Какие самые эффективные средства от похмелья? Таблетки от похмелья: какие самые эффективные Предотвратить похмелье препараты.

Фармацевтические компании выпускают в большом ассортименте таблетки от похмелья, самые эффективные — это антитоксические препараты. В эту же группу входят тонизирующие и обезболивающие средства. Они тоже применяются при алкогольном отравлении.

Препараты от похмелья, снижающее негативные симптомы, специалисты условно подразделяют на 2 типа:

• готовое комплексное аптечное средство от похмелья;
• таблетированные препараты, снимающие тошноту, расстройство пищеварения, головную боль.

Список самых эффективных таблеток от похмелья сравнительно внушительный. В него входят и шипучие растворимые препараты, и различные капсулы. Они имеют различный состав, эффективность, цену и отзывы.

Комплексные препараты

Фармацевты предлагают большой ряд высокоэффективных средств от похмельного синдрома. В их состав входят витамины и некоторые вещества, способствующие снятию этого состояния.

Популярными считаются следующие препараты:

1. Алка-Зельтцер . Ацетилсалициловая кислота, пищевая сода и лимонная кислота — это его составляющие компоненты. Достаточно простой состав шипучего средства позволяет снять головную боль и устранить дискомфорт в области ЖКТ и выровнять кислотно-щелочной баланс. Но сильную тошноту и неконтролируемую рвоту он не останавливает.
2. Алька-Прим . Аспирин, гидрокарбонат натрия (сода) и аминокислота глицин, являющаяся успокоительным средством, входят в его состав. Действует лекарство эффективно, головную боль снижает быстро, уменьшает нервный тремор и позывы к тошноте.
3. Зорекс . Эти таблетки ускоряют распад этанола, выведение его из организма человека. Но в составе есть небезопасные компоненты, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому отзывы людей, принимавших Зорекс, не только положительные.

В Европе он имеет аналог, имеющий название RU-2 . Составляющими его компонентами являются:

• органические кислоты;
• аскорбиновая кислота;
• глюкоза.

Они позволяют человеку быстро снять похмельный синдром в домашних условиях. В России медикамент является самым востребованным средством от похмелья, в аптеке его можно приобрести без рецепта врача.

Антипохмелин замедляет образование продуктов переработки этанола, которые являются токсичными, действует на этапе метаболических превращений. Таблетки имеют только положительные отзывы потребителей.

Антипохмелин — это антипатическое средство, которое способствует улучшению функционирования клеток мозга и печени. Оно легко снимает даже очень тяжелое похмелье.

Антипохмелин особенно полезен при алкогольных расстройствах, проявляющихся после принятия коктейлей из смеси нескольких спиртных напитков. Средство содержит янтарную кислоту, начинает работать в момент преобразования этанола в ацетальдегид, который и вызывает похмельный синдром. Препарат рекомендуется принимать по схеме, предусматривающей употребление средства непосредственно перед застольем и во время распития алкоголя. При плохой переносимости спиртного дозировку увеличивают в 2 раза.

При наличии цирроза печени, обострении язвы желудка, аллергии на составляющие вещества Антипохмелин использовать нельзя. Опасно превышать и допустимую дозировку препарата. Могут появиться кожные высыпания или расстройство ЖКТ.

Энтеросорбенты для устранения похмельного синдрома

Снизить алкогольную интоксикацию после обильного застолья можно с помощью энтеросорбентов, которые впитывают и быстро выводят токсины из крови. Это следующие средства:

• Полисорб;
• Лактофильтрум;
• Энтеросгель.

Энтеросгель не только маскирует запах алкоголя и ликвидирует неприятные симптомы, но и очищает кровь от токсинов. Неприятные последствия от приема крепких напитков исчезают очень быстро. Он совершенно безопасен для здоровья, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Его можно применять длительно, нарушения метаболизма не будет.

Медикаменты от похмелья можно принимать и во время распития алкогольных напитков. Это особенно полезно, если закуска трудноперевариваемая или очень жирная. Улучшить пищеварение помогут:

1. Креон . Входящие в состав средства панкреатические ферменты улучшают процесс переваривания жиров, белков и углеводов и полностью их абсорбируют. Медикамент зарекомендовал себя с как отличное средство, поэтому отзывы о нем только положительные.
2. Мезим . Предназначен для нормализации пищеварения. Восполняет недостаток ферментов, которые синтезирует поджелудочная железа.
3. Панкреатин (Фестал) . Расщепляет растительную клетчатку, уменьшает газообразование, улучшает работу ЖКТ. Имеет некоторые противопоказания, поэтому перед употреблением необходимо тщательное изучение руководства по применению.

