Укачивание в транспорте причины. Что делать, если укачивает

Путешествия. В этом слове собрано очень многое: загадка, открытия, хорошее настроение, знакомства. Но для многих людей оно так и остаётся простым набором звуков и букв. Так как, оказавшись в любом, будь то наземный, водный или воздушный транспорте, они переживают отнюдь не комфортные ощущения. Головокружения, тошнота, боль в животе, рвота вряд ли всё это способствует хорошему отдыху.

Почему же одни люди ездят по миру, а для других утренняя дорога на работу превращается в пытку? Попробуем во всем этом разобраться!

Основные причины укачивания

Основной причиной укачивания является нарушения в работе вестибулярного аппарата. Находится он во внутреннем ухе человека. Принцип его работы похож на маятник часов. При любых наклонах или движениях человека он посылает сигналы к мозгу. В случае если что-то с данным маятником не так, человек ощущает дискомфорт, тошноту, головокружение. В транспорте пассажир поддаётся монотонным, равномерным движениям, что и приводит к укачиванию.

В идеале окончательно формируется вестибулярный аппарат к 12 – 15 годам. До этого возраста у детей чаще, чем у взрослых наблюдается эта неприятность.

Какие бывают виды укачивания, влияющие на состояние

В зависимости от транспорта, в котором находиться человек, укачивание можно условно поделить на такие виды: укачивание в самолёте, наземном транспорте и морская болезнь.

Некоторые люди негативно реагируют на поездки в определённом виде транспорта, а те, кому повезло меньше, не переносят путешествия вообще.

Бывают ситуации, когда человек, знающий об укачивании только на словах, подвергается этим неприятным ощущениям. Основные факторы, влияющие на такое состояние:

• Усталость,
• Голод,
• Беременность,
• Очень длительная поездка.

Иногда людям, которых впервые укачивает, неправильно определяют причину тошноты, рвоты, головокружения, а в некоторых случаях потери сознания. Связывая это с отравлениями или нарушениями работы органов желудочно-кишечн ого тракта. В отличие от данных проблем со при укачивании тошнота и рвота будет продолжаться до тех пор, пока не прекратится качка. Рвота не приносит облегчения, становится неукротимой.

Лечение укачивания

Мы ещё с детства помним вкус взлётной конфетки. Нам так нравился их приятная кислинка. Именно их раздавали в самолётах и рекомендовали брать с собой в дорогу людям склонным к укачиванию. Кислый вкус и процесс сосания замедляет и притупляет неприятные симптомы укачивания.

Приверженцы народной медицина предлагают взять с собой в дорогу оливки, толчёный имбирь или ломтики лимона. Если данные средства вам помогают и не вызывают дискомфорта в использовании – отлично. Но, а если нет, тогда стоит воспользоваться медикаментозными препаратами. Хорошо зарекомендовали себя такие гомеопатические средства как Аэрон, Друмин и прочие. Применяя их, следует помнить, что организм быстро привыкает к подобным препаратам и через некоторое время они уже не смогут помочь в решении такой проблемы как укачивание. Поэтому использовать их необходимо лишь в самых серьёзных случаях.

Как предотвратить укачивание

Всем известно, что любое заболевание легче и лучше предотвратить, чем лечить. Укачивание не является исключением. Если вы хотите навсегда забыть об этом неприятном явлении, тренируйте свой вестибулярный аппарат. Для этого необходимо вести активный способ жизни, больше двигаться, бывать на открытом пространстве.

Родители ещё с детских лет должны позаботиться о том, чтобы такая неприятность как укачивание обошло стороной их ребёнка. Выполняя несложные рекомендации можно добиться желаемого эффекта:

• Катание на качелях,
• Занятия спортом,
• Активный способ жизни,
• Качание в гамаке, на тарзанке,
• Посещение аттракционов,
• Гимнастика для .

Ведите , больше двигайтесь, отдыхайте активно и пусть такая проблема как укачивание покинет вашу жизнь раз и навсегда.

