Потеря чувствительности пальцев рук причины. Причины онемения пальцев рук

Потеря чувствительности пальцев рук причины. Причины онемения пальцев рук

На ладонях и пальцах рук сконцентрированы пучки нервных окончаний. Поэтому их состояние красноречиво говорит о здоровье человека. Онемение пальцев рук указывает на проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой. При появлении симптома важно выявить причину. Найдя и устранив ее, вы забудете опарестезии и неприятном покалывании в пальцах.

Причины парестезии пальцев рук

При сосудистых, сердечных и неврологических заболеваниях немеют пальцы на руках: почему? Дело в том, что парестезия развивается на фоне нарушенного кровообращения или передачи нервных импульсов. Если сердце плохо качает кровь, или в сосудах на пути к пальцам расположилось препятствие, то чувствительность резко снижается.

Аналогично дело обстоит с нервной проводимостью. Если нейроны плохо сообщаются друг с другом, то к головному мозгу приходит недостаточно сильный сигнал от тактильных ощущений. Рассмотрим распространенные причины онемения пальцев рук.

Проблемы кровоснабжения

Если пальцы рук немеют, причины ищите в нарушении кровотока в верхнем русле. Кровь поступает в недостаточном количестве по четырем причинам:

  • Закупорка сосуда в верхней конечности;
  • Повреждение капиллярных сосудов, ухудшающее кровоснабжение пальцев (болезнь Рейно);
  • Пониженное артериальное давление (сердце не дает силу, необходимую для проталкивания крови внутрь мельчайших сосудов);
  • Приближение инсульта в результате закупорки сосуда головного мозга. Давление в этом случае нарастает.

Парестезия при нарушениях тока крови может быть односторонней и двусторонней. Последняя характерна только для пониженного давления, а закупорка сосуда конечности и мозга захватывает только одну сторону тела. Болезнь Рейно сопровождается онемением пальцев как на одной, так и на двух руках. Это зависит от того, где были поражены сосуды.

Заболевания нервной системы

Онемение пальцев рук может быть вызвано нарушением передачи нервных импульсов при заболеваниях невралгического характера:

  • Синдром карпального канала (туннельный синдром) преследует людей, много работающих за компьютером. Это главная причина, почему немеют пальцы на правой руке. Но болезнь могут спровоцировать другие малоподвижные профессии;
  • Полиневропатия , характеризующаяся приступообразным онемением пальцев рук, которое впоследствии сменяется покалыванием. Болезнь развивается вследствие повреждения нервной ткани, носящего органический характер.

При тоннельном синдроме кроме онемения приходит боль. Заболевания нервной системы могут спровоцировать хронические заболевания функционального (панкреатит, сахарный диабет). Нервная ткань поражается при недостатке витаминов и микроэлементов.

Нарушение обмена веществ

Неправильное питание – еще одна причина, почему немеют кончики пальцев на руках или вся ладонь. Парестезия настигает при нехватке в пище ретинола и витаминов группы В, регулирующих нервную деятельность. Если с пищей поступает мало железа, то уменьшается количество кровяных клеток, питающих все ткани. Стремясь насытить питательными элементами и кислородом жизненно важные органы, поверхностным тканям пальцев клетки уже не успевают ничего донести.

Болезни костной системы

Нервная проводимость нарушается при проблемах с костным аппаратом:

  • Воспаление суставов (локтевого или плечевого);
  • Остеохондроз (смещение позвонков). При смещении межпозвоночных дисков защемляются нервные корешки, которые теряют свою функциональность;
  • Ревматизм;
  • Травмы.

Выше перечисленные заболевания имеют серьезные последствия. Поэтому при появлении боли в области суставов или шеи в сочетании с парестезией пальцев рук необходимо обратиться к врачу для диагностики причины и ее устранения.

Образ жизни

Сюда относят следующие причины:

  • Туннельный сидром, присущий людям с малоподвижной работой, связанной с длительным напряжением рук. Недугом страдают программисты, наборщики текст, вязальщицы и просто любители поиграть в компьютере;
  • Ношение тесной одежды, сдавливающей тело. Онемение пальцев происходит по причине ухудшения кровоснабжения;
  • Вредные привычки. Нервную проводимость нарушают системный прием алкоголя и курение;
  • Неправильное питание;
  • Отказ от ношения перчаток и варежек зимой;
  • Мытье посуды в холодной воде.

Это интересно! Пальцы на руках регулярно немеют во сне или поутру, но патологий не обнаруживается, если вы любите, когда на вашей руке спит девушка. Под ее весом сдавливаются кровеносные сосуды, и чувствительность конечности снижается. Это называется синдромом влюбленных.

Еще одна причина касается только беременных женщин. При беременности опорно-двигательный аппарат перестраивается, отчего происходит сдавливание нервов. Женщинам в положении нужно хорошо питаться: максимум витаминов и минералов при сохраненной калорийности пищи. Если это условие не соблюдается, то нарушается обмен веществ.

Таблица: кратко о причинах

Таблица ниже в первом столбце содержит информацию о симптомах. Второй столбик указывает на заболевание, которое вызывает эти симптомы. С ее помощью проведите самодиагностику. Но помните, что точный диагноз поставит вам только врач.

Какие пальцы немеют. Какое заболевание соответствует симптомам.
Немеют пальцы рук, но не мизинец и безыменный. Ночью ползут мурашки, ощущается жгучая боль. Иногда опухает запястье. Туннельный синдром.
Немеют пальцы левой руки Болезни сердца. Преддверие инфаркта миокарда – одна из главных причин, почему немеют пальцы на левой руке.
Немеют только кончики обеих рук. Нехватка витаминных и минеральных веществ, атеросклероз.
Немеет большой палец, иногда вместе с указательным. С внешней стороны проявляется боль. Шейный остеохондроз.
Указательный палец утратил чувствительность вместе со средним. А с тыльной стороны ощущается боль. Поражение локтевого или плечевого сустава.
Теряют чувствительность пальцы рук во время сна. Неудобное положение, при котором между шейным и грудным отделом позвоночника образуется тупой угол. Правильное положение, когда линия становится прямой.
Немеют пальцы правой руки, и повышается артериальное давление (левой руки). Начинается инсульт левого полушария (правого).
Парестезия пальцев обеих рук. Указывает на сахарный диабет или болезнь Рейно.

