Массаж по часовой стрелке. Лечение кишечника массажем

При лечении проблем кишечного тракта используют не только антибиотики, народную медицину и лечебные диеты, но и массаж кишечника. Массаж эффективен при затрудненной дефекации, метеоризме, помогает избавиться от изжоги. Положительные качества такого метода лечения заключаются в том, что при правильном исполнении массаж не вредит организму, как медикаменты. Манипуляционные действия выполняет специалист, специальный прибор или сам человек в домашних условиях. Массаж можно практиковать со взрослыми, детьми и беременными женщинами. Перед началом манипуляций удостоверьтесь, что физическое воздействие на кишечник вам не противопоказано.

Массаж кишечника – мера воздействия на работу органа, успешность которой зависит от профессионализма исполнителя.

О массаже кишечника

Массаж или самомассаж для лечения кишечника - это набор техник и манипуляций в виде надавливаний или потираний участков живота. При этом важны сила, направление воздействия и точка, к которой применяют массаж. Правильное массирование живота ускоряет прохождение каловых масс, решает проблему трудного опорожнения. Кроме позитивного влияния на перистальтику, массаж положительно сказывается на здоровье мышц брюшного пресса. Для малышей грудного возраста, у которых пищеварительная система работает со сбоями, обязательно проводят массажные сеансы. Разработаны разные виды массажа, среди них:

• терапевтический - специальная техника, направленная на лечение определенного заболевания. Выполняется врачом или профессиональным массажистом в кабинете. Если человек усвоит технику, возможен самомассаж в домашних условиях;
• массаж специальными приборами - широко распространенная практика. В этом случае воздействие на участки тела производит не человек собственноручно, а специальная машина;
• воздействие на отдельные точки - массируется не вся поверхность живота, а только те места, которые отвечают за необходимую функцию (например, зоны, ответственные за ускорение дефекации);
• сегментарный - массаж, в основе которого лежит знание о том, какие органы или системы органов связаны с массируемым позвоночным отделом.

Массажные манипуляции медики рекомендуют людям, которые страдают от запоров по причине судорожного сокращения кишечных стенок. Воздействие применяют как успокоительное, болеутоляющее средство. Плавные растирания оказывают релаксирующее влияние на мышечную ткань вокруг брюшной полости. Зажимы отпускают, пропадают острые болезненные ощущения.

Людям, у которых диагностировано притупление мышечных функций кишечного тракта, врачи тоже назначают массаж или самомассаж. Мышечная ткань становится вялой и слабой, поэтому каловые массы задерживаются в кишке, не продвигаясь к выходу. Лечебный массаж области живота при таких запорах возвращает силу и здоровое напряжение кишечнику. Улучшается перистальтика, каловые массы легко проходят по кишке.

Правила и принципы

Для того, чтобы домашнее массажное воздействие принесло пользу и облегчило проблему запора, нужно знать правила и неукоснительно их придерживаться. Неправильное, слишком сильное нажатие может навредить организму, особенно если речь идет о детях грудного возраста. Во время манипуляций придерживайтесь режимов питания и питья, следите за самочувствием. Вот основные правила, которые применяются к любому виду массажа и обеспечивают безопасность пациента:

• При совершении массажного воздействия двигайте руками плавно, избегайте чересчур резких и сильных действий. При застревании твердого кала в кишке такие движения могут принести острую боль или травмировать слизистую стенки кишечника изнутри.
• Проводите сеанс только в том случае, если со времени приема еды прошло 3 часа.
• Запрещаются любые надавливания и растирания, если вы чувствуете, что мочевой пузырь полон. Перед началом процедуры сходите в туалет.
• Перед тем, как начать сеанс, проведите контроль артериального давления. Если оно отличается от вашей нормы или его показатели нестабильны, отмените массаж и обратитесь к врачу.
• Для женщин стандартное физическое воздействие запрещено при менструации или в период вынашивания ребенка.
• Перед массажем или самомассажем обязательно вымойте руки во избежание занесения инфекции или грязи на нежную кожу живота.
• Массажируйте брюшной отдел только по заданному направлению. Кишечник уложен в животе человека таким образом, что пища продвигается по часовой стрелке. Если массажировать в обратную сторону, продвижение кала затруднится, симптомы запора усилятся.