Что такое укачивание? Проще всего, пояснить на примере карусели, особенно, если речь идет об «экстремальных» каруселях. Такие аттракционы нравятся части людей, а других приводят в состояние, близкое к шоку. Все дело в вестибулярном аппарате, который отличается у этих людей. Его качественная работа обеспечивает удовольствие и веселье на таких аттракционах, а проблемы с ним – тошноту и даже рвоту.

Укачивание или как его еще называют кинетоз, который провоцирует тошноту, которое даже может привести к рвоте, появляется при полете на самолете, укачивать может на море (при поездке на морском транспорте), укачивает часто в машине, укачивает в общественном транспорте, иногда укачивает на каруселях или качелях, других аттракционах. Очень часто причины, почему сильно укачивает, могут быть в такой проблеме, как заболевания вестибулярного аппарата или другие проблемы с ним. Плохая развитость вестибулярного аппарата также может быть причиной тошноты и укачивания, духота часто провоцирует появление подобных симптомов. Врачи склонны утверждать, что основные причины укачивания в транспорте, тошноты при поездке на авто или общественном транспорте, укачивание в самолете или на корабле (на море, на воде), чаще всего связаны со слабой развитостью и тренированностью вестибулярного аппарата.

Причины укачивания, почему укачивает?

Главное в работе вестибулярного аппарата – соблюдение равновесия. Причем, для его поддержания «работает» огромное количество ресурсов организма, начиная с кожного покрова и заканчивая внутренним ухом, сигналы от которого и являются главным показателем работы вестибулярного аппарата.

Причины укачивания и тошноты, почему меня укачивает? Такой вопрос себе задают многие люди, которые часто сталкиваются с тошнотой при поездках на общественном транспорте или автомобиле, которых часто тошнит при авиаперелете или укачивает на море, когда сильно тошнит и рвет от морской болезни.

Врачи пришли к мнению, что основные , причины укачивания, это: страх, спертый воздух (помещение с плохой вентиляцией воздуха), сильные и резкие запахи, те запахи, которые сильно раздражают определенного конкретного человека, у которого появляется тошнота. Также причины укачивания – это беременность, высокая температура воздуха, эмоциональное перенапряжение, усталость и сильное переутомление, апатия ко всему, некоторые случаи депрессивного состояния, алкогольная интоксикация.

Так почему укачевает? Работа внутреннего уха заключается в передаче сигналов о положении тела человека в пространство, используя для этого жидкость в нескольких полостях и волосяной покров с большой чувствительностью к изменению положения этой жидкости. Даже небольшое «мотание» головой уже задействует серию сигналов. При изменении положения тела также будут отправлены сигналы, которые могут, в свою очередь, задействовать для сохранения равновесия одну или несколько конечностей.

Если переложить эти данные на работу карусели, то человек будет по внешним признакам и чувствам находиться в неизменном положении, а внутреннее ухо просигнализирует, что он движется и переворачивается. Соответственно, несогласованные сигналы приводят к сбоям, а у человека начинается тошнота или даже рвотные позывы от большого количества сигналов с внутреннего уха.

Аналогичная ситуация с автомобилем и задним сидением. Быстро движущиеся предметы говорят об одном, а вот само тело находится в другом положении. Итог – путаница и тошнота из-за противоречивых сигналов.

Симптомы и признаки укачивания

Основные симптомы укачивания, это: тошнота, сильная тошнота и рвота, побледнение лица, отсутствие аппетита, проблемы со сном, головокружение, белые пятная перед глазами и помутнение в голове. Укачивание связывают не только с особенностями строения организма каждого конкретного человека, состоянием его здоровья, но и характером человека. По результатам опроса, меланхолики намного чаще страдают от укачивания, в то время как холерики очень редко наблюдают такие симптомы у себя.

Почему укачивает и тошнит в машине, причины

Подобный вид укачивания относится к одному из проявлений «морской болезни». Причем, название не имеет конкретной привязки к морю, а относится к любому виду транспорта, который движется. Признаками морской болезни являются не только тошнота или головокружение, но и страх с сухостью во рту и онемением конечностей.