Лечение пальцевой парестезии

Не стоит лечить парестезию без диагностики в медицинском учреждении. Без искоренения причины, снижающей пальцевую чувствительность, проблема вернется вскоре после окончания лечебного курса. Определите для себя, парестезия каких пальцев у вас наблюдается, и посмотрите в таблицу. Она поможет разобраться, к какому врачу идти. Всего пять вариантов:

  • Кардиолог;
  • Эндокринолог;
  • Невролог;
  • Травматолог;
  • Терапевт принимает пациентов с любыми жалобами и направляет к нужному специалисту, если предполагаемое заболевание не связано с общей терапией.

Если причина пальцевой парестезии кроется в проблеме невралгического характера, то врач назначит медикаментозное лечение и прием витаминно-минеральных комплексов. В дополнении он порекомендует физиотерапию.

Если причиной онемения стала излишняя напряженность или физическая травма, то травматолог даст рекомендации по лечебному питанию. Он попросит включить в рацион питания больше морских продуктов. Дополнительно назначит лекарственную терапию.

При подозрении врача на невропатию сустава локтя вам назначат электронейромиографию. Это диагностический метод, позволяющий подтвердить диагноз или направиться в другом направлении в поисках причины парестезии. Подтвержденная невропатия локтевого сустава лечится путем приема витаминных веществ.

Определить системные и функциональные, эндокринные заболевания помогут анализы мочи и крови, исследование желудочно-кишечного тракта. С их помощью выявляют сахарный диабет, панкреатит, инфекционные заболевания, поражающие нервную систему. Лечение подбирает врач индивидуально.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с проблемой вновь, принимайте профилактические меры:

  • Ешьте разнообразно и дробно;
  • Чтобы получать достаточное количество витаминов и минералов, включите в рацион блюда из печени, рыбы, гречки, риса. Потребляйте овощи и фрукты, творог;
  • Если у вас скудный рацион, принимайте комплексные витамины;
  • При работе за компьютером каждый час делайте пятиминутную разминку. Комплекс упражнений, данный ниже, также выполняйте в любое время;
  • Не сутультесь, держите спину прямо, укрепляйте спину для профилактики остеохондроза;
  • Не носите стягивающую одежду, тугие браслеты;
  • Спите в правильной позе;
  • Тепло одевайтесь и не мойте посуду в холодной воде.

Упражнения для профилактики туннельного синдрома и шейного остеохондроза при работе за компьютером:

  1. Повращайте головой влево и вправо на счет 4 в 2-3 подхода;
  2. Сделайте повороты головой в каждую сторону по 8-10 раз;
  3. Наклоняйте голову вперед и назад, влево и вправо по 8-10 раз;
  4. Представьте, что перед вами школьная доска, а мел во рту. Мелом напишите на доске цифры от нуля до девятки, детально прорисовывая каждый символ;
  5. Сомкните руки в замок и повращайте 1 минуту;
  6. Выверните пальцевой замок и вытяните руки перед собой, затем вверх. Щелчки в суставах говорят о том, что вы делаете разминку правильно;
  7. Вспомните, как школе разминали руки после долгого писания: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали…»;
  8. Поочередно стучите каждым пальцем по столу;
  9. Приподнимите руки, расслабьте кисти и активно потрясите ими.

Упражнения для профилактики шейного остеохондроза:

  • Прислоните ладонь ко лбу и давите на него с силой. Одновременно опускайте голову вниз, чувствуя сопротивления. Один наклон впер должен длиться около 10 секунд;
  • Путем оказания сопротивления сбоку повторите первое упражнение с наклонами влево и вправо (сопротивление соответственно направо и налево);
  • Наклоните голову вперед так, чтобы упереться подбородком в грудь, а лучше – до выемки в ней. Подержите голову 10 секунд;
  • Поднимите плечи, чтоб пропала шея. Побудьте в таком положении 10 секунд;
  • Поворачивайте голову в стороны.

Каждое упражнение выполняйте по 5-10 раз каждый день. Чтобы устранить болевые ощущения при начавшемся шейном остеохондрозе, воспользуйтесь услугами массажиста. Он же вправит позвонки, если они сместились.

Онемение пальцев на руках говорит о неправильном образе жизни или о наличии проблем со здоровьем. Особенно опасны случаи, когда парестезия указывает на начавшийся инфаркт миокарда или инсульт. Если у вас есть к ним наследственная предрасположенность или вам уже за 40-50 лет, то при появлении нехорошего симптома немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Лучше лишний раз провериться, чес принять серьезный ущерб здоровью.

Онемение пальцев и невозможность совершать какие-либо точные движения – это серьезный повод обратиться к невропатологу, который назначит ряд анализов с целью выявления причины, после чего выпишет соответствующее лечение. Наиболее частой причиной кратковременного онемения пальцев на руках может быть как неудобное положение тела человека (например, полулежа на диване), так и неправильно подобранный гардероб.

Дело в том, что в этих двух случаях происходит перетягивание кровеносных сосудов, находящихся в руках, что влечет за собой нарушение кровообращения в кисти. Неприятные ощущения при онемении пальцев возникают из-за поступления в нервные волокна тех или иных продуктов нарушенного обмена веществ, вызванного затруднением кровотока. Особое внимание на эту проблему следует обратить в том случае, если пальцы на какой-то одной руке.

Онемевшие пальцы могут быть симптомом нарушения кровообращения в области головного мозга или в шейном позвоночном отделе. Следствием нарушения мозгового кровообращения может стать ишемический инсульт головного мозга.

По словам специалистов, онемение пальцев на руках может быть спровоцировано шейным остеохондрозом. При этом заболевании шейные позвонки, которые были смещены в силу тех или иных причин, начинают сдавливать кровеносные сосуды, вызывая защемление нервных окончаний. В этом случае, как и в случае с инсультом мозга, онемение возникает только на какой-то одной конечности. Нередко эта проблема настигает людей, страдающих повышенным артериальным давлением, высоким уровнем холестерина в крови. Все это свидетельствует о наличии у человека атеросклероза.

Следующей причиной онемевших пальцев рук является заболевание полиневропатия. Полиневропатия характеризуется поражением нервных сплетений, окончаний и волокон на том или ином участке тела. В свою очередь, она может быть вызвана инфекционными заболеваниями или поражением нервных тканей в результате панкреатита, авитаминоза и сахарного диабета.

Онемение пальцев рук может свидетельствовать о тромбозе верхних конечностей. В этом случае онемение не проходит, а распространяется на всю руку. Следует срочно обратиться к врачу!

