего детородного периода.

Если бы эндометрий не обновлялся ежемесячно, очень скоро женщина потеряла бы возможность иметь ребенка. Так как этот пористый слой разросся бы по всей матке, не дав возможность яйцеклетке выйти из фалопиевых труб.

Все млекопитающие делятся на первозверей и настоящих зверей. Первый вид это те, кто еще откладывает яйца, несмотря на наличие молочных желез. Их еще называют клоачными, из-за того, что у них кишечник соединён с мочеполовым отверстием.

Настоящие звери яиц не кладут. И детеныши у них рождаются более развитыми, по сравнению с первозверями. Настоящие звери делятся на сумчатых и плацентарных. Ко второму виду относится и человек. А плацентарные делятся на тех, у кого есть менструальный цикл, и на тех у кого его заменяет эстральны цикл. Эструс – это течка.

Наверное, замечали, что ваша милая кошечка или собачка на месяц, или два превращается в ненасытную секс-машину, готовую на все ради мига наслаждения.

С женщинами ничего подобного не случается. Более того, они могут забеременеть в любой день цикла. Но, конечно, период попадания увеличивается в период овуляции в момент, когда яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу, готовая к оплодотворению.

Во время беременности детский организм питается через пуповину, которая соединена с плацентой. Пока все устроено также, как у и . До беременности нет никакой плаценты ни у кошек, ни у женщины. В народе плацента вообще называется детским местом.

Почти любая беременность может привести к иммунологическому конфликту плода с организмом женщины. Например, в случае несовпадении групп крови. Плюс к этому эмбрион способен влиять на уровень сахара мамы и уровня гормонов в крови. И если самка собачки легко отвергнет плод, кровообращение женщины напрямую связано с эмбрионом.

А значит, что-то если пойдет не так, то ее здоровье неминуемо окажется под ударом. Поэтому природа распорядилась, что бороться за каждый эмбрион не стоит, чтобы получить самые здоровые из них. И это не простой квест. Сперматозоид должен для начала оплодотворить яйцеклетку, что бы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенкам матки.

Этот процесс называется имплантацией. Если она произошла, то женщина станет мамой. А если нет, то есть несколько вариантов развития событий. Самый не приятный из них это внематочная беременность, а самое распространённое медленное разложение эмбриона в самом эндометрии, в результате которого у женщины может сбиться гормональный фон или возникнуть воспаление.

Зачем же это нужно? Это совсем не на пользу, поэтому организм перестраховывается, если во время овуляции не произошло успешного оплодотворения, он избавляется от эндометрия, а за одно и от всего, что накопилось за цикл и может причинить женщине вред. Так что спасибо эволюции за месячные. Это самое логичное что она помогла подарить женщине с учетом того, как у прекрасной половины человечества устроена репродуктивная система.

Менструация отсутствует. Выделения сразу после родов называются лохии и продолжаются несколько недель. Иногда во время кормления грудью менструация может отсутствовать какое-то время и на этом отсутствии менструации построен такой метод предохранения от беременности как метод лактационной аменореи .

Первое появление менструации (менархе) у женщины происходит в 12-14 лет в среднем; (с разбросом от 9-11 лет до 19-21 года). Менструации в жарком климате показываются между 11 и 15 годом жизни; в умеренном - между 12 и 18 годами и, наконец, в холодном - между 13 и 21 годом жизни. Хорошее питание и физическое состояние ускоряют наступление менструального периода; и наоборот, неполноценное питание, чрезмерный труд и слабое физическое состояние замедляют его появление.

После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2-8 дней. Все выделения происходят из влагалища , но возможны случаи попадания клеток эндометрия в другие части тела, тогда кровотечение будет идти и из них.

Возраст наступления менопаузы (прекращения менструаций): норма - 40-57 лет, наиболее вероятно - 50-52 года. В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. д. Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет. Обыкновенно у женщин с ранним периодом половой зрелости менопауза наступает позже и, следовательно, производительный период бывает в общем длиннее.

Менструальный цикл свойствен только человеку и человекоподобным обезьянам .

Правила поведения при менструации и личная гигиена

Для соблюдения личной гигиены девушки и женщины применяют прокладки и/или тампоны . В европейских странах, США и Канаде всё большую популярность в качестве средств индивидуальной гигиены обретают менструальные чаши , которые считаются более щадящими для здоровья женщины и менее губительными для окружающей среды, чем традиционные средства.

При менструациях особенно необходимо соблюдать правила гигиены (ежедневный душ, подмывание 2-3 раза в день) в связи с тем, что кровянистые менструальные выделения являются благоприятной средой для размножения бактерий, в том числе патогенных . Также нельзя применять физические нагрузки, нужен психический покой.