Можно подчеркнуть, что укачивает не конкретных людей, а любого человека, просто, у некоторых организм способен справиться с подобным «сбоем» сигналов. Обработка мозгом этих сигналов приводит к изменению тонуса в конечностях. Следует подчеркнуть, что подвержены таким заболеваниям, только третья часть людей, а есть и группа, которая не может болеть – глухонемые.

Отличием укачивания в плавании и поездке на автомобиле будет интенсивность и вид «качки». Авто только прямо движется с большой скоростью, а плавательное средство еще и «качается» на волнах. Соответственно, второй вариант будет намного интенсивней.

Животные также имеют сходный организм и подвергаются аналогичному заболеванию. Часть видов животных, а точнее пород собак и кошек, меньше подвержена такой болезни и легко переносит «тяготы пути». Однако, лучше часто не подвергать испытанию их организм и вестибулярный аппарат, чтобы не вызвать заболеваний.

К основным средствам борьбы с тошнотой и рвотными позывами при укачивании относятся «стандартные» кислые, мятные, ментоловые или соленые продукты и лекарственные препараты. Актуально будет перед поездкой не употреблять за несколько часов пищу и отдохнуть. Во время движения можно выйти на воздух или приоткрыть окно в салоне транспорта.

В качестве тренировки вестибулярного аппарата (его можно разработать) подойдут упражнения с наклонами, приседаниями, кружением и аналогичными действиями. Поможет и аутотренинг или самовнушение, которое позволит настроиться на «нужную волну».

Чтобы избежать тошноты во время важной поездки можно использовать и некоторые препараты. Среди них выделяется Аэрон и Валидол, как самые распространенные и доступные. Также можно использовать Пипрольфен, имеющий компоненты, оказывающие эффективное воздействие.

Следует подчеркнуть, что все лекарственные препараты могут иметь и побочные действия, а также, часть компонентов могут вызвать аллергическую реакцию. В идеале, если нарушена работа вестибулярного аппарата, следует заранее обратиться к специалисту и уточнить варианты средств, которые не нанесут вреда организму и не вызовут ненужных побочны эффектов.

Укачивает и тошнит в транспорте, причины

Наиболее часто подобная ситуация и возникает. Причем такое укачивание легко сравнивается с теми же каруселями. Повторение поездки приведет к аналогичному результату. Такое укачивание также не опасно, но требует довольно развитой нервной системы. Даже «бывалые» люди, иногда, приходят в отчаяние.

Одним из методов борьбы будет использование таблеток и препаратов. Впрочем, это только временная мера. Лучше развить вестибулярный аппарат, чтобы он не реагировал на движение привычных транспортных средств. Причем, такой подход более актуален из-за возможного привыкания к лекарственным препаратам, а наиболее действенные из них и вовсе отпускаются, только по рецептам.

Укачивает и тошнит в самолете, причины

Тут будет актуально испробовать предыдущие методы, например, выпить чая с долькой лимона. Также можно использовать мятные или ментоловые конфеты и аналогичные продукты или препараты без побочных эффектов.

Лучшим методом борьбы будет тренировка вестибулярного аппарата. Можно для этого использовать не только покачивания головой или мотание этой же частью тела, но и специальные тренажеры. Те же брусья легко помогут потренировать вестибулярный аппарат, изменяя положение тела каждую секунду. Наиболее ленивым подойдут обычные качели или гамаки с креслом-качалкой.

Укачивает на воде, укачивает на море, причины

Романтика паромной переправы или даже простых прогулок на таком судне издавна известна. Вот только некоторым людям и такая малая качка приносит тошноту и даже рвоту. Впрочем, на глади озера качка будет практически нулевой и путешествие даже у чувствительного человека будет наслаждением. Конечно же, на большие волны заходить не стоит.

Часто путешествующие по морю или рекам испробовали и проверили такие методы, как перебор ногами или топанье, осмотр горизонта и простое жевание спички (головки с серой).