Онемевшие пальцы рук могут быть вызваны и другими патологическими состояниями. Например, человек может страдать воспалительными заболеваниями нервной системы и суставов. Длительные эмоциональные переживания и стрессовые ситуации также могут спровоцировать онемение пальцев верхних конечностей. Одной из патологий сосудистой системы человека является так называемый синдром Рейно. При этой патологии мелкие капилляры повреждаются, а нормальное кровообращение - нарушается. У человека немеют пальцы не только на руках, но и на ногах. Все это сопровождается болью и бледностью кожи.

Нередко данный симптом является следствием защемления срединного нерва, расположенного в карпальном канале запястья. В свою очередь, это может быть связано с профессиональным вредом (например, постоянная работа за компьютером). В этом случае онемение в пальцах сопровождается определенными болевыми ощущениями. Если онемевшие пальцы являются причиной для беспокойства, то ни в коем случае не стоит откладывать визит к доктору! При этом заниматься самолечением категорически запрещается!

Почему немеют пальцы на руках, сами руки до самого плеча, иногда это происходит во время сна?

Этих почемучек при нашей жизни не перечесть, но приходится искать ответы, учиться жить здоровым, с наименьшими потерями.

Давайте разберемся, почему все — таки руки, пальцы немеют, чего им не хватает.

Причин как всегда достаточно, внимательно читайте, применяйте к своим симптомам. Диагноз все равно должен ставить врач, иметь представление о своей болячке вы должны, чтобы помочь себе в критических ситуациях.

Онемение в руках, пальцах, как правило, вызвано некоторым типом периферической невропатологии, проблемой с периферическими нервами, что влияет на способ принятия сенсорной информации, осуществляемой через центральную нервную систему.

Периферическая невропатология может быть вызвана повреждением нерва или избыточным давлением, оказываемого на нерв.

Онемение в руках, пальцах, может указывать на серьезные проблемы с кровообращением, требующих немедленной медицинской помощи.

Онемение — странное чувство, в конечном итоге приводит к потере чувствительности в пораженной области тела. Редко, более глубокая проблема нервной координации или проблемах головного мозга, спинного мозга.

Причины онемения пальцев рук:

Начнем с самых распространенных причин:

Неправильная поза:

  • Наиболее частая причина онемения — неправильная поза в течение длительного времени. Долго лежите на одной руке, продолжительное время не меняете позу. Сидя с скрещенными ногами или стоя, таким образом, что основная масса тела передается одной из ног, может оказывать дополнительное давление на нервы нижних конечностей.
  • Если онемение связанно с покалыванием, острой болью, происходящей в бедренной кости, есть вероятность того, что вы страдаете от радикулита. Ишиас является основным причиной боли нерва, который проходит от бедренной кости к конечностям. Если этот нерв сжимается, то онемение, боль может быть обычным явлением.

Содержание витамина В 12:

  • Витамин B 12 является одним из важнейших питательных веществ, многие люди не учитывают это своем рационе, особенно пожилые люди. К сожалению, дефицит В 12 довольно распространен в наши дни, является одним из факторов, который вызывает повреждение нерва.
  • Данный витамин необходим для превращения соединения под названием метионин. Он играет важную роль при формировании жирового материала (миелин), окружающего нерв. Кроме того, уровни различных молекул нервных клеток становятся нестабильными и за – за недостатка витамина B 12.

Из — за недостатка витамина можно предположить, почему немеют пальцы на руках.

Курение, алкоголь:

  • Никотин из сигаретного дыма атакует нервы и повреждает их. Курильщики с большей вероятностью страдают от фибромиалгии. Алкоголь становится причиной повреждения нервных тканей, их дегидратации. Возникает периферическая невропатология.

Заражение:

  • Вирусы могут спокойно повредить нервную систему. Вирус герпеса (зостер) или опоясывающий лишай является распространенной причиной онемения рук и конечностей.

Лекарства:

  • Лекарственные средства: такие как антидепрессанты, химиотерапевтические препараты могут действовать на нервную систему. Чрезмерное использование их могут вызвать повреждение нерва, онемение и покалывание.

Туннельный синдром запястного канала:

  • Вы чувствуете онемение в руке, особенно вокруг ладоней, пальцев, возможен синдром запястного канала. Нечувствительность является одним из ранних признаков кистевого туннеля, возникает из – за большого давления на срединный нерв проходящего через запястье.
  • Чаще встречается у тех, кто совершает повторяющиеся движения, они оказывают давление на запястье. Таким образом, если вы привыкли печатать или играть на музыкальном инструменте длительное время, чувствуете онемение — оно связно с синдромом запястного канала.
  • Развивается после 40 – 50 лет, особенно у женщин. Постепенное развитие характерно для данного заболевания, вначале страдает одна рука, затем присоединяется другая.

Жалобы:

  • Онемение пальцев рук, особенно утром после пробуждения.
  • Чуть позже добавляется онемение ночью во всех пальцах рук, кроме мизинца (возьмите на заметку). Появляется боль, жжение пораженных пальцев, болят все целиком от основания до кончиков. Человек очень часто вынужден лежать без сна, так болят руки. Опустите руки, подвигайте ими, станет сразу легче. По утрам все неприятные ощущения возвращаются.
  • При дальнейшем развитии болезни начинаются дневные онемения, боли в пальцах, после того, как их долго подержали на весу. Например, читая книгу, подняв руку вверх при поездке на транспорте для удержания равновесия (поручень).
  • Присоединяются: неловкость, слабость рук, труднее удержать мелкие предметы (ручку, иголку, булавку).
  • Еще, спустя время, добавляется весьма заметное снижение чувствительность пальцев. Можете не почувствовать, как укололи палец.
  • При смене температур в пальцах увеличивается онемение, жжение. Кожа рук бледнеет.
  • Сильное сдавливание срединного нерва запястного канала заставляет боль распространяться вверх по руке до локтя и выше, вплоть до плеча или шеи.

От данного заболевания страдают:

  • Шахтеры, столяры, пианисты, зубные врачи, мясники (из – за перегрузки кисти).
  • Другие причины данного заболевания считают, травмы запястья, перелом лучезапястного сустава.
  • Лишний вес.
  • Сахарный диабет.
  • Изменения организма после удаления яичников.
  • Прием гормональных противозачаточных средств (происходит отек содержимого канала).
  • Беременность (задержка жидкости).
  • Сниженная функция щитовидной железы.
  • Почечная недостаточность.
  • Переохлаждение (холодное время года).
  • Генетика (утолщенная поперечная связка, узкий запястный канал).
  • Обязательно знайте, что синдром запястного канала может быть первым звоночком ревматоидного артрита.
  • Немалый процент страдальцев имеют неполадки шейного отдела позвоночника.
  • Сильное влияние оказывает климакс. Меняется гормональный фон женщин, происходит набухание мягких тканей организма. Свободного пространства внутри канала становится меньше.