Приемы массажа для лечения кишечника

Массажировать область живота можно при запорах, изжоге или вздутии живота. Техники воздействия (поглаживания, растирания) по своей сути похожи между собой. Различие их заключается в точках, на которые нужно надавливать, так как разные области живота отвечают за разные процессы. Иногда точка воздействия на тот или иной орган пищеварительной системы может находиться вне пределов зоны живота (например, на ухе).

При запорах

Для лечения затрудненной дефекации подойдут простые «спиральные» движения. Перед воздействием примите полстакана воды с солью. Позаботьтесь о том, чтобы руки были одной температуры с зоной живота, при необходимости нагрейте их. Можете использовать натуральные масла или обойтись без них. Расположитесь лежа на спине, согните ноги, чтобы стопы стояли на полу (или другой поверхности, на которой вы лежите). Кончиками пальцев рисуйте «растянутую пружину», спираль, которая идет по кругу (по часовой стрелке) от пупочной зоны и расширяется на всю брюшную зону. Спираль нужно «нарисовать» 15 раз без остановок.

При изжоге

Спастись от изжоги можно с помощью простого самомассажа. Хорошо подходит надавливание на точки. Важная зона находится под грудинной костью (над солнечным сплетением). Давить нужно одним пальцем. Первые 5 секунд усиливать нажим, следующие 5 - зафиксировать палец и удерживать неподвижно. После этого воздействие прекратить. Еще одна точка находится на 3 пальца вверх и вправо по диагонали от пупка. Воздействуйте на точку, массируя ее 3-мя пальцами.

Массаж брюшной полости способствует лучшему выведению лишних газов из кишечника при метеоризме.

Поглаживание области брюшины способствует кишечной перистальтике, отходу газов, расслабляет стул. Важно понять, как проводится массаж живота правильно: по часовой стрелке или против, чтобы не ухудшить ситуацию.

Чем полезны поглаживания живота

При помощи массажа живота можно улучшить пищеварение

Массируя живот легкими, поглаживающими движениями можно:

• вывести из организма токсины;
• улучшить пищеварение;
• устранить болевой синдром;
• избавиться от вздутия, изжоги и отрыжки.

Благодаря массированию идет улучшение общего состояния, мягко и естественно очищается печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и его протоки.

Подобные процедуры способствуют избавлению от проблем с задержкой опорожнения кишечника. В правую сторону нужно гладить живот при запоре, если требуется «протолкнуть» фекалии к выходу. Для этой цели поглаживания ведутся по часовой стрелке вокруг пупа и снизу левого бока. Это зона, где тонкая кишка с множественными петлями, уложена крайне плотно. Вокруг нее, помимо пищевода, размещены все органы пищеварительной системы, а кроме них мочевой пузырь, мочеточник и почечные лоханки. Здесь осуществляется распад и всасывание питательных веществ.

Массажирование расслабляюще действует на зажатые области, одновременно стимулируя действие мускулов, что позволяет устранить застойные явления, являющиеся причинами запора.

В какую сторону гладить живот

Упрощеное строение пищеварительного тракта

Желудочно-кишечный тракт расположен так, что продвижение по нему идет по часовой стрелке. Вот почему при пищеварительных проблемах выбирается такое направление массажных пассов: оно ускоряет движение газов и фекальных пробок к естественному выходу.

Подготовка к массажу

Перед массажированием нужно подготовить организм. Начинать надо с глубокого и медленного дыхания – на вдохе последовательно приподнимая живот и грудь, на выдохе опуская. Выполните это упражнение три-пять раз.

После этого следует подготовка внутренних органов к дальнейшему воздействию на них. Она способствует расслаблению ВО, нервной системы, мускулов тела и кожи.

Разогрейте ладони, интенсивно потерев их друг о друга. Приложите их к животу и начинайте его аккуратно гладить по часовой стрелке. Но не нужно завершать круг. Сделайте десять таких движений и лишь потом замкните окружность.

Проведение процедуры

Массажные линии

Лучше массировать живот, лежа на спине с чуть согнутыми в коленках ногами. Это расслабляет брюшную полость.

Последовательность проведения процедуры:

1. Уложите теплые ладони на живот и почувствуйте тепло в ответ. Затем от пупочной впадины по часовой стрелке кругами двигайте руками. С каждым разом увеличивайте радиус.
2. После того как ощутите равномерную теплоту во всей брюшной полости продолжайте движение в заданном направлении, надавливая посильнее. Если вдруг где-то начинает болеть, вернитесь к легким поглаживаниям до тех пор, пока массажирование не уберет неприятные ощущения.