Что делать, если сильно укачивает?

Люди часто просто не знают, что делать, если очень сильно укачивает, как можно себе помочь в такой ситуации, что делать, если сильно укачивает. Прежде всего, не нужно повторять ошибок и действовать по ложным суждениям. Жевание пищи или различных жевательных резинок только усугубит положение из-за выделения большего количества желудочного сока. Соответственно, состояние ухудшиться.

Впрочем, некоторые продукты с кислым, мятным или ментоловым вкусом будут актуальны. К ним относится яблоко, лимон или аналогичные фрукты и овощи (соленые огурцы). Также не следует забывать и о препаратах или лекарственных средствах, но, тут лучше пройти консультацию у специалиста. Побочные эффекты при непереносимости могут свести на нет все усилия по избавлению от тошноты и рвоты.

Наиболее частым случаем является неожиданная тошнота и укачивание. Тут будет достаточно дольки лимона или даже имбиря. Можно с имбирем выпить чай мелкими глотками.

Важно подчеркнуть, что укачивание – это не опасный эффект или заболевание, а простая защитная реакция организма. С ней не нужно бороться истреблением причины, а можно просто использовать препараты или вещества (включая продукты), которые быстро уберут симптоматику.

Важно помнить, что если укачивает в поезде, то билеты на него следует покупать в самых первых вагонах поезда. Если укачивает в самолете, то билеты лучше всего приобретать там, где располагаются крылья самолета. Если укачивает в авто, в общественном транспорте, то лучше всего покупать билеты на передние места.

Если укачивает в транспорте, то минимум за пару часов до поездки рекомендуется позавтракать. Так как во многих случаях ощущение голода может стимулировать подташнивание и чувство тошноты. Чтобы избавиться от тошноты при укачивании или снизить симптомы укачивания, можно взять с собой кислые леденцы, если есть возможность, то в длительной поездке может помочь лимон или имбирный чай. Укачивание может усугубиться только из-за того, что человек будет постоянно думать об укачивании. Во время длительных поездок врачи рекомендуют по возможности расслабиться, лучше вообще заснуть. Если транспорт делает остановку, пусть даже на 5 минут, рекомендуется выйти и подышать свежим воздухом, немного пройтись или постоять на свежем воздухе.

Диагностика причин укачивания, как понять, почему сильно укачивает и тошнит?

Если человек страдает от морской болезни, если симптомы укачивания в виде тошноты, рвоты, головной боли и головокружения мучают человека часто, то с такими симптомами нельзя мириться и пытаться от них избавиться с помощью препаратов, которые заглушают симптомы проблемы. Если человека сильно тошнит в транспорте и он не знает что делать, если сильно тошнит в машине, если укачивает на воде, если подташнивает и тошнит постоянно в самолете, тогда ему необходимо обязательно обратиться за помощью к неврологу. В случае сильного укачивания врачи могут назначить прохождение таких процедур, как РЭГ, ЭЭГ, ЭКГ и другие необходимые диагностики для определения причин укачивания. Врачу необходимо обязательно объяснить, какие именно симптомы, тошнота, головная боль, рвота, белые пятна перед глазами, другие признаки укачивания наблюдаются. Также необходимо в подробностях рассказать о том, в каком транспорте укачивает, в какое время суток, в какой ситуации укачивает.

Профилактика укачивания и тошноты в транспорте

Основные рекомендации и профилактика укачивания, это ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, таких как табакокурение, употребление алкоголя. Врачи, в качестве профилактики тошноты и укачивания, также советуют занятия активными видами спорта, необходимо давать организму периодическую и постоянную физическую нагрузку.

Если человек не знает, какие методы и виды профилактики укачивания существуют, то в подробности о каждой детали сможет рассказать врач, т.к. свои рекомендации он будет давать из особенностей состояния здоровья и конкретных симптомов и признаков укачивания у конкретного человека.