Вот вам еще одна причина, почему немеют пальцы на руках.

Диагностика:

  • Тест поднятых рук: вас попросят поднять руки вверх, держать до 60 секунд. У вас имеется данное заболевание, вы руки столько не сможете продержать. В пальцах сразу появляется онемение, покалывание.
  • Анализ крови из пальца.
  • Анализ крови из вены (ревмопроба).
  • Томографию или рентген шейного отдела позвоночника.
  • Электромиографию (изучить сократимость мышц).
  • Тест Тинеля: простукивание пальцем запястья со стороны ладони, где располагается самое узкое место запястного канала. Если вы больны, ощутите покалывание пальцев.
  • Тест с помощью манжеты: накладывают на руку манжету для измерения артериального давления (средина между кистью и локтевым суставом). Нагнетается давление 140 мм. рт. ст, выдерживается 1 минута. Ощущение покалывания, онемения появится у больных данным синдромом.

Лечить заболевание нужно обязательно, чтобы не потерять возможность нормально выполнять работу руками, пальцами.

Началом лечения является выяснение причин появления болезни, если виновна другая болячка, нужно лечить вначале ее.

Нет осложнений поможет:

  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, подробно о них «Как лечить остеохондроз позвоночника».
  • Мочегонные средства (снимают отеки).
  • Фонофорез гидрокортизола (область запястья, лучше со стороны ладони).
  • Грязелечение.
  • Компрессы, аппликации с димексидом.
  • Электрофорез раствора никотиновой кислоты.
  • Специальные растягивающие упражнения (приносят явное облегчение).
  • Помочь могут холодные компрессы на запястья (кубики льда на 2 минуты до 2 раз на день).
  • Помощь мануального терапевта (с введением лидокаина или новокаина в канал, готовят смесь с кортикостероидным гормоном (гидрокортизон, дипроспан). Сразу почувствуете облегчение. Для выздоровления нужно три недели, столько же уколов.
  • Не помогает консервативное лечение, проводят операцию.

Профилактика:

Приведите в порядок свое рабочее место:

  • Отрегулируйте высоту рабочего стола.
  • Высоту своего монитора настройте так, чтобы текст находился на уровне глаз.
  • Когда сидите, опирайтесь на спинку стула, плечи расслаблены.
  • Компьютерная мышь должна быть удобной, а также и клавиатура (лучше под наклоном).
  • Ешьте поменьше соленой пищи (отеки).

Рассеянный склероз:


  • Очень тяжелое поражение нервной системы, которое вызывает непосредственное повреждение защитного слоя миелиновой оболочки, присутствующей вокруг нервных клеток.
  • Кроме онемения в руках присутствует нарушенная координация движений тела, дрожание ног, рук. Лечиться должно основное заболевание. О данном заболевании читайте в статье, где очень подробно описано данное заболевание

Это очень серьезное заболевание с ответом на вопрос, почему немеют пальцы на руках.

Судороги:

  • Кто страдает от судорог с быстрым сотрясением тела могут испытывать онемение, покалывание конечностей, в том числе пальцев рук. Это показатель явного нездоровья организма. Диагностика, лечение обязательны.

Сахарный диабет (диабетическая полийнейропатия):

  • Неконтролируемый уровень сахара крови увеличивает риск осложнения — называемый диабетической невропатией.
  • Плохая циркуляция крови, суженные кровеносные сосуды лишают нервные клетки питательными веществами.
  • Самый ранний признак повреждения нерва у диабетиков онемение, покалывание ног.

Гипотиреоз:

  • Некоторые исследования показывают, что низкий уровень гормонов щитовидной железы может увеличить риск развития запястного туннельного синдрома, хотя точная связь еще не установлена.

Шейный остеохондроз:

  • Шейный спондилез характеризуется дегенерацией спинных позвонков, к образованию аномальных наростов костей, называемыми остеофиты.
  • Шейный остеохондроз является нормальным старением организма, молодые люди могут страдатьиз — за других проблем со здоровьем.
  • В больном позвоночнике начинают сжиматься мышцы, страдают нервные окончания. Это может привести к болям в шее, скованности, покалывание, онемение рук, ног, трудности при ходьбе.
  • Могут нарушиться рефлексы: потеря контроля над работой мочевого пузыря, кишечника.
  • Лечение шейного спондилеза направлена на облегчение боли поврежденного нерва.
  • Принимаются для лечения обезболивающие, физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты, воротник лечебный, миорелаксанты.

Стеноз позвоночного канала:

  • Стеноз является постепенным сужением позвоночного столба. Когда позвоночник становится суженным, в результате избыточного давления, происходит защемление нервов. Симптомы стеноза позвоночного канала происходят постепенно, включают онемение или спазмы различных областей тела, включая руки, кисти рук, слабость рук или ног, трудности при ходьбе.

Стеноз обычно развивается в результате старения организма, но может произойти из — за других причин, таких как:

  • Артрит.
  • Грыжа межпозвоночного диска.
  • Травмы спинного мозга.
  • Врожденные дефекты, заболевание костей.
  • Для лечения стеноза спинномозгового канала хватает сочетание физической терапии, обезболивающих, изменений образа жизни.
  • Лечение тяжелых случаев приносит пользу инъекции противовоспалительных препаратов. Операция может быть необходима, если другие варианты лечения являются неэффективными.

Еще одна серьезная проблема, почему немеют пальцы на руках.

Синдром Рейно:


Проявляется судорожными приступами, при сильном волнении, под воздействием сольного холода (соприкосновение с холодной водой).

  • Возникает резкое нарушение кровообращения пальцев рук (больше страдает безымянный, указательный).
  • Пальцы холодные, сильное их онемение, покалывание.
  • Одновременно появляется ломящая боль кистей рук, бегающие мурашки пальцев.
  • Кожа становится почти белой, иногда с синюшным оттенком.
  • Вовлекаются в приступ обе руки одновременно (кроме больших пальцев).
  • Иногда все переходит на стопы, пальцы ног, нос, мочки ушей, подбородок.
  • Приступ длится от нескольких минут до целого часа.
  • После приступа в пальцах чувствуется жар, болезненное покалывание, будто пальцы «отсидели».
  • Руки краснеют.
  • Между приступами человек чувствует себя здоровым.