Менструальные расстройства

Нарушения менструаций довольно часты и сводятся:

К прекращению или остановке (аменорея),
К отклонённым или смещённым кровотечениям (menstruatio vicaria ),
К усилению (меноррагия),
К болезненным менструациям (дисменорея , устар. альгоменорея).

Остановка менструаций зависит от различных условий. Зачатие прекращает обычное истечение крови и составляет физиологическую причину. Менструации могут остановиться при всякой значительной потере крови другой частью тела, в этом случае менструальная кровь задерживается или удаляется другими путями [какими? ] . При остановке менструации необходимо иметь в виду причину, вызвавшую эту ненормальность. Если после простуды , после душевных волнений менструация длительное время не происходит, то необходимо обращение к врачу . Особого упоминания заслуживает задержка менструации механическим путем; она бывает при сужении входа во влагалище , при сужении самого влагалища и шейки матки .

В авраамических религиях менструальная кровь считается ритуально нечистой, установлен запрет на секс и на участие в некоторых религиозных обрядах во время менструации.

19 Если женщина имеет истечение крови, текущей из тела её, то она должна сидеть 7 дней во время очищения своего, и всякий, кто прикоснется к ней, нечист будет до вечера; 20 и всё, на чём она ляжет в продолжение очищения своего, нечисто; и всё, на чём сядет, нечисто; 21 и всякий, кто прикоснётся к постели её, должен вымыть одежды свои и омыться водою и нечист будет до вечера; 22 и всякий, кто прикоснётся к какой-нибудь вещи, на которой она сидела, должен вымыть одежды свои и омыться водою, и нечист будет до вечера; 23 и если кто прикоснется к чему-нибудь на постели или на той вещи, на которой она сидела, нечист будет до вечера; 24 если переспит с нею муж, то нечистота её будет на нём; он нечист будет 7 дней, и всякая постель, на которой он ляжет, будет нечиста. 25 Если у женщины течёт кровь многие дни не во время очищения её, или если она имеет истечение долее обыкновенного очищения её, то во всё время истечения нечистоты её, подобно как в продолжение очищения своего, она нечиста; 26 всякая постель, на которой она ляжет во всё время истечения своего, будет нечиста, подобно как постель в продолжение очищения её; и всякая вещь, на которую она сядет, будет нечиста, как нечисто это во время очищения её; 27 и всякий, кто прикоснётся к ним, будет нечист, и должен вымыть одежды свои и омыться водою, и нечист будет до вечера.

См. также

Лекарства, уменьшающие боли при менструации

Литература

В. Н. Серов, В. Н. Прилепская, Т. В. Овсянникова «Гинекологическая эндокринология» (3 издание), - М.: МЕДпресс-информ, 2008. ISBN 5-98322-449-2
В. И. Кулаков, В. Н. Серов «Рациональная фармакотерапия в акушерстве и гинекологии», - М.: Литтерра, 2005. ISBN 5-98216-025-3

Примечания

Ссылки

// Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : В 86 томах (82 т. и 4 доп.). - СПб. , 1890-1907.
Т. А. Агапкина. Месячные в представлениях славянской народной культуры

Менструальный цикл
События и фазы	Менструация Фолликулярная фаза Овуляция Лютеиновая фаза
Жизненные стадии	Менархе Менопауза
Отслеживание
Супрессия	Гормональная контрацепция · Метод лактационной аменореи
Расстройства	Аменорея · Ановуляция · Задержка месячных · Дисменорея · Гипоменорея · Нерегулярные менструации · Менометроррагия · Меноррагия · Метроррагия · Олигоменорея
Похожие события	Фолликулогенез · Эффект Макклинтока · Предменструальный синдром / Предменструальное дисфорическое расстройство
В культуре и религии	Чхаупади · Менструальные табу · Нида

Wikimedia Foundation . 2010 .

Синонимы :

Смотреть что такое "Менструация" в других словарях:

- (ново лат. menstruatio, от mensis месяц). Месячное очищение, регулы. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МЕНСТРУАЦИЯ новолатинск. menstruatio, от mensis, месяц. Месячное очищение. Объяснение 25000… … Словарь иностранных слов русского языка

МЕНСТРУАЦИЯ - ежемесячное кровотечение из матки; начинается у женщин в период полового созревания и продолжается до климактерического возраста (см. Климактерий). Средний возраст, при котором наблюдается первая менструация, колеблется между 13 15 годами. В… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

МЕНСТРУАЦИЯ - МЕНСТРУАЦИЯ. Содержание: Время появления и окончаниям.........85 5 Продолжительность, сипа и характер М. ... 857 Причины и биологическое значение М......861 Влияние менструального цикла на организм, па отдельные системы и органы.........8R6… … Большая медицинская энциклопедия

Месячные (менструация) – один из важнейших процессов, протекающих в женском организме. Воспринимая критические дни как данность, многие не обращают должного внимания на симптомы, провоцирующие серьёзные заболевания в женском организме.