Почему ребенка укачивает, причины

При укачивании ребенка он подвергается таким симптомам, как тошнота, головная боль, головокружение и рвотный рефлекс. Избавиться от укачивания лучше не препаратами, а мятными конфетами, яблоками и открытым окном с доступом свежего воздуха. Также ребенок, как и моряки, может попробовать смотреть на горизонт.

Одним из доступных для ребенка препаратов будет Драмин, который можно принимать уже с трехлетнего возраста. Однако, даже при приеме такого препарата следует провести консультацию со специаилистом.

Почему укачивает и тошнит собаку?

Часть животных легко справляются с качкой транспорта, а вот другая относится гораздо хуже. В данном случае животного просто не нужно кормить перед поездкой, а также исключить резкие запахи. Причем, последнее утверждение будет актуально и для других ситуаций, включая самих людей с плохой работой вестибулярного аппарата. Лучше всего исключить все виды раздражителей – звуковые, вкусовые и осязательные.

Укачивание в машине – проблема, с которой периодически сталкиваются миллионы пассажиров. Вероятность появления симптомов заболевания, называемого «кинетоз» или «морская болезнь», у ребёнка составляет около 58%, у взрослого человека – в пределах 5–10 процентов. Для того чтобы им помочь, можно воспользоваться специальными препаратами и методиками, позволяющими частично или полностью избавиться от укачивания.

Почему укачивает в машине?

Главной причиной укачивания в автомобиле является несогласованная работа зрения и вестибулярного аппарата. Находящийся в движущемся транспорте человек ощущает перемещение, но не видит его – или наоборот, чувствует, что остаётся неподвижным, но глаза подсказывают, что машина едет. Поэтому кинетоз возникает, независимо от того, смотрит пассажир в окно или нет.

С увеличением числа электронных гаджетов к основной причине ухудшения самочувствия находящегося в автомобиле человека добавилась ещё одна. Садясь в машину, пассажиры, особенно, сидящие на задних сиденьях (где вероятность появления чувства тошноты выше), читают, играют или занимаются интернет-сёрфингом на смартфонах, ноутбуках или планшетах. Использование этих гаджетов предполагает постоянный наклон головы и непрерывный взгляд в экран, а это повышает риск укачивания.

Видео: Что делать, если вас укачивает

Профилактика проблемы

Известно немало способов справиться с уже возникшей тошнотой, если укачало или предотвратить её появление. К ним относят:

1. Посадку пассажира в передней части транспортного средства – для легкового авто это кресло рядом с водителем. Для семи- или восьмиместных моделей можно воспользоваться и вторым рядом сидений.
2. Взгляд, направленный вперёд – так, чтобы смотреть в лобовое стекло.
3. Правильное отношение к своему здоровью – перед длительным переездом желательно выспаться, не принимать жирную пищу (особенно на ночь) и не пить кофе.
4. Отказ от использования электронных гаджетов – ноутбуки и планшеты противопоказаны страдающему от укачивания в машине человеку. А смартфоном во время поездки ему можно пользоваться только для связи.

При появлении признаков тошноты пассажиру стоит попросить водителя ехать плавно, избегая ям, неровностей, резких поворотов, разгона и торможения. Плавная езда машины снижает вероятность укачивания и дополнительно экономит топливо. Кроме того, желательно выключить режим рециркуляции кондиционера и положить голову на подголовник. В летнее время можно открыть боковое стекло машины.

Популярные средства от укачивания

Браслет от укачивания для детей

Если ни одна из методик не помогла, стоит воспользоваться специальными средствами или аксессуарами:

• браслетами, которые стоит надевать на время поездки. Принцип их действия заключается в массаже активных точек тела, благодаря которому устраняются и головокружение, и тошнота;
• травяными настойками, в состав которых входит имбирь и мята;
• гомеопатическими препаратами от укачивания под названием «Авиа-Море» и «Вертихогель». Первое лекарство выпускают в виде обычных гранул или специально предназначенной для детей карамели;
• таблетками «Драмина», которые рекомендуется применять в качестве профилактики от укачивания в авто– но только не вместе со снотворным, алкоголем и антидепрессантами.