Причины заболевания:

  • Обычно этим страдают женщины после психологической травмы, стресса (из – за сбоя симпатической нервной системы).
  • Переутомления, переохлаждения.
  • Длительного нахождения под палящем солнцем.
  • Обгорания в солярии.
  • После перенесенного гриппа, ангины.
  • Вредные профессии (вибрация станков, работа на холоде, контакты с химическими веществами).
  • Гипертиреоз.
  • Сбой работы надпочечников.
  • Осложнение ревматических заболеваний (ревматоидный артрит, системная склеродермия).
  • Атеросклероз сосудов.
  • Тромбоцитоз.
  • Шейный остеохондроз.
  • Лечение лекарствами (алкалоиды спорыньи, противоопухолевыми лекарствами).

Эта одна из проблем, почему немеют пальцы на руках.

Диагностика:

Ставят диагноз на основании обследования:

  • Симптомы очень характерны для данной болезни. Остается лишь найти первопричину болезни при помощи:
  • Томографии, рентгена шейного отдела позвоночника.
  • Общий анализ крови.
  • Коагулограмма (определение вязкости крови, тромбоциты, эритроциты, их наклонность к склеиванию).
  • Анализ крови из вены на определение (иммуноглобулины, антитела, белок, его фракции, фибриноген, ревматоидный фактор).
  • УЗИ щитовидной железы (проверка уровня гормонов по анализу крови).
  • Капилляроскопия (выявление поражения сосудов).
  • Пальцевой кровоток определяют при помощи допплерографии.

Лечение синдрома Рейно:

Назначаются:

  • Сосудорасширяющие средства (трентал, пентоксифиллин, теоникол).
  • Антагонисты кальция (верапамил, дилтиазем, кордафен). Длительно до трех месяцев.
  • Успокаивающие препараты (пустырник, валериана, боярышник, мята).
  • Контрастный душ для рук.
  • Метилдофа, резерпин, мидокалм в тяжелых случаях.

Неотложная помощь при тяжелых приступах:

  • Руки нужно немедленно согреть в теплой (не горячей) воде.
  • Выпить стакан горячего чая.
  • Сделать массаж пальцев рук теплыми руками или тканью.
  • Хорошо помогает спазмолитик: но – шпа, папаверин, платифиллин, нифедипин.
  • Купировать приступ можно при помощи седуксена, анаприлина, ганглерона.
  • В профилактических целях старайтесь не мерзнуть, не находитесь в слишком влажной среде, не курите, если причина болезни, ваша работа, замените ее.

Инсульт:

Инсульт является серьезным заболеванием, которое возникает, когда приток крови к мозгу блокируется или, когда кровеносный сосуд разрывается, покрывая область мозга кровью. В обоих случаях клетки мозга не могут должным образом получать кислород, что приводит к гибели мозга.

Симптомы инсульта включают:

  • Внезапное онемение или слабость на одной стороне тела, особенно руки.
  • Рука, лицо.
  • Спутанность сознания.
  • Трудно говорить, понимать других.
  • Проблемы со зрением.
  • Трудности при ходьбе.
  • Головокружение.
  • Сильная головная боль.

Если у вас появились какие — либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу. Те, кто выживает, после инсульта, как правило, имеют необратимые повреждения головного мозга, такие как паралич одной стороны тела или длительная реабилитация, лечение.

Для лечения, профилактики онемения пальцев рук нужно дома иметь:

Противовоспалительные продукты, такие как:

  • Аспирин или ибупрофен.
  • Цинк, хром.
  • Фолиевая кислота.
  • Омега-3 жирные кислоты.
  • Куркума.
  • Калий фосфат.
  • Фосфат магния – для заживления поврежденного нерва.

Травы:

  • Розмарин.
  • Гинкго билоба.
  • Лед.

Профилактика, предупреждение:

Избегайте алкоголя, никотина, поскольку они снижают приток крови к конечностям, могут еще больше усугубить имеющиеся проблемы.

Болезнь Бюргера:

Это болезнь курильщиков, при котором воспаляются мелкие кровеносные сосуды, нервы области стоп, кистей. Происходит онемение, язвы на ногах, перемежающая хромота.

Лечение:

  • Рецепт только один немедленно бросать курить.

Болезнь Такаясу:

Аутоиммунное заболевание, сопровождающее исчезновением пульса на руках. Страдают азиатки до 40 лет.

Сегодня разбирались причины, почему немеют пальцы рук. Как видите, причин очень большое количество, нужно пройти обследование, чтобы получать адекватное лечение. Желаю вам здоровья, пусть силы рук никогда вас не покидают. С уважением Татьяна Николаевна, автор сайта.

Пишите комментарии, чаще приходите в гости на сайт, я Вас жду.

Видео, почему немеют пальцы на руках:

Онемение рук, или (согласно медицинской терминологии) парестезия, - это состояние, при котором конечности становятся «ватными». Они кратковременно отказываются слушаться. В них ощущается легкое покалывание и чувство беганья мурашек. Такое состояние знакомо многим. И в некоторых случаях (после ношения тяжести или измерения давления) оно не вызывает беспокойства. Но почему рука немеет, если никаких предпосылок к этому не было, и конечности находились в состоянии покоя?

Возможные причины

Сложно ответить однозначно, почему немеют руки. В основе такого состояния может лежать множество причин. Некоторые из них - физиологические. К примеру, спровоцированы передавливанием узкой одеждой либо ремешком сумки.

К сожалению, причины данного состояния могут быть сокрыты в различных заболеваниях. Без соответствующего медицинского обследования в этом случае определить, почему рука немеет, достаточно сложно.

Рассмотрим распространенные причины парестезии рук.

Остеохондроз шейных позвонков

Он часто сопровождается синдромом лестничной мышцы. Уплотнение межпозвоночных связок в шейной области позвоночника приводит к постоянному спазму. Лестничная мышца пережимает сосудисто-нервный пучок, обеспечивающий питание руки. В результате возникает недостаток кровенаполнения артерий. Это одна из основных причин того, почему рука немеет.

Перенесенные травмы

Это различные переломы, вывихи плеча, запястья, лопатки, ключицы. Смещение костей или связок сочленения может привести к сдавливанию плечевой артерии. В этом случае возникает чувство слабости в руках, ощущается беганье мурашек.

Неврит плечевого сплетения

Вследствие многих причин происходит воспаление нервов. Источниками могут стать различные инфекции, кисты нервных узлов, переохлаждения. Иногда сдавливание провоцируют возникшие опухоли. В этих случаях к онемению может присоединяться выраженная утрата чувствительности в руке, резкая болезненность.