Эффективное средство — , синтетическое лекарство для восстановления нервной системы, подвергшейся пагубному воздействию этанола. Его лечебный эффект достигается за счет следующих компонентов:

• глюкоза, ускоряющая метаболизм и питающая мозг;
• глицин, подавляющий нервное напряжение;
• формиат натрия, обеспечивающий выведение токсичных веществ естественным путем;
• поливидон, который действует на токсины, расщепляет и выводит их из организма.

При покупке этого средства инструкция по применению — первое, что требуется тщательно изучить. Даже самолечение должно быть грамотным.

Правила устранения похмельного синдрома

Вопрос, как правильно похмеляться, чаще всего поднимается после бурно проведенного застолья. С утра начинается ощущение неприятного воздействия выпитого спиртного на организм. Очень хочется опохмелиться, не прибегая к употреблению горячительного напитка. В этот момент надо употреблять много жидкости, лучше минеральной воды без газа.

Нужно ли похмеляться для снятия алкогольного синдрома спиртными напитками? Нет!. Это очень опасно. При этом будет причинен вред здоровью, и состояние легко может перейти в запой.

Выбирая, какую таблетку выпить от похмелья, непременно следует самому подумать о ее противопоказаниях и возможности навредить здоровью. Любые медикаментозные средства имеют ограничения. Сказать, какие таблетки помогают от похмелья, и грамотно подобрать лекарство может только квалифицированный специалист. Важно помнить, что все таблетки рекомендуется принимать только после еды, чтобы снизить агрессивную роль действующего вещества на слизистую оболочку желудка.

Покупая таблетки от похмелья, надо узнать, как они помогут снизить негативные последствия. Желательно получить консультацию от врача, но и в аптеке это могут сделать фармацевты. Они квалифицированно объяснят назначение средства и способ применения. Но полностью освободиться от недуга поможет только комплексный подход к его устранению.

Похмелье – это неприятное состояние организма, вследствие злоупотребления алкогольными напитками. Признаками такого состояния являются: тошнота, головная боль, расстройство желудка, аритмия, жар. Для того чтобы нейтрализовать недомогание, нужно удалить токсины и как можно быстрее вывести их из организма. В данной статье мы рассмотрим средства от похмельного состояния и представим советы по выбору препаратов.

Рейтинг ТОП 7 лучших средств от похмелья

Из самых известных препаратов мы подобрали проверенные средства, которые значительно облегчат ваше самочувствие. В рейтинг вошли:

• Седальгин Плюс.
• Глутаргин Алкоклин.

Рассмотрим каждый препарат детально.

Седальгин Плюс

Препарат, в составе которого находится множество компонентов, значительно облегчающих послепохмельное состояние. Средство состоит из анальгетика, витамина В1 и кофеина. За счёт присутствия кофеина кровообращение головного мозга повышается, что способствует улучшению самочувствия. Витамин В1 способствует хорошей переносимости нервной системой этилового спирта. Моментально справляется с головной болью, вызванной алкогольным отравлением. Принимать необходимо средство после приема пищи, 1 таблетка 3 раза в день.

Цена: от 150 до 220 рублей.

• борется с головной болью;
• повышает общую работоспособность;
• кофеин способствует активизации всего организма.

• может возникнуть бессонница;
• не борется с признаками тошноты;
• таблетки крупного размера (тяжело глотать).

В 35 лет перепои – это ужасный сон наяву. После похмелья у меня сильно болит голова, соответственно работоспособность никакая. Купила Седальгин, принимаешь таблетку и минут через 15 ничего не болит, нет сонливости, и можно вести нормальную активную жизнь, забыв о боли. В упаковке 20 таблеток по 2 блистера. Таблетки большого размера, и их иногда бывает трудно проглатывать, но когда мучает боль — это уже не так и важно.

У вас тяжёлое похмелье, но вы всё-таки нашли силы дойти до аптеки. Что можно купить такого, чтобы точно полегчало? И при этом не потратить деньги на лишние таблетки? Вам поможет статья, которую вы сейчас прочтёте: это готовый список препаратов, которые можно приобрести в любой аптеке и которые действительно помогают от похмелья. Читайте также подробную статью о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях . Также вы можете пройти бесплатный тест для индивидуального подбора лекарств, которые максимально эффективно помогут именно вам и именно сейчас.