   

   Массаж живота является эффективным способом укрепления здоровья

3. Подведите ладонь к самому низу правого бока – месторасположению аппендикса. В этой области сходятся толстый и тонкий кишечник. Массируйте по часовой стрелке с небольшим давлением вверх.
4. Поднимайтесь к пупочной впадине и массажируйте ее по часовой стрелке, нажимая немного кверху, при этом приподнимайте корпус в области живота. Если проявиться болезненные чувства, вернитесь к нежным поглаживаниям. Когда боль пройдет, продолжите массаж.
   
5. Переместите ладонь вниз левого бока. Здесь нужно гладить интенсивно, чтобы стимулировать дефекацию.
6. Опустите руки поближе к паху, в зону над лобковой костью. Проделайте несколько мягких круговых движений. Болезненность в этой области сигнализирует о том, что вы ведете «сидячий» образ жизни, и в брюшине есть застойный процесс.

Регулярный массаж поспособствует налаживанию кишечной деятельности и благоприятствует расщеплению жира в этой зоне, повышает тонус кожи, уменьшает растяжки.

Массажирование живота у грудных детей



Массаж является действенным способом избавления от колик

Малютки до шести месяцев зачастую страдают от болезненных ощущений в животе. Их мучают колики, избыточное газообразование, запоры. Обычно это связано с переходным периодом и адаптацией к новым условиям функционирования ЖКТ. Действенной и неопасной методикой, избавляющей от проблем, является массирование животика новорожденного.

Родителей волнует, как нужно гладить живот малютки – по часовой стрелке или против. Движения надо производить лишь в правом направлении, в соответствии с физиологическим положением органов брюшной полости.

Перед тем как начинать процедуру, требуется на пару минут положить на живот крохи предварительно нагретое полотенце или пеленку. Нельзя наносить на руки крем или масло, чтоб не потерять контроль над надавливанием. Можно воспользоваться детской присыпкой. Один сеанс длится около семи минут. Массаж выполняется за полчаса до кормления.



Массаж живота против колик

Техника массажирования животика:

1. После согревания пеленкой кладут обе руки на живот «домиком», держат некоторое время для выравнивания температуры ладоней и тела.
2. Не убирая рук, по часовой стрелке, неспешно выполняют легкие нажатия на животик по периметру «домика», как бы повторяя круглые очертания живота ребенка. Потихоньку наращивают темп. Важно обходить зону под правым ребром, где располагается печень.
3. Держа руки «домиком» на одном месте, выполняют попеременные нажатия справа влево, направляясь к толстой кишке и обратно.
4. Гладят ладонью живот малыша по часовой стрелке, а затем сверху вниз. Переходят на косую мускулатуру, оставляя одну ладонь на животике.
   
5. Проводят мягкие движения по часовой стрелке, как бы очерчивая вокруг пупка квадратик или литеру «П».
6. Поглаживают животик снизу кверху и обратно обеими ладонями.
7. Делают круги по часовой стрелке – вначале одной рукой, а потом обеими.

В завершение нужно согнуть ножки малютки и подвести к животику на полминуты. Это обеспечит выход газов. Затем погладьте ноги и живот, чтобы расслабить их.

Почему нельзя делать массаж против часовой стрелки



При наличии язвы желудка массаж запрещен

Если вы страдаете запорами либо метеоризмом, никогда не делайте массаж «противосолонь», в левую сторону. Это усугубит проблему. Кроме того, такие движения неестественны для органов брюшной полости, особенно пищеварительных. В редких случаях по рекомендации врача разрешено гладить живот против часовой стрелки при сильном поносе, требующем срочного закрепления стула.

Есть и иные ограничения. Массаж брюшины запрещается:

• беременным;
• язвенникам;
• гипертоникам;
• страдающим от грыжи;
• во время менструаций.

Массаж можно делать спустя два часа после завтрака, обеда или ужина и только при пустом мочевом пузыре. Разрешено воздействовать на брюшную полость лишь мягкими, нежными движениями.

Колики - одна из самых очевидных и распространенных причин плача у новорожденных. Испытывать подобные боли могут абсолютно здоровые детки с отличным аппетитом и без проблем в развитии. Для новорожденного, как и для его родителей, колики превращаются в настоящее испытание. Чтобы облегчить состояние ребенка, применяются множество лекарственных препаратов. Наиболее естественный, безвредный и эффективный способ борьбы против колик у новорожденного - это массаж живота. Он улучшает процесс пищеварения, способствует отхождению газов и облегчению процесса дефекации.