Синдром запястного канала

Между мышечными тканями предплечья в узком канале может происходить передавливание срединного нерва. Такое состояние наблюдается при длительном однообразном положении кисти. К примеру, после шитья, печатания, писания ручкой.

Болезни сосудов

Некоторые патологии, такие, как синдром Рейно, эндартериит, атеросклероз, сахарный диабет, могут приводить к длительным спазмам. Иногда происходит закупорка сосудов. В результате периодически возникает онемение. Данное состояние могут сопровождать резкое побледнение и похолодание в руках. Такую симптоматику вызывает нарушенное кровообращение в поврежденных артериях. После окончания приступа конечность теплеет и розовеет. Чувствительность вновь возвращается.

Ночное онемение

С такой проблемой сталкивается большая часть населения. И, как правило, причиной того, почему немеют руки ночью, является само тело. Ведь не зря говорят, мол, «отлежал» конечность.

Онемение - это отсутствие сигнала от нервных окончаний. Ночью, приняв не очень удобную позу, легко пережать сосуды на руке. В этом случае нарушается кровоснабжение тканей. Изначально ощущается покалывание, а следом за ним происходит онемение. Опасности в такой ситуации нет.

Необходимо освободить руку, после чего она самостоятельно восстановится. Несколько простых упражнений для разминки позволят ускорить процесс.

Однако если вы регулярно испытываете такой симптом и задаетесь вопросом о том, почему немеют руки ночью, то самое время обратиться к доктору. Ведь «отлежать» конечности можно до тромбофлебита вен, а иногда и спровоцировать тромбоз артерий.

Избавление от факторов риска

Устранить проблемы физиологического характера позволят следующие меры:

  1. Замените подушку. Она должна быть очень удобной. Не выбирайте высокую или низкую. Шея во время сна не должна изгибаться. Разработаны специальные ортопедические подушки. Они прекрасно приспособлены к человеческой анатомии.
  2. Не употребляйте на ночь алкоголь, не курите. Они приводят к расширению сосудов. Но такой эффект кратковременен. Если употребить алкоголь или выкурить сигарету непосредственно перед сном, то сужение сосудов произойдет именно ночью. И при этом не до допустимых размеров, а значительно сильнее. Нарушенное кровоснабжение - это основная причина того, почему немеют руки.
  3. Не переедайте на ночь. Организму потребуется множество ресурсов, чтобы переварить поступившую еду. Для этого он отвлечет энергию и множество крови от других органов и частей тела.
  4. Не говорите по телефону, зажав его между плечом и шеей. Передавленные днем нервы и артерии шеи ночью могут аукнуться онемением.
  5. Тяжелые нагрузки. После физического труда не ложитесь сразу в постель. Перегруженным мышцам следует дать возможность расслабиться. В противном случае они дадут о себе знать ночью онемением, болью и судорогами.
  6. Занимайте правильное положение тела. Во сне необходимо ворочаться. Не следует всю ночь спать в одном положении. Не подкладывайте под голову руку. И не рекомендовано, чтобы вторая половинка засыпала у вас на плече.
  7. Проверьте пижаму. Жесткие складки, тугие манжеты, швы могут серьезно усложнять кровообращение. Это касается и браслетов, колец.

Онемение пальцев левой руки

Обычно такие ощущения возникают в пучках пальцев. Это не опасное состояние, но достаточно тревожное. Основными причинами того, почему немеют пальцы левой руки, могут быть следующие:

  1. Болезнь сердца. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. И только исключив предрасположенность к сердечным патологиям, следует переходить к поиску других возможных источников данного состояния.
  2. Авитаминоз. Дефицит витаминов А и В вполне способен спровоцировать неприятные ощущения. Особенно если такая картина наблюдается в зимний период.
  3. Длительное напряжение. Работа за компьютером, шитье, вышивание часто становятся источником онемения пальцев. Данное состояние нередко сопровождается болезненными судорогами.
  4. Патологии позвоночника. Это достаточно распространенная причина того, почему немеет левая рука. Пальцы содержат множество нервных окончаний. Защемление в результате смещенных позвонков легко может ощущаться в пучках. При этом для диагностики врачу крайне важно знать, какие именно пальцы немеют. Это позволит определить участок, в котором произошло защемление.
  5. Нарушения во внутренних органах. Заболевания печени, почек, воспаление легких - это достаточно серьезные недуги, объясняющие, почему немеют пальцы на руках. Здесь шутки плохи. Обязательно пройдите диагностику. Запущенные патологии крайне тяжело лечить.

Онемение правой руки

Есть несколько причин того, почему немеют пальцы правой руки:

  1. Защемление нерва. Такая патология касается не только левой, но и правой руки. Нельзя исключать тот факт, что защемление нерва может отразиться на любой конечности.
  2. Проблемы в сердце. К сожалению, такое также возможно.
  3. Синдром запястного канала. Для правшей это распространенная причина того, почему немеют пальцы на руках. Синдрому подвержены люди, производящие однообразные движения кистями. В группу риска попадают столяры, дирижеры, скрипачи. Длительное напряжение приводит к отеканию сухожилий. В результате сдавливается нерв, отвечающий за чувствительность. Проблему, несмотря на столь обычные причины, игнорировать нельзя. Запущенное состояние способно спровоцировать даже атрофию мышц либо невозможность сжать кисть в кулак.

При таком состоянии самое верное решение - пройти обследование.

Онемение кистей

Это достаточно распространенная патология. Почему немеют кисти рук? Причина кроется в защемлении нервов. Снижается кровоток. Срединный нерв не получает необходимого питания. К сожалению, последствия, если своевременно не начато лечение, могут быть очень негативными.

Изначально патология проявляется исключительно как онемение пальцев. В дальнейшем она охватывает ладонь, руку. А со временем возникает боль, беспокоящая ночью. Если проблему продолжать игнорировать, то дискомфорт станет появляться и днем. А поднятие руки вверх приведет к сильнейшей боли.

Некоторые особенности онемения

Важно понять, что подобное проявление не считается болезнью. Само по себе оно опасности не несет. Однако если вам все чаще и чаще приходится задумываться над тем, почему рука немеет, следует обращаться с такой проблемой к врачу, ведь данное состояние - это сигнал организма о возможных неполадках. Поэтому следует максимально точно описать доктору возникающий симптом, чтобы найти и устранить его причину. К сожалению, игнорирование проблемы достаточно часто приводит к серьезным последствиям.