Активированный уголь , Смекта , Энтеросгель или любой другой сорбент

Активированный уголь и другие энтеросорбенты способны поглощать из нашего кишечника ядовитые вещества — а потом выводить их из организма естественным путём.

Активированный уголь при похмелье нужно принимать в дозировке: по 1 таблетке на 10 килограммов массы вашего тела. Энтеросгель: не менее трёх столовых ложек средства принять внутрь и запить водой. Смекта: 1-2 пакетика растворить в тёплой воде и выпить. О правилах приёма других сорбентов читайте в инструкции по применению, которая прилагается к конкретному препарату.

Активированный уголь — дешёвый и проверенный временем сорбент. Однако сейчас есть и более современные препараты (Смекта, Энтеросгель и другие), которые выводят вредные вещества из вашего кишечника даже более эффективно, при этом действуя более мягко.

Помните, что нет смысла принимать сорбенты одновременно с какими-либо другими лекарствами: сорбент поглотит их вместе с остатками алкоголя, и пользы от лекарств не будет. Между приёмом сорбента и других препаратов делайте перерыв.

Через два часа после приёма любого сорбента не забудьте сходить в туалет, чтобы вредные вещества вместе с сорбентом вышли из организма, а не продолжали накапливаться и отравлять организм.

Минеральная вода «Ессентуки» или «Боржоми»

Лучше всего при похмелье помогает обильное питьё : свежая вода наполняет русло кровеносных сосудов, избавляя вас от сушняка и вымывая вредные вещества, попутно снимает отёки и избавляет от головной боли — то есть решает основные похмельные проблемы.

Специальная щелочная минеральная вода, которая обычно продаётся в аптеках, действует в три раза эффективнее и быстрее обычной воды — а кроме того, восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, который при похмелье сдвинут в кислую сторону. В результате вам станет не только гораздо лучше по ощущениям, но и организм очистится на самом деле.

Если нужно подлечить нервы (на выбор):

Там же, в аптеке, можно купить траву зверобоя и приготовить полезный настой: 4 столовых ложки измельчённой травы залить 0,5 литра кипятка и подержать на кипящей водяной бане 20-30 минут. Принимать по полстакана каждые час-полтора. Антипохмельные свойства такого настоя не только известны людям с давних времён, но и доказаны современной медициной. Похмельная депрессия обычно снимается зверобоем за 2-3 часа. Кроме того, настой зверобоя улучшает кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное и общетонизирующее действие.

Если настаивать траву зверобоя самостоятельно лень, то можно купить Негрустин: это тот же зверобой, только более дорогой, но и более удобный для приёма. Ново-пассит содержит в своём составе не только зверобой, но и другие полезные растительные компоненты. Справиться с депрессией и привести в порядок нервную систему при похмелье поможет любое из этих средств, но сначала желательно почистить кишечник: потому что переполненный кишечник мешает усвоению лекарств и продолжает отравлять организм.

Глицин, Пикамилон, Мексидол и Пантогам тоже успокаивают, восстанавливают нервы, уменьшают головную боль и улучшают сон с похмелья . Глицин дополнительно ещё и обезвреживает токсические продукты разложения алкоголя. Проблемы с нервами — обычное дело при похмелье. Возьмите в аптеке одно из указанных средств, но не забывайте и о мерах общей дезинтоксикации: чтобы вылечиться от похмелья, недостаточно просто успокоить нервы.

Глутаргин , если похмелье только-только началось

На ранних этапах похмелья очень хорошо помогает глутаргин (аргинина глутамат), особенно если вы вчера не переусердствовали с едой . Глутаргин при похмелье снимает отёки и интоксикацию, снижает негативное влияние алкоголя на нервную систему, способствует быстрому выведению вредных веществ из организма.

Для лечения похмелья следует принимать по 1 грамму глутаргина (обычно это 4 таблетки по 0,25 г) с интервалом минимум в один час. При этом лучше ограничиться 4 граммами в сутки.

Плоды рябины

Из травяных сборов, кроме травы зверобоя, в аптеке можно купить плоды рябины — и приготовить из них лечебный настой от похмелья. Для этого давленые или молотые ягоды рябины нужно залить кипятком из расчёта: на 1 столовую ложку ягод по 1 стакану кипятка. Пить каждые 8 часов по одному стакану настоя.