Как определить кишечные колики?

Коликой у новорожденного принято считать спазматические боли в кишечнике, которые возникают при образовании газов. Стенки кишечника ребенка еще не до конца сформированы, стерильны, а попадание в них бактерий, воздуха и молока провоцирует образование газов. Также колики наблюдаются при переедании из-за гниения непереваренной пищи. Чтобы родители могли самостоятельно убедиться, что причина плача ребенка - это колики, им необходимо опираться на следующие характеристики:

• Ребенок начинает резко и внезапно плакать, что сопровождается напряжением и покраснением кожи. Малыш все время дергает ногами, прижимая их к животу.
• Живот ребенка вздувается и становится твердым (это заметно при пальпации), в районе кишечника прослушивается громкое “урчание”.
• У малыша появляется отрыжка и частое срыгивание.

Медицинская статистика утверждает, что около 70 - 80 % новорожденных детей страдают расстройством желудочно-кишечного тракта. Данный факт должен побудить родителей регулярно делать массаж против коликов у новорожденного.

“Правило трех”

Специалисты, изучающие процессы, связанные с грудничками, выделяют некоторые закономерности, имеющие отношение к кишечной колике. Эти закономерности входят в состав “правила трех” и выглядят следующим образом:

• Боли появляются примерно после 3 недель жизни малыша. До этого срока организм ребенка еще находится под воздействием гормонов мамы, влияние которых со временем уменьшается. За 3 недели новорожденный может окрепнуть и набраться сил, чтобы бороться с проблемой самостоятельно.
• Спазмированные боли длятся около 3-х часов в сутки.
• Кишечная колика беспокоит ребенка приблизительно до 3-х месяцев его жизни.

Считается, что подобные боли в кишечнике каким-то образом связаны с цифрой 3. Даже некоторые движения при массаже от коликов повторяются по 3 раза. По достижении малышом 3-х месячного возраста его пищеварительная система окончательно формируется и адаптируется к внеутробному питанию. Проблемы с животиком возникают у большинства новорожденных, независимо от их пола и особенностей развития. Стоит отметить, что распространенность проблемы и закономерности ее появления не изучены до конца.

Причины возникновения колик у новорожденных

Наиболее часто встречаются следующие причины:

• Незрелость функций желудочно-кишечного тракта. Стенки кишечника не достаточно качественно всасывают питательные вещества, что способствует избыточному накоплению газов (метеоризм). Такое скопление обеспечивает сильное давление на стенки органа, вследствие чего и образуется спазм мускулатуры кишечника.
• Несовершенный отдел нервной системы, который отвечает за работоспособность органов пищеварения.
• Неполный состав ферментов кишечника, что приводит к длительному разделению молочного белка. Данная причина в первую очередь касается детей тех мам, которые перекармливают свое чадо.
• Регулярные запоры.
• Неправильное питание кормящей мамы. Употребление в пищу продуктов, провоцирующих образование газов. Важно помнить, что, чем младше ребенок, тем опаснее экспериментировать с питанием мамы, следует постепенно вводить новые продукты.
• Заглатывание воздуха при сосании (аэрофагия). Чаще всего это происходит при неправильном захвате соска мамы или быстром процессе сосания. Из-за неподходящей соски на бутылочке для кормления тоже может происходить заглатывание воздуха. При явных признаках аэрофагии нужно некоторое время подержать ребенка столбиком, чтобы накопившийся воздух мог выйти с отрыжкой.
• Неправильное приготовление смеси (касается тех детей, кто питается искусственно).
• Слабые мышцы пресса малыша.

Если делать от коликов и газиков, то многие причины возникновения болей отпадают сами собой. Кормящая мама не должна забывать о своем питании, чтобы предотвратить появление проблем с кишечником у своего малыша. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, родителям стоит тщательно изучить инструкцию по приготовлению детской смеси.

Особенности массажа от коликов

Представьте, что вы не двигаетесь на протяжении нескольких недель, не ходите и все время лежите. Как думаете, работа вашего ЖКТ будет в норме? Конечно, нет. Вот так и ребенок с еще несовершенным кишечником пытается переварить новую пищу, а подвижность тела ведь минимальная. Чтобы облегчить этот процесс, существует специальный массаж от коликов, способствующий выведению газов и облегчающий процесс дефекации. Чтобы проблемы с животиком не застали родителей врасплох, профилактические приемы массажа следует изучить и начать применять как можно раньше.