Отнеситесь крайне внимательно к симптоматике, возникающей при онемении. Некоторые состояния позволяют заподозрить возможную патологию. Обратите внимание на следующие проявления:

  1. Многие спрашивают о том, почему немеют мизинцы на руках, а иногда и безымянные пальцы. Вероятнее всего, источником такого симптома являются заболевания сердца. Особенно если онемение происходит на левой руке.
  2. Неприятный дискомфорт ощущается в указательном и среднем пальцах? Иногда к нему может присоединяться бесчувственность тыльной стороны ладони и боль? В этом случае ищите причину в патологиях локтевых суставов либо в невралгии плечевых нервов.
  3. Почему немеют кончики пальцев рук? Патология может характеризовать дефицит минералов и витаминов в организме. Но иногда такая проблема свидетельствует о начале развития серьезной болезни - атеросклероза.
  4. Утрачена чувствительность в указательном и большом пальцах? При этом возникает болевой дискомфорт в наружной стороне? И чувствуется в пальцах слабость? Такие симптомы могут сигнализировать о шейном остеохондрозе.

Что делать при онемении?

Парестезию должен лечить исключительно врач. Обратитесь с данной проблемой к терапевту. При необходимости он направит вас к неврологу либо к сосудистому хирургу. Пациенту будет назначено стандартное обследование.

Как правило, при онемении назначаются следующие диагностические процедуры:

  1. Определение неврологического статуса и рефлексов.
  2. Рентгенография шейного отдела. Для более детализированной визуализации могут понадобиться дополнительные анализы, такие, как МРТ либо КТ.
  3. Ангиография. Данное обследование позволяет изучить проходимость сосудов при помощи введения в артерии контраста. В результате на монитор рентген-аппарата выводится изображение исследования.
  4. Анализ крови. Необходимо проверить количество сахара. Кроме того, очень важно определить показатели некоторых микроэлементов - калия, натрия, кальция.

Это минимальный перечень необходимых процедур. В случае патологий пациенту будут рекомендованы дополнительные исследования. Определение причины позволит врачу подобрать необходимое лечение:

  1. В случае остеохондроза будут назначены НПВС. Положительный эффект обеспечит курс массажа воротниковой зоны.
  2. Если причина сокрыта в патологии артерий, то схема лечения включает прием лекарств, воздействующих на сосудистую систему.
  3. Атеросклероз предполагает прием медикаментов, способствующих снижению в организме уровня холестерина.
  4. Неврит позволяют корректировать противовоспалительные средства и физиотерапевтические процедуры.

Если онемение вызвано малоподвижностью либо монотонной работой, то пациенту будут рекомендованы специальные упражнения. Лечебная гимнастика плечевого пояса принесет благоприятный эффект, если выполнять ее по 10 минут как минимум дважды в день.

  1. Поднятие и опускание рук.
  2. Сжатие кистей позади тела в замок.
  3. Поднятие, затем опускание рук выше головы.
  4. Сжимание кистей в кулаки.
  5. Вращения головой.
  6. Периодическое пожимание плечами.

Заключение

Онемение рук - это состояние, которое нередко ощущает даже полностью здоровый человек. Но если парестезия приобретает постоянный и регулярный характер, не следует самостоятельно выискивать источник проблемы и лечить данную симптоматику. Это серьезный повод пройти необходимую диагностику для выявления истинных причин онемения рук.

Часто пациенты обращаются к врачам с вопросом: почему ночью немеют пальцы рук? Безобидный симптом, на первый взгляд. В действительности он может спровоцировать самый настоящий эффект бабочки и привести к серьезным последствиям при отсутствии своевременных мер. Онемение пальцев рук ночью - признак расстройства чувствительности или парестезии, говоря медицинским языком. Существует ряд причин, по которым это происходит. Прежде всего, это означает, что конечности испытывают проблемы с кровообращением и иннервацией. Этот симптом часто проявляется ночью, когда организм расслабляется. Разберем причины этого явления и методы борьбы с ним.

Онемение конечностей говорит о том, что в соответствующем органе нарушена иннервация. Проще говоря, один из нервов, проходящий от шеи к руке, защемляется. У нервов своя система кровоснабжения - это соседние артерии и их ветви. Когда на артерию что-то давит, доступ кислорода и питательных веществ к нерву приостанавливается, в результате чего он перестает функционировать.

Если давление кратковременное, то нерв быстро восстанавливает свою работу. Однако при регулярном негативном воздействии нерв со временем приходит в негодность. Так что, если ночью немеют пальцы или кисти рук в течение нескольких месяцев или лет, это может говорить о значительном повреждении нервов. Вот почему так важно вовремя обратить внимание на этот симптом и принять необходимые меры.

Онемение пальцев или кистей рук ночью - явление нередкое, причины могут крыться в бытовых условиях сна, таких как:

Эти проблемы обусловлены внешними факторами, с которыми можно справиться самостоятельно. Например, купить специальную ортопедическую подушку и матрац. Они помогут телу принять правильное положение во время сна, что будет способствовать улучшению кровоснабжения и общего состояния костно-мышечной системы.

Чтобы предотвратить онемение кистей и пальцев рук во сне, нужно обратить внимание на положение тела при засыпании и просыпании. Понятно, что во сне контролировать тело невозможно, поэтому нужно сознательно вырабатывать привычку правильного положения. Засыпая, следует убедиться, что конечности ничем не сдавлены, шея лежит естественно без лишнего напряжения и крутых изгибов.

Также важно уделять внимание одежде для сна. Одной из причин, почему ночью немеют руки, является тесная, неудобная, сдавливающая тело пижама. Женщинам свойственно ложиться в постель с надетыми украшениями: браслетами, кольцами, ожерельями, что также может быть чревато нарушениями кровообращения.

Необходимо помнить, что любое физическое давление может спровоцировать онемение тканей. Так, кормящие мамы часто кладут рядом с собой ребенка на ночь, при этом они вынуждены убирать руку под голову, создавая таким образом давление в кисти. То же самое происходит, когда один из супругов кладет голову на плечо другому.

Не менее важная причина, когда ночью немеют руки, - чрезмерная нагрузка в течение дня. Это свойственно людям с ручным характером труда: писатели, программисты, швеи - все, кто много времени проводит за компьютером. Постоянное сгибание и разгибание кисти приводит к повреждению нервов.

Парестезия конечностей нередко свидетельствует о нарушениях функционирования систем организма.