Готовиться к появлению кинетоза следует начинать ещё в детстве. Ребёнка, страдающего от тошноты во время поездки на машине, запишите на плавание, баскетбол, волейбол или спортивную гимнастику. Подойдут для этого и упражнения, в составе которых есть вращения, повороты и наклоны туловища. А взрослые могут заниматься тренировками вестибулярного аппарата на специальных аппаратах.

Видео: Укачивание, причины и способы помощи ребенку — неотложная помощь доктора Комаровского

Укачиванию подвержены все: как ребенок, так и взрослый, как начинающий, так и активный путешественник. Непривычные для нашего организма движения вверх, вниз или в стороны, как, к примеру, при езде по серпантину или при вибрациях самолета, могут вызвать головокружение, чувство тошноты или рвоту. Как избавиться от укачивания взрослому или ребенку? Как предотвратить все эти неприятные симптомы, мешающие свободно перемещаться по суше, воде и воздуху?

9 советов для предотвращения укачивания и облегчения состояния

Вопрос о том, что делать, если укачивает ребенка или взрослого в различных видах транспорта, сегодня актуален для многих. Поэтому рекомендуем вам воспользоваться следующими советами.

• Минимизируйте воздействие неравномерного движения. Чтобы не укачивало, в самолете займите место рядом с центральным проходом в зоне крыла, в автомобиле выбирайте переднее сиденье (ребенка при этом лучше усадить в автокресло), а при перемещении на лодке постарайтесь держаться ближе к ее середине. В этих зонах движение ощущается меньше.
• Постарайтесь обеспечить приток свежего воздуха. Откройте окно или включите индивидуальную вентиляцию (в самолете). Это позволит устранить раздражающие запахи и предупредить приступ укачивания.
• Ограничьте свою визуальную активность. Закройте глаза. Это поможет отвлечься от потока раздражающих зрительных импульсов.
• Перекусите перед путешествием. Для профилактики морской болезни, а также проявлений укачивания при перемещении по суше и воздуху не переедайте, но и не отправляйтесь в путь голодным. Желудок должен работать в привычном режиме, так как его перегруженность или опустошенность могут привести к его более частым сокращениям и рвоте.
• Остановите движение, если это возможно. Частые перерывы в поездке на автомобиле, позволяющие выйти на свежий воздух и немного прогуляться, помогают облегчить состояние.
• Займитесь делом, которое поможет отвлечься. Вы можете облегчить свое состояние при укачивании, концентрируясь на чем-то другом, например, просматривая фильм во время полета.
• Старайтесь смотреть вперед. Для профилактики неприятных симптомов лучше не смотреть на мелькающие по сторонам пейзажи, а сосредоточиться на линии горизонта или каких-либо неподвижных предметах.
• Попробуйте поддерживать прохладу. Если это, конечно, возможно. Дело в том, что высокие температуры могут способствовать появлению тошноты и других симптомов укачивания.
• Попробуйте Драмина®. Проблемы укачивания можно избежать, если за 30 минут до поездки принять препарат Драмина®. Даже если вы забыли о приеме лекарства до поездки, вы можете принять таблетку уже в пути. Эффект наступает через 15-30 минут и длится до 6 часов. Узнать подробнее, как действует Драмина® , вы можете .

Дополнительные меры, если укачивает ребенка

Тошнота, рвота и головокружение у ребенка в пути вызывают страх, беспокойство и прочие переживания у родителей. Что сделать, чтобы не укачивало при этом сильнее?