Настой рябины — натуральное и безопасное средство вылечить похмелье. Плоды рябины содержат много витаминов, микроэлементов и органических кислот, улучшающих обмен веществ. Настой рябины стабилизирует клеточные мембраны, через которые алкоголь проникает в межклеточные пространства (образуя отёки), в кровь и в мозг. Таким образом, настой рябины при похмелье снимат отёки и головную боль, а ещё улучшает пищеварение, оказывает антитоксическое, противомикробное и стимулирующее действие.




При похмелье лучше принимать быстрорастворимый аспирин: он действует быстрее и меньше раздражает слизистую желудка. Аспирин при похмелье следует принимать в такой дозировке: 500 мг аспирина на каждые 35 кг веса.

Ещё лучше принять аспирин заранее: за сутки до употребления алкоголя. Аспирин способен усиливать работу микросомальных ферментов и тем самым ослаблять негативное действие алкоголя. Больше советов, как заранее снизить воздействие выпивки на организм и значительно облегчить будущее похмелье, вы узнаете из специальной статьи опытного врача-токсиколога.

Статья обновлялась в последний раз: 14.03.2020

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления. Дружеская вечеринка или посиделки с подружками, торжества, праздники, юбилеи, большая радость или горе редко обходятся без употребления крепкого напитка. В таких случаях нелишне будет знать, как помочь своему организму справиться с отравлением, что помогает от похмелья и как вернуть себе хорошее самочувствие.

Под действием алкоголя человек раскрепощается, становится общительным, у него повышается настроение, проблемы и неурядицы уходят на второй план. Далеко не каждый знает меру, а наутро понимает, что «перебрал» и состояние такое, что врагу не пожелаешь. На помощь приходят популярные лекарства и народные средства.

Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

1. Головная боль.
2. Тошнота.
3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
4. Сухость во рту, сильная жажда.
5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
7. Проблемы с памятью.
8. Расстройство пищеварения, диарея.
9. Отеки рук, ног, лица.
10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
11. Депрессивное состояние.

Абстинентный синдром и отличия от похмелья

Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

Поможет избавиться от похмелья после запоя может только нарколог, потому что организм больного алкоголизмом не способен вырабатывать нейтрализаторы токсинов из-за повреждения внутренних органов.

Методы борьбы с похмельем

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Борьба с обезвоживанием

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Если жидкость не усваивается, то купите в аптеке регидранты. Это препараты для восстановления водно-солевого баланса и электролитов. Соли и микроэлементы задерживают воду и облегчают состояние при похмелье.

Нормализация работы нервной системы

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, . Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Можно сделать несколько дыхательных упражнений для лучшего снабжения кислородом. Медленно вдохните, задержите дыхание и так же медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

Обратите внимание, что контрастный душ по утрам полезен здоровому человеку с хорошим иммунитетом, который не склонен к алкоголю, а похмелье для него – единичный случай. Любителям «горячительных напитков» лучше не рисковать, так как алкоголь изнашивает сосуды, способствует образованию тромбов, поэтому шокотерапия водой может довести до летального исхода.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Медикаменты от похмелья

Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем, что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, ) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
8. Верошпирон снимет отеки.

Таблеток от похмелья существует много, но далеко не все они помогают. Многие из них в своем составе содержат аспирин или парацетамол, различаются только добавками и названием.

Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Помните, что нельзя использовать маринад, так как он содержит уксус и специи.

Квас

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кефир

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

Если организм не воспринимает пищу, съешьте ложку квашеной капусты с рассолом, это активизирует пищеварение.

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

1. Перед застольем выпейте сорбент.
2. Не пейте на голодный желудок.
3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

От любви до ненависти одна ночь

Приятный вечер в веселой компании может плавно перейти в кошмарное утро с головной болью, ужасной жаждой и прочими прелестями похмелья. Любой человек хоть раз, но ощутил это состояние. Кто-то запомнил горький опыт и старается избежать алкогольной интоксикации, а кто-то снова и снова наступает на грабли.

Любите себя и не увлекайтесь горячительными напитками, употребляйте их в меру, и тогда вопрос, что помогает от похмелья, станет вам неинтересен. Впрочем, это ваша жизнь и ваш выбор.

Для избавления от похмелья нужно предпринимать меры сразу в трех направлениях: устранение симптомов, восстановление водно-солевого баланса, выведение токсичных веществ. Первое, что нужно сделать с утра – принять прохладный душ. Затем должен быть плотный завтрак, содержащий белки и углеводы. Это восстановит нормальный уровень сахара в крови. Рекомендуется включать в утренний прием пищи яйца.