Среди медицинских причин онемения пальцев рук наиболее распространены:

  • стеноз шейного отдела позвоночника;
  • синдром лестничной мышцы;
  • кистевой туннельный синдром;
  • артрит.

Итак, одной из самых распространенных причин неприятных ощущений в области рук во время сна является шейный стеноз или протрузия межпозвонковых дисков. Эти заболевания далеко не всегда проявляются болью в шее. Часто пациенты жалуются на то, что чувствуют онемение в руках. В том случае, если ночью шея принимает неправильное положение, в то время как мышцы, оберегающие ее днем, расслаблены, нервы защемляются, вследствие чего немеют кисти или пальцы рук во сне. В этом случае будет полезно надевать на ночь шейный воротник.

Ортопедический воротник помогает снять нагрузку с мышц шейного отдела позвоночника, удерживая шею в правильном положении, благодаря чему устраняет болевой синдром. Чаще всего применяется при остеохондрозе.

Надевая воротник на ночь, нужно убедиться, что он достаточно плотно сидит, но не слишком туго, так как в лежачем положении плечи приподнимаются, создавая дополнительное давление. Если использование шейного воротника помогло избавиться от онемения рук по ночам, то, возможно, будет не лишним сделать МРТ шейного отдела позвоночника.

Синдром лестничной мышцы или сдавливание сосудисто-нервного пучка означает защемление нервов в поясе верхних конечностей. Он может возникать как следствие избыточной нагрузки на руки и плечевой пояс, вследствие чего им чаще всего страдают пользователи компьютеров. В положении сидя они наклоняют плечи и голову вперед, что приводит к защемлению нервов, а впоследствии к таким симптомам, как: потеря чувствительности, слабость, боль в руках.

Кистевой туннельный синдром характеризуется сдавливанием срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Сначала может онеметь мизинец или большой палец, а впоследствии - вся кисть. Для того чтобы облегчить боль и онемение рук, можно надевать на ночь обычные шины для фиксации запястья. Но визита к врачу это не отменяет.

Артрит - общее название для воспалительных заболеваний суставов. На начальной стадии может проявляться малоподвижностью, скованностью движений кистей рук по утрам. Врачи называют это «симптомом перчаток». Признаки воспаления сустава можно определить с помощью рентгена.

Онемение конечностей может быть вызвано рядом других серьезных заболеваний, затрагивающих нервную, кровеносную, сердечно-сосудистую системы, таких как: синдромы Рейно и Гийена-Барре, инсульт, рассеянный склероз, тромбоз верхних конечностей. Большинство из них требуют немедленного врачебного вмешательства.

В особенности нельзя медлить, когда немеют пальцы левой руки: это может указывать на проблемы с сердцем. Если пальцы левой руки внезапно и без видимой причины немеют днем - возможно, это симптом серьезных неполадок с сердцем, в этом случае нужно обязательно обратиться к кардиологу. Это обуславливается тем, что слева проходят артерии, ответственные за кровоснабжение сердца, поэтому онемение левой руки может свидетельствовать о закупорке сосудов и других нарушениях кровоснабжения. Иногда это единственный симптом инфаркта миокарда.

Если после сна немеют пальцы правой руки, это связано либо с бытовым физическим воздействием, либо с заболеваниями, о которых сказано выше.

Неправильное питание и отсутствие физических нагрузок нередко приводят к проблемам со здоровьем. Если во сне немеют руки, во многих случаях это говорит о том, что нужно подкорректировать рацион и начать заботиться о своей физической форме. Задержка жидкости в организме, недостаток витамина В, отсутствие физической активности - частая причина онемения конечностей по ночам. Люди склонны недооценивать всю тяжесть последствий неправильного образа жизни. Усталость, сонливость, бледность кожи, тахикардия, онемевшие кисти рук по ночам - всё это может быть вызвано простым недостатком витамина В.

Вот несколько советов, которые помогут бороться с этими недугами:


Отвар из артишока обладает мочегонным эффектом и способствует очищению организма, предотвращая задержку жидкости. Просто отварите несколько артишоков в воде, затем процедите. Смешайте отвар с соком половины лимона.

Существует ряд упражнений, которые помогут спокойно спать по ночам и облегчить симптомы онемения пальцев рук. Наибольший эффект достигается при сочетании упражнений с медицинским лечением и методиками, описанными выше. Также необходимо помнить, что правильная осанка играет важнейшую роль в нормальном функционировании кровеносной и многих других систем организма.


Упражнения можно выполнять днем, перед сном и даже ночью, если проснувшись, вы почувствовали покалывание или онемение в пальцах рук. Особенную пользу упражнения принесут людям, чья работа связана с ручным трудом.

Если вы целый день проводите за компьютером и много печатаете, обязательно делайте перерывы каждые 40-45 минут. Это принесет пользу не только вашим рукам, но и зрению.


Знания - ключ к решению проблем со здоровьем. Причины и лечение различных заболеваний, связанных с костно-мышечной системой человека, подробно изложены в работах профессионалов и мастеров своего дела.

Вот несколько книг, которые могут пригодиться тем, кто испытывает частое онемение пальцев рук по ночам:

  • «Заболевания позвоночника и суставов», Николай Савельев;
  • «Боли в спине и суставах. Что делать?», Ирина Котешева;
  • «Симфония для позвоночника. 100 исцеляющих поз», Ирина Котешева.

Ирина Котешева - кандидат медицинских наук, профессионал в области лечебной физкультуры. В своих книгах она делится обширным опытом борьбы с основными проблемами, связанными со здоровьем позвоночника.


Крепкий и спокойный сон - залог здоровья, ведь он дарит организму полноценный отдых, который так необходим после напряженных рабочих будней.

Чтобы справиться с недугами, мешающими ночному покою и нарушающими функционирование основных систем организма, следует обратить внимание на трех «китов здоровья»:

  • правильный режим дня;
  • умеренные физические нагрузки;
  • полноценная диета.

Конечности могут затекать по вполне обычным и объяснимым причинам, на протяжении жизни с таким явлением рано или поздно сталкивается каждый. Однако если онемение происходит регулярно в течение длительного времени - это веская причина для неотложного визита к врачу. Только специалист сможет наиболее точно определить состояние организма, провести необходимые исследования, выяснить причину неприятных ощущений и назначить эффективное лечение.

Периодическое онемение пальцев рук по ночам - серьезный симптом, который не зависит от возраста и может указывать на опасные заболевания, которые со временем приводят к инвалидности, поэтому очень важно вовремя начать бороться с этим недугом.