• Отвлечь внимание ребенка. Можно включить диск с песнями, детское радио или плеер с наушниками. При этом лучше не предлагать ребенку развлечения, связанные со зрительным напряжением (игры на планшете, чтение комиксов и т. д.).
• Устранить резкие запахи. Любой ребенок, в отличие от взрослого, особенно чувствителен к сильным запахам (еды, сигаретного дыма, парфюма), что может усиливать чувство тошноты.
• Позаботиться о комфортной позе ребенка. Чтобы не укачивало, необходимо освободить область шеи малыша от сдавливающих элементов одежды (воротничка, шарфа и т. д.). Затем необходимо предложить ребенку занять позу полулежа, со слегка запрокинутой головой. При поездке на машине лучше, если при этом он будет находиться в автокресле.
• Применить препараты от укачивания. Если вы знаете, что вашего ребенка постоянно укачивает, лучше позаботится о профилактике до поездки, так как, если симптомы уже начали развиваться, неприятных ощущений не удастся избежать. Препарат Драмина® разрешен к применению у детей с 3 лет. Узнайте подробнее о том, как работает Драмина® , здесь.

В данной работе мы рассмотрим вопрос о том, почему укачивает в машине. Из статьи станут понятны причины этого явления, будут предложены варианты избавления от тошноты.

Если вас укачало в транспорте, то вы имеете дело с морской болезнью. Она проявляется у людей с нарушенным вестибулярным аппаратом. Как правило, от этой участи чаще страдают дети, но и взрослые никак не застрахованы.

Морская болезнь способна испортить любой отдых, именно поэтому мы постараемся найти ответ на вопрос о том, как избавиться от тошноты во время поездки. В данной работе мы приведем и народные методы, и полезные медикаментозные средства. Приступим!

Морская болезнь

Итак, почему укачивает в машине? Вся проблема в морской болезни. Также ее принято называть кинетозом, или болезнью движения. Она проявляется в виде тошноты или укачивания. Морская болезнь вызывается длительными монотонными колебаниями. Несмотря на название болезни, она возникает при езде в общественном транспорте, автомобиле, поезде и так далее. Почему болезнь имеет такое название? Все очень просто: люди с ней столкнулись первый раз во время морских путешествий.

Почему укачивает в машине чаще, чем в другом транспорте? Сила проявления морской болезни зависит от силы укачивания. Наиболее активно кинетоз проявляется, если во время движения:

• читать книгу;
• смотреть в планшет или телефон;
• слишком тепло одеться.

Важно отметить, что укачивание детей на качелях при длительном качании - это тоже морская болезнь. Среди мам эта проблема получила название - «качельная болезнь».

Женщины больше подвержены данному заболеванию. Самый большой риск приходится на детей до 12 лет. Если верить статистике, то более 50 % детей страдают кинетозом. Что касается взрослого населения, то данное заболевание выявлено у 5 % населения.

Причины

Сейчас мы разберем вопрос о том, почему укачивает в машине. Кинетоз проявляется при сенсорном конфликте. Что это значит? Сенсорный конфликт - это несоответствие ощущений тела и зрительного восприятия. Представьте, что вы плывете на корабле. В море сильный шторм, но волн вам не видно. В этот момент вы чувствуете, что корабль движется, но зрительный аппарат подает в мозг сигнал, что вы находитесь на месте. Именно этот сбой и является причиной недомогания.

Каковы же еще причины развития кинетоза? Конечно, это психологический настрой. Человек, которого уже укачало в транспорте, может себя заранее настраивать на неблагоприятный исход. То есть «накручивает» себя. Это тоже является причиной возникновения болезни. Расслабьтесь и не думайте о плохом, так больше вероятность того, что все пройдет благополучно.

Что делать?

Мы разобрали вопрос о том, почему стало укачивать в машине. Теперь попробуем совместно избавиться от морской болезни или снизить степень ее проявления. За счет чего происходит укачивание? За счет нарушения равновесия. За последнее отвечает вестибулярный аппарат, который состоит из нескольких органов:

• внутреннее ухо;
• зрительный аппарат;
• сухожильно-мышечный аппарат.

Сейчас мы перечислим меры, которые можно предпринять при укачивании:

• самовнушение (успокойте себя, тогда пройдет тошнота и паника);
• садитесь по ходу движения транспорта;
• закройте окно шторой;
• сконцентрируйте свое внимание на одной точке;
• поэкспериментируйте с точечным массажем (уши, ладони, ступни).