Любой девушке или женщине важно знать, когда эти процессы происходят в пределах нормы, а когда выходят за неё, чтобы успеть во время предотвратить болезни.

Половое созревание девочки

Половое созревание у девушек происходит в возрасте 11-15 лет, и чаще имеет наследственные факторы. Возраст начала месячных у девушки соответствует тому возрасту, в котором они начались у её мамы, тёти или бабушки.

С учётом ускоренного развития организма, месячные могут начаться немного раньше, что не является отклонением. Признаком серьёзных нарушений в физическом развитии считается отсутствие менструации в 17-18 лет. В таком случае обращение к эндокринологу, гинекологу и инфекционисту обязательно.

Отсутствие критических дней связывается с серьёзными заболеваниями, которые происходят в организме, со стрессами, недостаточным весом или переутомлением.

Менструальный цикл и его продолжительность

Менструальный цикл – время, которое проходит от начала первого дня одной менструации до первого дня следующей. Более 70% женщин беспокоит нерегулярный менструальный цикл. Им требуется несколько месяцев, иногда даже год, для его нормализации.

28-дневный цикл, называемый лунным, идеален. Учитывая физиологические особенности женского организма, можно назвать определённые нормы, отклонение от которых считается нарушением. Нормальный цикл – цикл периодичностью в 21-35 дней. Во всех остальных случаях необходима консультация гинеколога, по причине возможных сбоев в работе яичников.

Девушкам и женщинам рекомендуется ведение специального календаря, с помощью которого можно производить контроль над месячными. Календарь даёт возможность определить продолжительность менструального цикла, так же как и его регулярность. Он позволит вычислить благоприятные дни для зачатия.

Как проходят месячные? Продолжительность менструации

Точной цифры, которая указывает на продолжительность кровотечений, нет. Но существуют определённые нормы для всех женщин: месячные, проходящие от 3 до 7 дней. Первые несколько дней можно наблюдать обильные выделения, а в остальные дни они становятся скудными.

Если в период менструации наблюдается сильное кровотечение, необходимо обратиться на осмотр к гинекологу.

На обильность кровяных выделений влияют средства контрацепции. Внутриматочная спираль провоцирует болезненные месячные с усиленным кровотечением. Оральные препараты, например гормональные противозачаточные таблетки, делают менструацию менее продолжительной и обильной. Следует принять во внимание, что вышеуказанные средства не влияют на продолжительность критических дней. Месячные не должны длиться более недели.

Качество и количество менструальных выделений

Потеря крови во время месячных незначительна. Ежедневно женщина избавляется от 20 до 50 грамм крови, а в общей сложности (за весь период месячных), отметка может достигать 250 грамм.

Как правило, менструальная кровь не сворачивается, имеет ярко выраженный алый цвет и специфический запах. Иногда месячные могут содержать сгустки в виде непереработанной крови, скапливающейся во влагалище. Сгустки появляются при обильных критических днях.

Пачкотня – кровавые мажущие выделения, наблюдающиеся в начале и конце менструации, считаются нормальным явлением. Слишком длительное кровомазание свидетельствует о наличии гинекологических заболеваний.

Боль во время месячных

Немаловажный вопрос, тревожащий женщин – боль во время менструации. Естественный процесс, сопровождаемый гормональными изменениями, оказывает особое влияние на весь женский организм. Во время менструации возникает раздражение и ощущение напряжения, чувствуется боль в груди и её набухание.

Признаков предменструального синдрома много:

слабость;
усталость;
раздражительность;
учащённое дыхание и пульс;
лихорадка;
озноб;
тяжесть в пояснице, внизу живота или в ногах.

С точки зрения физиологии заострять своё внимание на таких проблемах не стоит, но если симптомы негативно отражаются на трудоспособности, следует обратиться к врачу. Любые процессы, которые происходят в организме, сказывающиеся на общем состоянии и самочувствии, не должны упускаться из вида. Тем более если речь идёт о проблемах «по-женски».

Повышенная температура, сильные болевые ощущения, обильные кровяные выделения, необходимость в приёме препаратов – симптомы, требующие тщательной диагностики, а при необходимости последующего лечения у специалиста.

	Менструация в Викисловаре
	Менструация на Викискладе