Если плотный завтрак вы не осилите, то съешьте хотя бы пару бананов. Они восстанавливают утраченные соли калия, успокаивают желудок. При интоксикации полезны картофель, квашеная капуста, курага. Из напитков стоит выбрать квас, кефир, рассол. Подойдет и йогурт – он богат кальцием, магнием, фосфором, витаминами группы В, белком, что так необходимо для детоксикации. Другие меры по устранению похмелья:

• обильное питье для предотвращения обезвоживания;
• глубокий сон;
• свежий воздух;
• прием сорбентов, которые выведут токсичные вещества (активированный уголь, Энтеросгель).

Отчего возникает похмелье

Поступающий в организм этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, перерабатывается печенью.

Промежуточным продуктом протекающих химических реакций становится уксусный альдегид, окончательным – уксусная кислота.

Необходимые для этих процессов ферменты синтезирует печень. Почему в одном случае человек даже после бурных возлияний бодр и весел, а в других скорее мёртв, чем жив?

Усугубляют похмелье:

• Высокая концентрация этанола. Если одно и то же количество алкоголя выпить за час или за день, реакция организма на него будет разной. При быстром поступлении новых доз, ферментативная система печени не справляется с переработкой и в организме накапливается высокотоксичный уксусный альдегид.
• Для компенсации жизненно важных процессов печень потребляет глюкозу. Ее уровень падает, что сказывается на состоянии мозга. Отсюда усталость, разбитость, нервозность.
• Сахар, содержащийся в алкогольных напитках – похмелье от слабоалкогольных коктейлей отнюдь нельзя назвать слабым.
• Темные напитки (виски, бурбон, темное пиво) за счет содержащихся в них сивушных масел и добавок для вкуса и аромата.
• Никотин. Выпивая, человек выкуривает значительно больше привычной нормы, за сигаретой тянутся даже некурящие.
• Дефицит магния- он выводится почками с мочой, на этом фоне растет уровень кальция, нарушается его обмен и возникает чрезмерное возбуждение клеток (головная боль, нервозность, мышечная слабость, озноб, потливость, аритмия).
• Продукты распада этанола задерживают воду в межклеточном пространстве, вызывая отёки, но в сосудах наблюдается ее нехватка – отсюда растёт артериальное давление, мучает сухость слизистых и жажда.
• Закисление внутренних сред вызвано высокой концентрацией кислых продуктов обмена, организм на нарушение кислотно-щелочного баланса реагирует тошнотой.

Что такое похмелье

В медицине это понятие представляет собой постинтоксикационное состояние, которое возникает вследствие употребления алкогольных напитков. Оно сопровождается неприятными физиологическими и психологическими симптомами:

• раздражительностью;
• сухостью во рту;
• головокружением;
• тошнотой;
• рвотой;
• светобоязнью;
• депрессией;
• чувствительностью к шуму;
• потливостью;
• покраснением глаз.

Иначе похмелье можно назвать отравлением организма продуктами распада алкоголя. Этиловый спирт в его составе окисляется до ацетальдегида под действием фермента алкоголь-дегидрогеназы. Распад этанола происходит потому, что организм пытается защитить себя от опасных компонентов. Далее процесс проходит следующие этапы:

• ацетальдегид, получается еще более токсичным, но тоже окисляется под действием уже альдегид-дегидрогеназы;
• итогом становится уксусная кислота, которая легко разлагается на углекислый газ и воду.

У некоторых людей из-за генетических причин повышена активность алкоголь-дегидрогеназы или понижена активность альдегид-дегидрогеназы. В результате их организм накапливает большое количество ацетальдегида, который в высокой концентрации вызывает неприятные симптомы алкогольной интоксикации. Выраженность их напрямую зависит от дозы алкоголя и особенностей организма. При запоях и хроническом алкоголизме похмелье сопровождается более тяжелыми признаками:

• бессонницей или другими расстройствами сна;
• потливостью;
• явным дрожанием рук;
• тахикардией.

Народные средства от похмелья

Проверенные столетиями домашние рецепты никто не отменял: хлебный квас, огуречный и капустный рассол восстановят водно-солевой баланс, снимут тошноту и изжогу, вернут аппетит.

Однако лечиться нужно именно домашней консервацией. Магазинные маринады содержат большое количество уксуса, которого с похмелья в организме и так с избытком.