Конечно, сейчас возможно найти средства на полках аптек, что поможет, мы перечислим в следующей части статьи.

Медикаментозные средства

Почему укачивает в машине взрослого человека? Да по тем же причинам, что и детей. Эта проблема имеет название - морская болезнь, или кинетоз. У детей она проявляется чаще, чем у взрослых, но со временем это проходит. Дети страдают от этой болезни из-за плохо развитого вестибулярного аппарата.

Сейчас немного о медикаментозных средствах, которые могут помочь от укачивания в транспорте. В этот список можно отнести такие средства:

• «Драмина»;
• «Бонин»;
• «Сиэль» и так далее.

Все это поможет убрать симптоматику морской болезни, что благоприятно скажется на психологическом состоянии человека. Теперь коротко о каждом из них.

Препарат «Драмина» начинает действовать через 15 минут после приема. Выводится с мочой и грудным молоком. На это стоит обратить внимание кормящим мамам! Препарат противопоказан детям до года. Побочное действие - сонливость.

«Сиэль» начинает действовать спустя 20 минут после приема. Длительность эффекта - 4 часа. Нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, маленьким детям. Еще мы отдельно поговорим о двух наиболее распространенных аппаратах отдельно.

«Фенибут»

Итак, почему укачивает в машине, что делать при недомогании? Если вышеперечисленные методы и лекарственные средства не помогают, попробуйте обратиться к такому распространенному препарату, как «Фенибут».

Данное лекарственное средство является ноотропом и транквилизатором. Действие последнего умеренное. Помимо устранения головокружения и тошноты, «Фенибут» оказывает следующие воздействия:

• улучшение функциональности головного мозга;
• повышение умственной работоспособности;
• снижение тревожного состояния;
• нормализация сна;
• подготовка к наркозу;
• лечение алкогольной зависимости.

Как видите, этот препарат охватывает довольно широкий спектр проблем. Противопоказаний у лекарственного средства имеется минимум - непереносимость компонентов. «Фенибут» можно применять как взрослым, так и детям. Дозировка зависит от показаний к применению, ее может назначить только лечащий врач.

Взрослым назначают «Фенибут» разовой дозой до 750 миллиграммов, детям - до 250 миллиграммов. Препарат можно применять в любое время, независимо от приемов пищи.

«Авиа-Море»

Мы разобрали вопрос о том, почему начало укачивать в машине. Теперь поговорим о распространенном препарате от морской болезни под названием «Авиа-Море». Цена этого действенного препарата составляет всего 100 рублей, однако избавиться от тошноты получится практически с гарантией 100 %.

Показания к применению «Авиа-Море» - профилактика и устранение симптомов морской болезни. Запомнить дозировку и схему приема довольно просто:

• профилактика - 1 таблетка за 60 минут до поездки, по 1 таблетке каждые 30 минут поездки (количество выпитых таблеток не должно превышать пяти);
• устранение симптомов - 1 таблетка.

Стоит обратить внимание на то, что «Авиа-Море» не рекомендовано принимать детям до трех лет, беременным и кормящим женщинам.

В машине укачало ребенка

Кратко ответим на вопрос о том, почему ребенка укачивает в машине и рвет. Детей до 12 лет укачивает в транспорте довольно часто, это связано с тем, что вестибулярный аппарат еще плохо развит.

Что делать, если в транспорте? Постарайтесь его отвлечь, покажите игрушку. Малыш должен сконцентрировать свое внимание на недвижимом объекте. Берите с собой мятные леденцы. Дайте попить воды с лимонным соком. Проследите за тем, чтобы глотки были небольшие. Попросите малыша делать глубокие вдохи, снимите тесную одежду. Если вы едете в автомобиле, то сделайте остановку и немного подышите свежим воздухом.

Если перечисленные методы не помогают, то стоит обратиться к педиатру. После полноценного осмотра врач сможет назначить препарат от морской болезни, который поможет вашему ребенку.