Полное заживление пупочной ранки наступает по истечении 10-14 дней, в это время и следует начинать делать массаж живота от коликов. Раньше этого срока массирующие движения запрещены, хотя и появление колик в этот период - редкость. Родителям важно дождаться окончательного заживления пупочной ранки и лишь потом, изучив методику выполнения массажа, приступать к действиям.

Действие массажа на организм ребенка

Массаж от колик оказывает благоприятное действие на организм малыша:

• Расслабляющий эффект, который увеличивается, если массаж делает родитель, ведь грудничку так важен контакт с папой и мамой.
• Активизирует работоспособность пищеварительной системы.
• При соблюдении всех правил выполнения массажа от коликов - способствует отхождению газов.
• Облегчает процесс дефекации.
• Необходим для профилактики колик.

Состояние грудничка улучшается спустя пару минут после массажа.

Эффективность процедуры

Положительный эффект зависит от следующих нюансов:

• Самое главное - соблюдать технику выполнения массажа живота.
• Повторять процедуру нужно до 6 раз в сутки, желательно за несколько минут до кормления и перед ночным сном.
• Прикосновения должны сочетаться с нежными словами мамы или песенками.
• Специалисты советуют в целях профилактики выкладывать новорожденного почаще на живот. В такой позе задействуются мышцы живота, что способствует правильной работе кишечника.
• В конце массажа советуется приложить к животику теплую пеленку (важно не перегреть ткань, чтобы не причинить вред малышу). Педиатры также рекомендуют давать новорожденному чай из ромашки или фенхеля.

Родители не должны волноваться во время массажа, так как ребенок все чувствует и тоже будет беспокойным.

Подготовка к массажу

Массаж от коликов у новорожденного требует соблюдения некоторых правил:

Главное - не забывать о реакции ребенка. Если малышу неприятно, и он плачет, то не стоит насильно продолжать процедуру. Лучше проанализировать свои действия, может быть, вы делаете что-то не так.

Как делать массаж от коликов?

Главный прием при выполнении массажа - это нежное поглаживание и легкое пощипывание. Такие манипуляции помогают работе пищеварительной системы и способствуют выведению лишних газов из кишечника естественным путем. При выполнении массажа в воде разрешается использовать только поглаживания. Родителям очень важно запомнить, что все движения должны выполняться только по часовой стрелке, идентично ходу газов в кишечнике.

Элементы массажа

• Начать манипуляции стоит с поглаживания по часовой стрелке.
• Далее нужно нарисовать на животе букву “П”.
• Ребенка следует выложить на живот и поглаживать спинку в разных направлениях.
• Уложите малыша на спину и выполните охватывающие движения по косым мышцам боковой части живота. Закончите действие в районе пупка.
• Движение “мельница” состоит из горизонтальных поглаживаний с легким надавливанием в зоне боков. Данное упражнение применяется в целях профилактики пупочной грыжи.
• “Велосипед” - родителю нужно поочередно сгибать ножки малыша в коленях.
• Движение “складывание” производится давлением на кишечник, когда ножки аккуратно подтягивают к голове. После такого упражнения газы отойдут окончательно.

Все элементы массажа нужно повторять по 5 раз, чтобы добиться успеха и облегчить состояние малыша.

Массаж области живота – одна из наиболее сложных процедур по технике выполнения и в плане безопасности для пациента.

В животе находятся все жизненно важные органы, поэтому чрезмерные усилия могут их повредить . Массаж делается мягкими и плавными движениями, а доверить его лучше профессионалу.

Массаж области живота имеет некоторые особенности, которые важно учитывать:

• На полный желудок проводить процедуру нельзя. После еды должно пройти не менее четырех часов.
• Идеальное время суток для сеанса – утро.
• Круговые движения выполняются по часовой стрелке.
• Перед процедурой кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены. Если пациента , то поможет обычная клизма.
• Лечебная цель массажа живота – улучшение работы кишечника, избавление от запоров, активизация функций внутренних органов, вывод лишних веществ из организма и стимуляция работы кровеносной и лимфатической систем. Косметическая цель – уменьшение жировой ткани и .